当前位置:首页 > 皮肤科 > 降血糖、降血脂,这七大细节就是最好的药,高血糖、血脂必看

降血糖、降血脂,这七大细节就是最好的药,高血糖、血脂必看

admin6个月前 (01-17)皮肤科19

一、限制胆固醇的摄入量

糖友每天应该特别注意胆固醇的摄入量,每天不宜超过300毫克。如果已经患有冠心病或者心血管病变,则应该控制在200毫克以下。动物内脏、蛋类(主要是蛋黄)以及墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等海产品中都含有大量的胆固醇,并发血脂异常的糖友应该十分注意忌口。

二、增加膳食纤维的摄入量

并发高血脂的糖友应该多吃富含膳食纤维的食物,这样可以有效促进体内多余胆固醇的排出。因为膳食纤维遇水膨胀,与胆固醇或者其他脂质相结合,可以减少肠胃对胆固醇的吸收,促进肠道蠕动并增加粪便的体积,促进胆固醇随粪便一起排出,起到调节血脂的作用。

这类食物主要有大白菜、白萝卜、芹菜、海带、莴笋、竹笋、茄子、胡萝卜等蔬菜,以及苹果、梨子和柚子等水果。

三、采用蒸、煮等少油的烹饪方式

糖友可以选用富含不饱和脂肪酸的植物油,如橄榄油、玉米油等,动物油脂尽量不要吃,即使是植物油,每天摄入量也不应该超过25克。调整烹饪方法,可以减少油脂摄入,对于改善高血脂症十分有帮助。

要尽量减少对食物的过量烹调,能够生吃的东西尽量生吃,因为生吃既可以减少油的摄入量,还可以减少脂肪和盐的摄入量。熟吃的话,烹调尽量选用蒸、煮、拌、炖、涮、熬等方法,而不宜使用煎、炸和熘等烹调方式。

四、重点推荐食材

香菇:富含香菇多糖,可降低胆固醇含量。

燕麦:富含膳食纤维,可促进体内胆固醇的排泄。

茄子:含有芦丁,有降血脂功效,还可保持血管弹性。

五、生活调理,戒烟戒酒

烟酒可以使人体血管收缩,加重血黏程度,戒烟戒酒始终是必须的。

六、谨慎选择降脂药物

临床上常用的降脂物质有很多,主要分为五大类:他汀类、贝特类、烟酸类、胆酸螯合剂、胆固醇吸收抑制剂。由于降脂药物一般都需要长期服用,而且大多数对肝肾功能都有影响,合用药物多有不良反应一起相互作用,因此,选用疗效肯定、价格合适且易于耐受的药物。

用药中加强临床监护,同时也不主张单一药物长期大量服用,以免产生不良反应。

七、增加运动,减轻体重

缺乏运动,长期肥胖,是导致糖尿病并发高血脂的一个重要因素,因此,并发高血脂的糖友应该适当增加运动量,通过运动来增强心肺功能,促进血液循环。

广播体操、快慢步行都是适合并发高血脂的糖友们的运动。早餐前可以伴随着舒缓的音乐进行广播体操锻炼,时间以3~5分钟为宜;若在早餐后可以适当延迟到10~20分钟,糖友们可以酌情调整。快慢步行就是采用快慢结合的步行方式,快走5分钟,然后慢走5分钟,交替进行。

产品信息

功能主治

降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。

产品优势

1、多途径限制外源性脂质的吸收,抑制血脂(胆固醇、 甘油三脂)的合成,促进血液中脂质的代谢。2、清除血管壁上沉积的血脂,防治胆固醇与动脉性硬蛋白结合导致血管壁变厚、变脆,恢复血管弹性。

3、降脂宁颗粒是纯中药制剂,经典降血脂临床用药。4、降血脂,软化血管,降低血液粘稠度。

5、降脂宁颗粒的主要作用是调节血脂紊乱,它是通过调节血脂紊乱来起到降脂作用,目前尚未发现明显毒副作用。

处方分析

该药组方,由山楂、制何首乌、决明子、荷叶等组成。荷叶:中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。荷叶中的生物碱有降血脂作用、抗自由基、抑制高胆固醇血症和动脉硬化等药疗、食疗功效。制何首乌:具有补肝肾,益精血,乌须发,强

筋骨功效。用于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚;高血脂。主要适宜人群是脂肪肝,三高,肥胖症,失眠,脱发,少白头及亚健康人群。决明子:有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,临床实验证明,决明子可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;山楂:具有活血散瘀、化痰行气、开胃消食、化滞消积的功效,辅助调节血糖、血脂,同时,调理患者的胃肠道功能,即治心又保胃。

作用机制

1、增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐。

2、限制外源性脂肪吸收,促进血液中脂质代谢。

3、清除血管壁上沉积的血脂,恢复血管弹性。

联合用药

⑴降脂宁颗粒+辛伐他汀(控制胆固醇)+天然维生素 EC 丸⑵降脂宁颗粒+非诺贝特(降甘油三酯)

+天然维生素 EC 丸(了解顾客是胆固醇还是甘油三酯高)

治疗血脂高、颈动脉硬化、颈项疼痛(心脏病引发)

+

治疗高血糖和血脂高并发症效果明显

产品卖点

降血脂,清血脂,软化血管,使心脑不再缺氧。

吉春制药祝您身体健康

关注我微信号:jljczy(←长按复制)

了解更多,请关注微信号

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://www.xiaobingzhong.com/?id=41167

“降血糖、降血脂,这七大细节就是最好的药,高血糖、血脂必看” 的相关文章

专家支招:脱发的中医治疗方法

专家支招:脱发的中医治疗方法

生活中常见的脱发有斑秃和雄激素性脱发(脂溢性脱发)两种。 一、斑秃(alopecia areata)是一种突然发生的斑片状脱发,中医称 油风。...

常掉头发?白头发变多?可能是缺乏这3种营养物质

常掉头发?白头发变多?可能是缺乏这3种营养物质

对于我们的中老年人来说,特别对于我们女性来说,也是一个非常多的重要的一种疾病,那就是经常的掉头发,你知道为什么会出现这样的现象,还会产生白头发比较多的,这样的因素呢?有可能是我们的身体当中缺...

备课备到失眠掉头发,现在只想知道,哪里能下载直接能用的课件?

备课备到失眠掉头发,现在只想知道,哪里能下载直接能用的课件?

转眼已经开学快一个月了。 天知道刚过去的这几周我是怎么过来的。 1、新学期从会议中开始 教工大会,全校班主任大会,年级班主任大会…… 还好,上午只开了三个会议...

如何应对自己的人生:失眠、焦虑、脱发……

如何应对自己的人生:失眠、焦虑、脱发……

大部分人在二三十岁上就死去了, 因为过了这个年龄,他们只是自己的影子, 此后的余生则是在模仿自己中度过, 日复一日,更机械、更装腔作势地, 重复他们在有生之年...

对待化疗患者的脱发,你知道多少?

对待化疗患者的脱发,你知道多少?

化疗是除手术、放疗之外治疗肿瘤疾病最有效的方式,可将患者的生存期延长,但化疗药物均存在一定的不良反应,极易引起胃肠道、感染、脱发等不良反应。尤其是脱发会影响患者外表的美观,导致情绪低落,逐渐...

还在为脱发而苦恼吗?多吃这七种食物吧

还在为脱发而苦恼吗?多吃这七种食物吧

秋季是一年里脱发最多的季节,这是因为紫外线和干燥的缘故。一般而言,人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛,所以毛发比较滋润,而秋天头皮容易干燥,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少维...