当前位置:首页 > 皮肤科 > 吃什么中药养胃推荐十种养胃中药

吃什么中药养胃推荐十种养胃中药

admin6个月前 (01-16)皮肤科15

说到吃什么中药养胃,相信很多人都不知道养胃的中药有哪些。中药不能乱吃,一定要对症才能服用。具体吃什么中药养胃呢?下面小编推荐十种养胃中药。

吃什么中药养胃?

常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。

1、白术

白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症,为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术,使用时要注意鉴别。

2、山药

吃山药可健脾益胃、助消化,对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究,一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。

3、黄精

黄精具有健脾益气的功效,也适合脾胃虚弱的人群服用,如果是倦怠乏力、食欲不振的人群,可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用,如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群,则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。

4、莲子

莲子的药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。

5、大枣

许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载:补虚益气,养血安神,健脾和胃,是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。

6、甘草

在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。临床应用分生用与蜜炙之别。生用主治咽喉肿痛,痛疽疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等。

7、沙参

沙参味甘、微苦,性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症,及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。

8、黄芪

黄芪,又名绵芪,为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有健脾补气、升阳举陷、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌之功效。适用于肝损伤、肝炎及胃溃疡胃炎等人群。

9、茯苓

茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

10、芡实

芡实又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。由于芡实较硬,应该长时间熬煮,也可打成粉放入粥中。

提醒,养胃中药怕糯米。糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负。

以上是养胃的食材,下面小编为您介绍的是养胃的食疗方,根据不同的胃部问题进行调理,来了解下吧。

6款养胃食疗方

1、山药百合大枣粥

原料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克,大米适量。

做法:山药清洗干净,切成碎米粒状。粳米淘洗干净,放入锅内、加百合、大枣、薏苡仁,上火烧开,换小火慢慢熬煮成粥。每日2次服食。

功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

2、参芪猴头炖鸡

材料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

做法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

功效:补气健脾养胃。

3、莲子猪肚汤

材料:猪肚1个、莲子1把、葱两段、姜一块、香葱四根、花椒一汤匙

做法:

1、猪肚切条,冷水放一汤匙花椒,半块拍碎的姜,和猪肚一起中小火煮开,继续煮一分钟脏东西会很多那样,放一汤匙料酒。再次煮开。捞出洗净。莲子不要泡。姜切片。

2、猪肚条,莲子,葱姜,足量水一起加入汤锅。

3、大火烧开,小火煲到汤呈奶白色。

4、调入盐,胡椒粉继续小火煮半小时。

5、出锅前加入香油和香葱即可。

功效:适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷(即胃痛)。

4、砂仁黄芪猪肚汤

材料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。

做法:将猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。

功效:具有益气健脾、消食开胃的作用。

5、虫草百合鸭肉汤

材料:冬虫夏草3克,百合25克,鸭肉100克

做法:先将鸭肉炖30分钟,然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟,调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

功效:健脾养胃并润肺补肾。适用于脾胃虚弱、肺肾不足,元气亏虚的患者。

6、养胃佛手粥

材料:佛手柑10-15克,粳米50-100克,冰糖适量

做法:将佛手柑煎汤去渣,再加入粳米、冰糖同煮为粥。

功效:适用于肝郁、胃胀的患者。

教你如何健脾养胃

跟养生老师学习专业的养胃等养生知识,让你有一个健康的好身体!

↓↓↓↓长按识别二维码,关注学习健康养生方法

如何让自己和家人更健康,请关注以下公众号:

养肝护肝:iyanggan

补气血:ffjiankang

养肾:yangshenfa

饮食:jiaoniyinshi

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://www.xiaobingzhong.com/?id=40626

“吃什么中药养胃推荐十种养胃中药” 的相关文章

为何脱发问题越来越严重?你以为是压力大,或是缺少两种维生素

为何脱发问题越来越严重?你以为是压力大,或是缺少两种维生素

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,属于艺术加工,意在科普健康...

治疗脂溢性脱发的妙方,让男人不再地中海,女人不再为脱发烦恼

治疗脂溢性脱发的妙方,让男人不再地中海,女人不再为脱发烦恼

分享来源:读透伤寒 之前有病号咨询,对于雄秃,也就是脂溢性脱发,有没有什么好办法?之前用过米诺地尔,但是没管用,愁死了。 今天,咱就从中医角度,讲讲脂溢性脱发的成因...

须发早白,脱发谢顶,送你两味中药,补肾乌发,去脂固发

须发早白,脱发谢顶,送你两味中药,补肾乌发,去脂固发

年纪轻轻就出现了白头发,头发每天一把一把的掉?发量减少,发际线后移?很多人一到了30岁左右,就受到须发早白和脱发的困扰,头发越梳越少,发际线越来越靠后,而且两鬓开始出现白发,油脂增多等情况。...

脱发多是雄激素闹的

脱发多是雄激素闹的

来源:【生命时报】 审稿专家:中国医学科学院整形外科医院毛发移植中心主任 蒋文杰 徐文婷 文 □马宏亮 绘 头发稀疏的人总是有风吹低头见头皮的尴尬与烦恼。脱发表面上只...

白头发多,头发稀疏、甚至脱发?两个中药,滋补肝肾,生发乌发

白头发多,头发稀疏、甚至脱发?两个中药,滋补肝肾,生发乌发

随着内卷化的形成,生活节奏与压力与日俱增,脱发成为了时代的一个现象。据有关消费数据显示,80 90后成为了购买护发防脱产品的主力军。 中医认为,脱发与诸多因素有关,比如肝、...

女性脱发吃这些

女性脱发吃这些

虽然脱发是生活中常见的一种症状,但是如果大量脱发的话,有可能就是身体的内分泌紊乱而引起的,一定要引起我们的重视。 对于这样精神上的折磨,有...