发缝宽、发际线高的离谱！姐妹们还有办法解决吗？

开头先跟大家说啊！严重脱发有办法应对！我当时在找对法子后用了短短两个月时间就成功了解决问题！至于说具体方法就给大家放在下边，有脱发困扰的姐妹们赶紧码住！

一、如何正确有效解决脱发？

这件事情发生转折的时候还是在我用了育发露之后，脱发才有了明显改善！其实我个人认为有效的育发方法就是用育发露，因为我也试过防脱洗发水还有那些偏方，确实没什么用，还把头皮搞得发红发痒。就以我当时用的欧丹锦育发露为例来说，里面添加了何首乌、人参、侧柏叶等等，可以滋养毛囊，还能坚韧发根，对头皮环境都是顶好的！

其次就是早晚按摩头皮了，每天有效按摩头皮可以促进头皮的血液循环，还能加快头发的生长，不过得坚持，要是做那么三四次肯定看不到效果，起码得长期坚持下来才会发现变化！我一般按摩头皮都是用五齿梳，小小的一个用着超级方便！还不会像塑料梳一样起静电，建议大家都可以试试！

就这样我按照以上两个方法坚持了将近一个月，脱发量真的开始减少了，早上起来枕头上只有几根掉的头发，后面用的时间久了，脱发量越来越少，直到坚持三盒用完后，头发就完全不脱了，而且头顶还长出来好多小碎发，特别是发际线一圈密密麻麻的，感觉脸都变小了一圈！至今过去好几个月了，都没出现过复脱的现象！

二、如何预防反复脱发？

1.不熬夜，熬夜真的很伤身体，我之前的严重脱发就和熬夜脱不了关系，当时每天都是凌晨睡，中午起床，时差都变了，结果整个人变得很没有精神，而且还伴随大量脱发，后来调整了睡眠时间，坚持11点左右就休息，现在明显感觉一天工作下来有精神多了，头发都掉的很少，所以真心建议大家少熬夜，还是以爱护身体为重！

2.营养均衡饮食，日常多吃富含蛋白质维生素的食物，能够给头发补充所需要的营养，就比如鱼虾、瘦肉、黑豆等等！

好了，今天的分享就到这里了，有脱发困扰的朋友可以赶快行动起来吧！我们下期分享再见！，

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