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气血才是最好的药,气血够不够,就从这几个地方看!

admin6个月前 (01-15)皮肤科17

我经常跟大家说,气血才是最好的药,补啥都不如补气血,因为气血不仅仅是组成人体最基本的物质,更是脏腑发挥正常生理功能的原料,可是现在的人,基本上都气血不足,那到底哪些人需要补气血,气血不足又会有哪些表现呢?一起来看一下

首先气血不足的人经常感到没精神,身子特别乏力,整天只想躺着不想动,严重的人甚至连话都不想说,而且蹲下去再站起来就会头晕眼花,眼前发黑,这其实就是气血不足,不能上荣头面部引起的

其次气血不足的人,脸色看起来是发白或者发黄的,而且暗淡无光泽,容易长斑,有的还会嘴唇发白,舌头伸出来一看,舌质淡白,看着毫无血色

然后气血不足的人,手脚会经常麻木,握东西使不上劲,爬个楼梯都累得不行,而且还经常抽筋、怕冷发凉,这也是因为气血不足,导致血液无法顺利抵达末端,四肢失养引起的

接着气血不足的人,白头发多,而且头发分叉、干枯无光泽,严重时还会掉头发,一梳头就掉一大把,这是因为发为血之余,当气血不足,头发失养时,就会出现这种情况

最后就是气血不足的人,睡眠质量差劲,不是入睡困难,就是做梦多、半夜容易醒,这也是心神得不到气血的滋养导致的

那气血不足的人应该如何补气血呢?有一个方子大家可以了解一下,叫做人参归脾汤,它呢是把归脾丸里面的党参换成了人参,而归脾丸大家都知道,具有益气健脾、补血养心的功效,而人参比党参补益的力度更强,具有补益五脏之气、大补元气的作用,所以气血亏虚比较厉害的人,就可以参考它来调理

但要注意的是,补益的药大多比较温燥,补之前必须保证道路通畅,所以体内有痰湿、湿热、湿气的人最好先通再补,避免一补就上火,那今天的分享就到这里了,以上内容仅供参考,不做治疗方案推广,出现不适,还请及时线下就医!

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