肘部疼痛，试试这张方子，祛瘀散寒，温经通络，可治“网球肘”

大家好，我是中医骨病科阎医生。

昨天有朋友在后台问：主任，网球肘怎么治，需要做手术吗？之前对于网球肘这个病症讲的比较少，今天就借着这个机会，讲讲网球肘的治疗。

网球肘的学名其实叫肱骨外上髁炎，肘部外侧肌肉筋膜的慢性损伤病。并不是只有打网球的人才会得网球肘，而是多发于肘关节活动量大的人，比如厨师，车床工人，羽毛球、乒乓球运动员，家庭主妇都可能得，他们在平时的工作中需要旋转前臂和伸屈肘关节。

网球肘的典型症状一般有：肘关节外侧酸痛、手不能用力、肘部压痛感、阴天下雨的时候痛感增加。

中医认为，此病多由于气血虚弱、血不荣筋，肌肉失却温煦，筋骨失去濡养，同时由于肱骨外上髁是前臂伸肌的起点，若长期做旋转前臂和伸屈腕关节的劳动和运动，使肱骨外上髁部肌肉筋膜遭受慢性牵拉性损伤，甚则撕裂，而致经络受阻，气血运行不畅。

中医治疗网球肘讲究祛瘀散寒，舒筋活络，养血荣筋，今天给大家介绍一个外敷方，对于治疗网球肘的效果比较好。

组方：白芥子、细辛、延胡索、甘遂、沉香、法半夏

用法：将上药研磨成粉，加姜汁蜜糖调成直径2.5cm、厚1cm之圆饼，贴于肘外侧痛处，胶布固定，贴5到7小时（感到痛痒时可将药除下）。

方中白芥子辛散温通，气锐走窜，能够利气机，通经络，散寒结，止疼痛。对于腰腿关节疼痛，麻木，肿胀等问题，用白芥子能够得到一定程度的缓解。

延胡索辛散温通，行气止痛，能入气分而行气，入血分而活血，有活血祛瘀的作用。

细辛辛温，芳香走窜，气盛味烈，达表入里，入肺经散在表之风寒，又入肾经除里之寒邪。用于外感风寒头身疼痛，用细辛祛风散寒，常配伍羌活、防风、白芷等。

法半夏燥湿祛痰，散结消痞，其常见于外敷药中。与其他药搭配制成泥状，直接外敷在患处，药效更快。比如被毒蛇咬伤后，法半夏和苦瓜、香蒿共制成泥能够快速消毒止肿。甘遂在这儿的功效和法半夏类似，主要也是用来消肿散结的。

沉香有行气止痛作用。对饮食不节、外感寒邪所致腹痛以及跌打损伤、经脉阻塞、血液瘀滞所致疼痛均有良效。沉香配伍血药，能够入血分而消瘀行滞。

上述各药组合成方，有辛散温通、散寒燥湿、行气止痛、活血祛瘀的作用，故对于气血受伤、筋脉失和而致经络阻塞不通，寒痰凝聚或扭伤瘀阻而成之肘痛，切中病机，用之奏效。

之前接诊过一位52岁的家庭主妇，右肘外侧肿痛，活动受限5个月。经骨科和按摩治疗2个月未效。转针灸治疗，肿痛略减。改针挑疗法2个月效果仍不显。

来找我治疗，我开以此外敷方，贴药于右肘外侧痛处2次，痛止肿消，活动自如。后随访半年，未复发。

文中提到的方子仅供学习参考，具体用药还是要咨询医生。我是中医骨病科阎医生，如果也有骨病问题，可以给我留言评论。