为了赚钱，张庆祥从眼科医生转行成为了医美医生，赚取了世俗所期待的一切后，自己却患上了肺癌晚期。

2011年3月，拥有绝对财富实力的张庆祥对于自己的身材管理依旧没放松。他坚持每周去6次健身房，以此来维持身材。在某日健身途中，他的后背突然出现了异常的疼痛感，且疼痛感持续了很久。

当时的他只认为自己是腰椎间盘突出了，花了钱治治就行了。第二天去医院做了核磁共振后，继续回到健身房举铁。然而检查的结果却显示他的骨髓存在代谢问题，医生初步判断他是患上了癌症。

经过后续的检查，张庆祥被确诊为肺癌晚期，癌症已经扩散到了脑部、脊椎等处，他的全身都布满了密密麻麻的肿瘤细胞。得到诊断结果的张庆祥，认真回想了下自己的家族内并没有癌症病史，完全无法接受自己患癌，还是几乎没有生还可能的终末期癌症。他引以为傲的财富，在这时失去了作用。

最终，张庆祥还是没能斗过病魔，于2012年10月离世，年仅40岁。

无独有偶，著名肿瘤医生胰腺癌离世

王磊生前是中山附属第六医院的副院长，同时又是该院结直肠肛门外科三区的主任，在肿瘤行业辛勤耕耘了20余年，却没想到在49岁时被诊断患上了胰腺癌。

在被查出癌症之前，王磊对于自己的身体素质十分有自信，几十年来几乎没有吃药打针过，在家族内身体素质最好。于是乎，他将自己所有的精力几乎都放在了工作上，留给自己和家人的时间十分有限。确诊前，胰腺癌已经给他发出了一些信号，但王磊只当是近期工作太过疲劳，导致身体免疫力有所下降引起的不适症状。

他还试图通过增加运动、加强饮食营养来提高免疫力，他丝毫没有意识到这是癌症发出的信号。在确诊癌症时，王磊的胰腺癌已经发展到了晚期，扩散到了肝脏。确诊时他被预判寿命不超过3个月，但他奇迹般地坚持了一年多，最终于2019年6月不幸离世。

别因为太自信，而忽视了自身的健康

无论是张庆祥医生还是王磊医生的案例都让我们惊讶，自己明明是医生，对于癌症的前兆应该更清楚才是，怎么会一经发现就被确诊了癌症晚期呢？

医生如此，普通人更是如此。

中国科学院院士赫捷表示，虽然我国癌症5年生存率在目前已经达到了40.5%，和十年前的数值相比较提高了将近10个百分点，但是和发达国家相比较，还是有一段很大的距离，而造成这一差距的原因与癌症的早期发现有关。

换言之，在我国很多癌症一经发现就已经是晚期。

而造成这一现象的原因主要有3点。

第一，很多民众身上存在讳疾忌医心理，在身体出现不适症状时，没有第一时间就医检查，想着或许可以捱过去；

第二，癌症早期会出现的症状不具有特异性，很容易和普通疾病相混淆。如张庆祥身上出现的腰痛症状他认为是腰椎疾病、王磊教授身上的症状他以为只是单纯的免疫力下降。除此之外，癌症还可能以咳嗽、口腔溃疡、咽喉肿痛以及异常出血等为首发症状。

第三，一些人平常对于身体情况特别自信，对于癌症的一些预防措施完全不当回事，觉得癌症不可能找上自己。

在3个因素共同的作用下，导致我国很多癌症患者一经发现就是晚期，给治疗和预后都带来了非常大的难度。

癌症发现得越早越好，这4个症状要小心

在癌症来临时，身体可能会出现一系列的异常表现，这4个一定要引起重视，别以为只是简单的感冒了。

1、持续发热

正常情况下，发烧会在服用退烧药后缓解。而癌症引起的发热会持续存在，在服用退烧药后短暂的缓解后再次卷土重来，一般情况下发热不会超过38.5°C，会在一天中的固定时间出现，特别是晚间。

因此如果发烧超过了3天还没好，亦或者符合以上好几个特征，要注意去医院检查身体，别因此忽视了自己的健康。

2、持续心跳加快与呼吸加速

正常情况下，我们的心跳和呼吸次数应分别保持在90、20次/分，在静止状态下呼吸心跳大于这个次数，需要警惕是癌症来袭。

癌细胞在生长过程中需要大量营养供给，会不断抢夺正常细胞的营养，体内的正常细胞没有足够营养只能通过增加心率、呼吸频率来满足需求。除此之外，甲状腺癌、肾上腺癌会分泌特定激素，也会诱发心跳、呼吸加快。

3、硬结或肿块

我们的皮肤在正常情况下应该是光洁的，不会有异常肿块出现。如果发现脖子、腋下、乳房等部位出现了莫名的硬疙瘩、肿块，且边缘不规则、难以移动，一定要引起警惕及时就医。

4、短时间内消瘦

癌细胞想要在体内存活，需要大量的蛋白质、糖分、脂肪，它们会不断夺取正常细胞的营养。当体内没有足够的营养时，身体会在短时间内暴瘦。在没有刻意减肥的情况下，体重段时间下降超过10%，要怀疑是生病了，这是建议第一时间去医院进行详细的检查。

保护身体，预防癌症做好这4点

想要预防癌症发生，需要从生活中的一些细节去做出改变，这4点你需要知道。

• 预防癌症，饮食很重要，做好3点

1、多吃新鲜蔬果

新鲜蔬果含有很多对人体有益的物质，例如抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物等等。尤其部分十字花科蔬菜，例如西蓝花等等，还含有醌和酚，而科学研究证明它可冲淡致癌物质并加速排出体外，阻止癌细胞的代谢。

因此预防癌症要多吃新鲜蔬果，建议每日的蔬果摄入量维持在250-500g为宜。

2、加工食品吃得越少越好

经过加工的食物，不仅会造成营养成分流失，还含有大量的人工添加剂，特别是一些腊肉、腊肠等等，还含有亚硝酸盐等等物质，长期大量摄入对健康不利。此外，大部分加工食品虽然精细，但是这类食物营养往往流失得多，特别是维生素以及绝大部分的纤维素。

可以说加工食品是低营养的食品，因此建议少吃。

3、少吃精制糖

糖分摄入过多会导致胰岛负担过重，会导致发生多种疾病的风险增加，其中就包含癌症，建议每日摄入蔗糖的量不超过25g为宜。

• 控制体重，过轻过重都不好

众所周知，肥胖会增加患高血压、糖尿病等心血管疾病的风险，与此同时《柳叶刀》曾披露，肥胖也会增加患癌的风险，例如子宫癌、胆囊癌、肾癌等等。而体重太过瘦弱的人，往往营养吸收不好，免疫力相对较弱，而我们知道预防癌症免疫力十分重要，因此保持健康的体重对预防癌症来说很关键。

体重是否健康一般用BMI来衡量，计算方法为体重（kg）/身高（m）的平方，数值维持在20~25之间为宜。少于这个区间的人群要及时补充营养、增重，大于的也需要控制饮食，将体重降下来。

• 坚持体育锻炼，提高免疫力

坚持锻炼可以让身体素质得到很好的提升，建议在身体允许的情况下，每周至少进行5次运动，每次运动的时间不少于30分钟。注意运动一定要长期坚持，三天打鱼两天晒网起不到好的效果。

• 烟酒是致癌物，能少碰就少碰

烟酒都是世界卫生组织列出的明确致癌物，想要预防癌症发生一定要尽可能地避开这两个物质。即便是少量的吸烟、饮酒，也会导致你发生癌症的风险上升，为了健康着想还是要尽早戒掉烟酒。

癌症的发生并非不可预防，在生活中一定要保持健康的生活习惯，同时要多观察身体，发现异常时要及时就医。

参考资料：

[1] 金昌凤[1,2,3].癌症可以预防吗？[J].科学养生,2016:16.

[2] 癌症其实可以提前感知！这9个早期症状，赶紧自查！.广东发布 2018-11-03

[3] 为何很多癌症一发现就是晚期？肿瘤院士一语道破：原来是因为这几个原因！. 健康时报 2017-05-30

未经作者允许授权，禁止转载