世界上最好的药就是气血，三盒中成药，补气补血，气血足百病消

大家好，我是郭医生。现在不少朋友都比较注重养生、补气血。但是经过数月甚至数年的滋补，不仅气血没补进去，反而还踩了很多坑，出现了像腹泻、容易上火、失眠，或者大便不成形等其他不适。出现这些情况呢，大多是在补气血之前呢，没有确定自己到底是气虚、血虚还是气血两虚呢？

因此，郭医生今天就来讲讲这三种情况通常会出现哪些症状，并分享三盒中成药，补气补血。供大家对症参考选择。

先来说气虚，可以考虑一个参芪颗粒。

气虚的人呢，除了我们平时熟知的身体虚弱、经常头晕、舌体会胖大、有齿痕外。通常也多会伴有卫气不固的情况，比如，经常身体汗津津的，稍微一动或多穿一点衣服，更是满头流汗。那这时候呢，大家可以考虑参芪颗粒来补中益气，缓解气虚。

然后是血虚，可以考虑一个四物颗粒。

刚才我们讲到气虚的人容易出汗，那血虚恰恰相反。这类人通常手脚冰凉，比较怕冷，而且脸色感觉总是暗淡，没有光泽。还有失眠、记不住事儿等等。而四物颗粒呢，善于养血调经，可以缓解血虚。

最后是气血两虚，可以考虑一个八珍颗粒。

中医认为，气和血都是生命的重要载体。那如果一个人气血两虚，我们往往从面部的一些特征也可以看出来。先是眼睛会比较容易干涩、双眼看上去有呆滞感；再者是耳朵，时常容易红肿或出现耳鸣；其次是头发容易出现生长缓慢、易枯燥的情况。那除了这些，像失眠多梦、手脚冰凉出虚汗等等，也多是在提醒你可能气血两虚了。大家可以考虑一个八珍颗粒来补气益血。

那今天分享的内容到这里就结束了，我们下期再见！