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两味药,清肝火贼有效!爱生气、没胃口、小便黄的人要看

admin6个月前 (01-15)皮肤科14

45岁的老邓发现自己最近总是耳鸣,持续出现嗡嗡的响声,让他完全没办法静下心来做事,睡眠质量也大打折扣。医生望闻问切后,告诉老邓这是肝火上冲,问他最近是不是经常着急上火。不问不知道,原来老邓最近跟老伴儿吵架,有时候急得是耳红目赤呢!

一般人出现了耳鸣耳聋的症状,可能都会选择去耳鼻喉科就诊。但如果从中医辨证论治的角度讲,耳鸣耳聋很可能是脏腑的问题哦!

肝火上冲,不单只会导致耳鸣耳聋

耳鸣耳聋看起来是耳朵出现异常,为何会跟肝火上冲挂钩呢?其实,肝火上冲不仅会导致耳鸣耳聋,身体还会出现其他症状:

耳鸣耳聋:中医上有肾开窍于耳的说法,再加上肝肾同源,肝火上冲则影响肾脏,因而造成耳鸣耳聋的症状。因此,当出现耳鸣问题时,不要单单以为是耳朵出现异常,很可能是肝火上冲引起的!

两肋胀痛:肝部处于两肋之间的位置,因此,当肝火上冲时,肋骨两边会出现隐隐的胀痛感,这种感觉还会随着肝火的严重程度而加强。

头胀发热、耳红目赤:肝火上冲还会引起头胀发热、耳红目赤的症状,因为肝火上冲会在体内形成一团热气,而热气会逐渐上蹿,导致头部、耳朵、眼睛等部位受到影响。

消瘦:肝火上冲还会影响食欲,导致没胃口,长期下去,人自然就会消瘦,这种情况随着肝火上冲的严重程度逐渐加重,严重者会导致营养不良

脾气暴躁:肝火上冲的人容易心烦意乱,无法控制自己的情绪,脾气变得暴躁,常常烦躁易怒,动不动就发脾气。

小便黄赤,大便干燥:肝火上冲对肝脏的影响是最大的,当肝脏出现问题时,会影响肠道对尿液的吸收,正常的尿液是透明或者微黄色,肝火上冲则会加重尿液的颜色,出现小便黄赤的情况。此外,肝火上冲还会对大便性状造成影响,导致大便干燥,严重的肝火上冲还会造成便秘

肝火上冲会给身体带来这么多麻烦,那么,究竟哪些事情会引起肝火上冲?

这4件事让肝火静不下来,看看自己中招没

事实上,肝火上冲跟日常生活息息相关,如果你有以下几种情况,很容易被肝火上冲盯上。

冷水洗澡:有些人常年有洗冷水澡的习惯,尤其是在夏天,几乎天天都洗冷水澡。但其实洗冷水澡会使体内血液循环不顺畅,导致肝脏无法正常修复,也就直接引起肝火上冲的出现。

熬夜,睡眠质量差:现代人大多数都有熬夜的习惯,特别是年轻人,晚上不到一两点绝对不会放下手机,而一些上了年纪的人则常年有睡眠不好的问题,这两种情况都会引起肝火上冲,因为肝脏在晚上熟睡后会进行自我修复,不论是熬夜还是睡眠质量差,都无法保证身体有足够的睡眠时间,肝脏也就无法正常修复,另外,熬夜也会引起上火,更加容易引起肝火上冲。

不健康饮食:喜爱辛辣刺激、生冷以及油腻等食物的人,更加容易出现肝火上冲,主要是因为肝脏是分解食物的主要脏器,这些食物会刺激肝脏,加重肝脏的分解负担,影响肝脏血液流通,最终导致肝火上冲。

情绪失控:情绪也是影响肝脏的一大因素,中医认为怒伤肝,情绪异常也容易伤害肝脏,尤其是发怒,长期处于易怒情绪的人,肝火上冲自然出现了。

肝火上冲并非一朝一夕造成的,不想肝火上冲找上门,除了要养成良好的生活习惯,有两种中药也能够帮你泻肝火,远离肝火上冲。

2味中药,轻松泻肝火

夏枯草:《张氏医通》提到:夏枯草主入肝经,善泻肝火以明目,用治肝火上炎,目赤肿痛,用它来泻肝火,能起到不错的效果,使用方法也非常简单,可以将夏枯草水煎,也可以直接用来泡水。不过,由于夏枯草性寒,脾胃虚弱或有风湿的人最好不要喝夏枯草水,以免引起腹泻。

金银花:《神农本草经》记载金银花性寒味甘,具有清热解毒、凉血化瘀之功效,肝火上冲的人可以用金银花泡水饮用,但女性在经期不宜服用,否则会加重痛经等症状。由于金银花同样是寒性药材,脾胃虚弱的人也不宜服用。

肝火上冲是一种很常见的情况,如果生活中感觉自己身体出现不适,应该及时就医,对症进行治疗。

参考资料:

[1] 《中医如何治肝火?肝火旺盛怎么调理?10大症状需认清》.健康生活美好.2020-05-19

[2] 《肝火旺盛是什么原因?教你3个方法,浇灭体内的肝火》.莱救星健康号.2019-06-05

[3] 《肝火旺,人难熬:3味药多用上,把火气一泻而尽》.健康生活美好.2020-01-02

健康科普排位赛39健康超能团清风计划

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