不宜长期服用的7类常用药，或会破坏身体免疫力，很多人都不知道
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作为资深高血压患者，陈阿姨一天三顿饭，每顿都落下的就是各种药了。前段时间，她出现了恶心呕吐、腹泻的情况，以为是拉肚子，又加了健脾胃的药，但效果却不好。陈阿姨最后不得不去了医院，血压也不高，血脂也不高，到处都好好的，怎么就那么难受呢？经过仔细询问，医生在她的常用药中找到了阿莫西林，她吃了快半年了，这次的不适就是因为长期服用阿莫西林刺激肠胃导致的。
是药三分毒，药物不仅仅会祛病，也会伤人。
是药三分毒，到底是什么样的毒？现代医学中，是药三分毒中的毒，可以理解为药物耐受性的提高。慢性病患者应该有这样感觉，长时间服用某一种药物，慢慢发现它的功效不如刚开始的时候那么明显了，不管用了，除非加大药量才能达到更好的效果。机体细胞会随着人体免疫力的强弱做出调整，服药后，机体在药物的作用下得到休息。长期服药的时候，机体的功能得到抑制，会使原本的免疫力更加低下，药物自然就不管用了，这就是耐药性提高的表现。我们一直在强调，不可以随便使用抗生素，就是因为人体会对抗生素产生抗药性，而且会越来越严重。终有一天，人体对所有抗生素都产生抗药性，到时候就没有药物再对抗疾病了，这是很可怕的事情。从表面上来看，人体的耐药性不断提高和上瘾有一定的关系，因此不建议同种药物长时间服用。当然也不是所有的药物都会对人体产生这种作用，治疗慢性病的药物，通常与半衰期有关。药物的半衰期，就是指它发挥效用的时间长短。以治疗高血压的药物为例，有的需要一天吃三次，因为它的药效只能持续几个小时。但有的一天仅服用一次，因为它药效可以持续24小时。这里不是说药物吃得多就不好，而仅仅是以药物的半衰期为标准。倘若半衰期短，病人就要频繁服药，避免药物浓度过低而出现血压升高的现象。持续服用某一种药物，虽然会降低血压，但也可能会影响机体的其他部分，比如进入血液、增加脂肪组织、损伤肝脏等等。因此为了避免长期服药的影响，人们在服用降压药的同时还会配上软化血管或者降脂的药物，以达到效用上的平衡。
不宜长期服用的7种常用药，或会破坏身体免疫力，建议提前了解1. 抗生素抗生素是治疗各种感染疾病的常用药物，但长期使用抗生素可能会破坏肠道菌群平衡，导致身体免疫力下降。此外，滥用抗生素还可能导致耐药性的产生，使药物失去作用。2. 解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些药物在缓解疼痛和退烧的同时，长期使用可能会对肝脏、肾脏等器官造成损害，甚至引起胃溃疡等疾病。3. 皮质类固醇皮质类固醇药物如泼尼松、地塞米松等，长期使用可能会导致骨质疏松、糖尿病、高血压等严重副作用，对身体免疫力造成破坏。4. 抗抑郁药抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林等，虽然对于治疗抑郁症等心理疾病有良好效果，但长期使用可能会对肝脏、心脏等器官产生负面影响，还可能引起嗜睡、口干等不适症状。5. 降血压药降压药是治疗高血压的必备药物，但长期使用某些降压药可能会引起性功能障碍、阳痿等副作用，对身体健康造成不良影响。6.镇痛类药物止痛药虽然能够缓解疼痛，但长期服用会损害人体免疫细胞，导致免疫力下降。因此，当身体出现疼痛时，建议及时到医院进行检查，并按照医生的建议用药治疗。虽然布洛芬是一种着名的止痛药，但我们必须注意使用方法，听从医生的建议，不要滥用。否则，会对身体产生不可逆转的影响。7.抑制胃酸的药物许多人都遭受着反酸和消化道溃疡的困扰，因此家里常常备有抑制胃酸分泌的药物。这些药物主要分为两类，一种是拉唑，例如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等。另一种是替丁，例如雷尼替丁、西咪替丁、法莫替丁等，它们都可以抑制胃酸的分泌。然而，长期服用这些药物可能会导致患者消化不良，从而减少对铁、钙等元素的吸收，进而有可能导致贫血和骨质疏松等问题。四种方法，助你提高免疫力1.提高睡眠质量，对提高免疫力意义重大。熬夜的人大都有这样的感受，第二天容易头痛肩酸，而且容易感冒，除了再睡一会儿，没有更好的办法缓解。这是非常明显的睡眠质量影响免疫力的表现，相应的，提高免疫力的重要途径之一，就是提高睡眠质量。2.保持心情愉快，有助于提高抗病能力。美国大学的研究证实，人的大脑右额前皮层活动主管愤怒、恐惧、伤心等消极情绪，左额则与积极乐观的情绪相关。他们给研究对象注射流感疫苗并进行跟踪记录，半年后结果表明，情绪低落人群的体内抗体水平最低。这也表明，情绪最终可能会影响人的抗病能力，从而使身体更加健康或者更易生病。
3.晒太阳，是最廉价最有效的提升免疫力的方法。晒太阳可以促进人体血液循环，增强新陈代谢能力，使人们感觉到肢体舒展心情愉快。同时，阳光还能刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，对中老年人尤其有好处。4.三豆饮增强免疫力脾胃是后天之本，饭是后天之本的原动力。孩子不好好吃饭，营养吸收不够，就会免疫力差经常生病，就会不长个不长体重。这道粥里，黑豆高蛋白、低热量，微量元素含量特别丰富。绿豆中的蛋白质比鸡肉多，钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4到5倍，并有丰富的维生素C、B群，胡萝卜素等。红豆的主要功效是清热利湿。黑豆补肾益精，绿豆清热解毒，红豆清热利湿。所以用这三种豆煮粥喝，实为孩子补肾、强体、利湿、清热，调补身体的佳品。材料：等量的绿豆、红豆、黑豆。制作方法：把三种豆子淘洗干净，在水中浸泡半小时;在锅中加入适量的凉水，倒入三种豆子，大火烧开后换成小火;40分钟左右，豆子开花即可以食用;给孩子喝的时候稍加点白糖，味道香香甜甜有嚼头。
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