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胃部不舒服?常用这5种中药泡水喝,温养胃部,胃可能会慢慢变好

admin6个月前 (01-16)皮肤科21

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民以食为天,我们每天吃下去的东西都是需要胃部来帮助消化的。现在生活节奏变快,很多人的日常吃饭都是囫囵吞枣式的,急忙吃完饭,之后就去忙其他事了,而且吃饭还不按时吃,这样时间长了,胃部就容易出现不舒服的情况了。

现在很多人胃部都有些小毛病,时常感觉不舒服,这种情况是可以用些中药来慢慢调理的。平时有空时拿一些中药泡水喝,可以温养胃部,让胃部慢慢变好。下面就为大家介绍几种有助养胃的中药。

胃部不舒服,可以常用这5种中药泡水喝

一、黄芪

黄芪是常见的中药,拿它来泡水喝,可以养胃利气,温养胃部。胃部不舒服的人,平时常用黄芪泡水喝,这样可以促进胃部气血循环,减少胃部毒素堆积,还可以促进胃粘膜修复,祛除其中的寒气,让胃部更健康。此外,常喝黄芪水,还可以减少体内的湿气,对身体有很多好处。

二、白术

白术归胃经,可以滋养胃部,健脾补气,还可以改善胃部内环境,帮助清除其中部分毒素,对胃部有益。平时感觉胃部不舒服的人,可以早上起床之后用白术泡水喝,养护胃部,中和胃酸,改善胃功能。

三、芡实

芡实又叫做鸡头米,它有养胃健脾的作用,可以调理胃部。胃不舒服的人,平时常用芡实泡水喝,可以中和胃酸,改善胃部环境,抑制细菌,保护胃部。此外,芡实对慢性胃炎的病情也是有利的。

四、枸杞

枸杞是可以药食两用的,它也是一种中药材。我们都知道枸杞可以养肝明目,其实它对胃部也是有好处的。常用枸杞泡水喝,可以滋养胃部,帮助胃粘膜修复,还可以缓解胃部炎症,适合胃部不舒服的人喝。

五、石斛

石斛可以养胃益脾,可以调理胃液不足的情况,还可以帮助胃部清理毒素,提高胃功能。胃部受损,胃不舒服的时候,平时可以常喝些石斛水,这样可以调理胃部,还可以缓解胃部炎症,对胃部有益。

平时经常感觉胃部不舒服,可以尝试用以上这些中药泡水喝,调理自己的胃部。只是,各人的身体情况不同,胃不舒服的时候,建议先检查看看,之后采取合适的措施,这样更安全一些。平时感觉胃部不适的时候,你也可以尝试按摩穴位来缓解。

胃部不适,按摩中脘穴

胃部出现不舒服的情况,适当按摩一下中脘穴是可以缓解不适的。在按摩的时候,可以先用手指按住中脘穴,之后适当按压,持续一两分钟,之后再搓热双手,双手重叠贴在胃脘部,轻轻按揉两分钟即可,早晚有空的时候可以这样做。

现在生活当中,很多人饮食习惯都不好,吃饭时间不规律,导致胃部经常抗议,出现这种情况的时候,自己要注意及时调理胃部,温养胃部,改掉以往不好的习惯,让胃慢慢好起来。

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