痰多吐不完？分享一味中药，有效化痰、治痰！

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在生活中，相信不少人都曾有过这样的一种感受，就是在早上起床的时候，感觉喉咙里特别难受，像有东西卡在里面一样，吐又吐不出来，咽也咽不下去，特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。那么，这种情况多见就是与体内有痰有关了。

当人体产生痰以后，我们下意识地就会想要产生咳嗽。因为很不舒服，就想要尽快把它咳出来，通常，如果喉咙里的痰液不是很多，也不会很浓，通过咳嗽就能够轻而易举地把它们咳出来。但是，如果你喉咙里面的痰无论怎么咳嗽，却总是咳不干净，这种情况，就说明肺中有热了。

肺中有热，就像身体有个小火炉一样，不断地熬炼体内的津液，结果把体液沸腾成痰。痰在煮沸时就会变得粘乎乎的，就像汤越煮越浓，最后变成粘乎乎的老痰，粘在喉咙壁上也就很不容易咳出来了，或者即便咳出也咳不干净。尤其是慢性支气管炎患者、吸烟人群，以及一些40岁以后体质偏阴虚燥热的人，感受会更加明显。

那接下来就给大家分享一味中药，叫做：天门冬。有什么样的作用呢?用两个词来概括，那就是挖痰。是什么意思？顾名思义，就是这种痰像在喉咙里扎根一样，藏得很深、很黏、又很不容易咳出，这个时候我们就需要把它挖出来。

那么，天门冬是如何应对的呢？天门冬，味甘、苦，性寒，归肺经、肾经。所以：第一，它可以清除肺热。第二，能够滋补肺阴。第三，还能滋阴补肾。这三个就是它挖痰的主要工具。比如：如果你有肺火，天门冬会把火扑灭。

如果肺阴不足，又有虚热，天门冬又会滋养肺阴；如果是肾阴不足，虚火上炎导致的，那么天门冬又能滋阴补肾。总之，不管你是肺有实火，还是虚火，天门冬都能从根上帮你解决。火没有了，黏痰也就会越来越少，你也就不会再咳嗽、咳痰了。

1、养阴润燥天门冬粥：天门冬15克，大米100克，冰糖一些；先煎天门冬，去渣取汁；用粳米煮粥并导入天门冬汁，粥熟后，放入冰糖少许稍煮即可。这种粥最好空腹的时候服食，不仅能治咳嗽吐血，咽喉肿痛，还能治消渴便秘等不适。

2、天门冬萝卜排骨汤：天门冬15克，排骨150克，白萝卜300克；取天门冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水时，去渣留汁备用。将肉排骨先下锅煮，煮沸后即将萝卜丝放入，并将煮好的天门冬药汁加入，煮熟取出。这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。

比如说久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麦冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用开水冲服，每日两次。更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，也是一天吃两次。

除了这些配伍，大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳，想清肺润燥的话，常跟麦冬、沙参或川贝一起用。