我国是高血压大国，目前的高血压患者已超过3亿。

忽高忽低的血压，不仅让人感觉头晕、乏力，还会对健康造成多种不利影响。

想要管理好血压，需要持之以恒的坚持，可人到底不是机器，总有不讲规矩的时候，于是血压便会趁机翻涌。

这时，降压当然是首要的目标，但快速降压有必要吗？

降压不能追求快

很多患者都以为：只要降压速度快，血压超标的不良反应就追不上自己。

但其实只要高压不超过180 mmHg，低压不超过110 mmHg，一般不宜过快的降低血压。在降压治疗中，需要给机体适应血压的过程。

如果血压下降速度太快，血管内压力会明显下降，血流速度减慢，导致心、脑、肾等重要脏器缺血、血流灌注明显较少，脑血管内容易形成血栓、栓塞或因其他原因导致脑供血不足，造成缺血性脑血管病。

如果患者本身存在脑血管狭窄，血压过低反而会增加患缺血性脑中风的风险。

对于大多数高血压患者而言，应根据病情，在4周或12周内将血压逐渐降低至目标水平。年轻、病程较短的高血压患者，降压速度可稍快；老年人、病程较长、有合并症且耐受差的患者，降压速度可稍慢。

高血压的降压目标是：

普通高血压患者——降至收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHg；

65-79岁老年人——降至＜150/90 mmHg，如果能耐受，可进一步降到＜140/90mmHg；

年龄≥80岁未合并糖尿病或慢性肾脏疾病——降至收缩压＜150mmHg且舒张压＜90mmHg。

硝苯地平降压效果好？

硝苯地平（俗称心痛定），含服硝苯地平可以使血压在半个小时之内迅速降低，所以在很多高血压患者眼中，它甚至是救命药，但这一药物针对的是高血压急症患者。

高血压的治疗，需要长时间的平稳降压，而含服硝苯地平会让血压值产生剧烈波动，可能诱发心绞痛、甚至心梗、脑梗等严重后果。

所以硝苯地平并不适用于常规治疗，应该口服长效降压药物，使血压逐渐降低，在一两周甚至两三周之内把血压控制在理想范围。

心血管健康百问百答