小九最近盘点了一下近年来因为胰腺癌离开的名人，发现人数并不少……

2007年，世界著名男高音帕瓦罗蒂死于胰腺癌，享年72岁；2009年，饰演《人鬼情未了》男主角美国男星帕特里克-斯威兹死于胰腺癌，享年57岁；2010年，有有宝岛歌王封号的台湾歌星洪一峰死于胰腺癌，享年83岁；2011年，苹果公司联合创始人乔布斯死于胰腺癌，享年56岁；2018年，中国内地摇滚乐男歌手臧天朔死于胰腺癌，享年55岁。

胰腺癌到底有多可怕？有专家指出，目前全世界胰腺癌患者5年生存率不到9%。我国胰腺癌导致的相关死亡在癌症相关死亡中的占比，与过去10年相比，也增加了9%。

一、隐形杀手胰腺癌

河南省肿瘤医院肝胆胰外科副主任黄涛主任医师介绍，临床上，有90%的胰腺癌患者确诊的时候已经是晚期，失去了手术的机会。

胰腺癌为什么一发现就是晚期？究其原因，主要有三个方面。

一是胰腺癌的位置隐匿，它藏在人体左上腹的深处，周围紧紧围绕着胃肠肝胆等器官，还缠绕着密密麻麻的血管和神经；

二是常规体检很难发现胰腺异常，即使做B超，检出胰腺小肿瘤的几率也很低；

三是胰腺癌早期没有特异性的症状，很难被发现，即使出现一些不适，也容易被误以为是胰腺周围的胃肠肝胆病变造成的，导致误诊，使胰腺癌成为漏网之鱼。

因此，胰腺癌也有隐形杀手之称。

二、中年男性易被盯上

从性别来看，胰腺癌偏爱中年男性，男女比例约为（1.5-2）：1，胰腺癌的平均患病年龄为63岁，属于老年人高发癌。

不过，近年来，40岁以下的年轻人发生胰腺癌的人数有不断增加的趋势，而且恶性程度更高了，预后也更差了。

所以，对于以下几类高危人群来说，50岁以后一定要重视防范胰腺癌，建议定期做上腹部增强CT来筛查胰腺癌，以便掌握身体状况，及时发现异常：

经常吸烟的人：研究发现，吸烟会增加胰腺癌的发生风险，吸烟的人与不吸烟的人相比，发生胰腺癌地增加了1.5倍，而且，烟龄越长，吸烟量越多，发生胰腺癌的风险越高。

糖尿病患者：糖尿病与胰腺癌有一定的关系，糖尿病患者发生胰腺癌的风险是正常人的4倍。如果没有糖尿病史的人的突然糖尿病发作，应考虑是否发生了胰腺癌。

长期高脂肪、高热量饮食的人：有实验证明，高脂肪、高热量饮食的人发生胰腺癌的风险较高，相反，经常食用蔬菜水果、五谷杂粮的人，可以降低胰腺癌的发生风险。

三、别把胰腺癌当作胃病

前面提到，胰腺癌发作的时候，容易被当成胃病，这是怎么一回事呢？据统计，有超过60%的胰腺癌患者在就诊时被误诊为胃病。

因为胰腺也属于重要的分泌腺之一，具有内外分泌的功能，在食物的消化中起着重要的作用。因此，当胰腺出现问题的时候，消化功能也会出现障碍，引发胃胀、胃痛等胃部不适，容易误以为是胃病。

胰腺癌早期没有明显的症状，当出现典型症状时，或许已经到了晚期，一定要重视！胰腺癌的典型症状，包括以下几种：

1、腹痛

腹痛难忍，尤其是平躺或者变换体位时，疼痛感加剧，主要是胰腺肿瘤侵犯和压迫腹膜后神经引起的。

2、消瘦

在短时间内体重出现明显的下降幅度，整个人变得消瘦憔悴，一方面是因为癌细胞不断和正常的细胞抢夺营养，另一方面是消化道不适引起食欲不振、消化不良。

3、黄疸

表现为皮肤发黄、发痒，以及眼睛发黄、尿液发黄等，是胰腺肿瘤阻塞了胆总管，使胆汁无法流出，从而返流入血，升高胆红素引起的。

4、血糖升高

没有糖尿病史，却突然出现血糖升高的症状，也与胰腺癌有关，是因为胰腺分泌了一些可以抵抗胰岛素，或者损伤β细胞功能的因子。

四、胰腺癌预防，从吃对开始

胰腺癌发病率和死亡率不断升高，早诊早治成为提高5年生存率的关键。同时，我们还要防患于未然，积极做好预防工作，做到：

1、养成健康的饮食习惯

膳食均衡，保持口味清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当摄入谷类、豆类等食物，少吃红肉和加工肉类，少喝酒。

2、养成良好的生活方式

三餐定时，不要暴饮暴食，每顿吃七八分饱即可，吃饭的时候细嚼慢咽，充分咀嚼食物，以促进消化，还要避免过度劳累，保证充足的睡眠，规律作息。

3、调整膳食结构

改善烹饪方式，多蒸煮炖，少煎炸炒，少吃或不吃高脂、高盐、烧烤、煎炸食物，不要食用被污染的食物，预防病从口入。

从数据来看，胰腺癌不再是中老年人的专属，也慢慢侵入年轻人群体。而且，胰腺癌离我们并不远，如果不注意预防，分分钟可能被盯上。

所以，我们一定要加强防范，一旦出现疑似胰腺癌的症状，不要耽搁，马上就诊，查明原因，才能降低风险。

参考资料

[1]《5年生存率不足9%，癌王胰腺癌该如何预防和诊治？》.医学界肿瘤频道.2020-04-27

[2]《不可不知被称为王中之王的癌症：胰腺癌》.人卫健康.2021-02-22

[3]《别把胰腺癌当成胃病，出现这些信号要警惕！》.广州复大肿瘤医院.2020-10-29

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