后疫情时代药食同源战力正当时

后疫情时代，药食同源共享战力正当时。

在防控常态化举措上，在完善中医的理、法、方、药本体标准化指导下，积极性上的防控和平时保健尤为重要，因为未病先防"、既病防变等理论作用机制，既是抗新冠肺炎病毒上的防疫战力，又是延年益寿保健养生之道。

为更好优势发挥中医药在预防疾病和保障人民群众身体健康中的作用功益，结合新冠肺炎为浊毒疫的致病特点，除遵循中医治未病基本原则的宁气静心、扶正气、避浊毒气应药防控常态化外，针对性制宜于制作未病先防、既病防变的战疫及养生战策战术，是整体性、体质因素综合性配合机制建设在抗疫防控上较为重要。

一，在防控常态化基础根本性上，针对性综合性配合机制包括了以下几大方面内容。

首先此未病先防、既病防变的战疫及养生战策战术与中医的扶正化浊解毒"防控应药法则相同，但此机制的施法用食防控机制，是专属于在药食同源的食用上的保健食疗法则特色。

为什么用保健食疗法则防控新冠肺炎病毒？

自然之物、自然之法，浑然一体于一身，药食同源与中药作用，同样具有对 病因不清的疾病，对复杂性疾症作用，新冠病毒也一样同源理，只要能抓住了疾病、病毒、病理的本质和主要矛盾因素，进行辨证施治制宜制约，都能收到较好的疗效或保健性功益的。

药食同源的食用上的保健食疗法则防御抗病抗毒特色主要有：

1.加强对寒热不适、出汗等营卫肺气调理。

药食同源"上调理可选用生姜、薄荷、黄芪红糖、鸡蛋等疏风温煦、扶正调阴阳，配合提高免疫力防控新冠疫情。

2.加强对心脑血管病防控的未病先防既病防变。

药食同源"上调理可选用黄芪、当归、三七、薤白、灸甘草等益气、活血、化瘀、通阳散痹作用，对气血循环的神经分泌促进性应用，有利于在防疫上的未病先防和既病防变特色。

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3.加强对痰湿瘀虚的内伤化调理管控优化。

药食同源"上调理可选用黄芪、老陈皮、薏米、淮山药、茯苓、党参等，益气健脾化湿补后天作用，具备对防疫上机制积极性作用。

二，在新冠肺炎疫情常态化防控基础上，药食同源应用的总体要求。

药食同源应用的总体针对性的对易感人群，如寒痰湿、瘀热、心脑血管病等的体质差及年龄段等加强管理并充分发挥其优势上，并结合口腔、呼吸循环变化的内外环境因素预防保健强化。

重视加強对传统中医肝功能认识作用，促进改善心、肺、脾、肾等气血津液的气机气机，让传统中医生命哲学之宝气机气化的充分利用发挥完善，既是新冠肺炎病毒防疫战力，又是延年益寿的保健养生之道。

原创作品作者罗占光中医生。

由蓝玉中医执业工室调和保健堂提供。