随着社会的进步，人们生活的节奏也在不断的加速，带来的负面结果就是人们与日俱增的精神压力！再加上环境污染、饮食不节，导致脱发脱颖而出，成为现代人最大烦恼！

脱发的症状

1、洗头时掉发增多

用脸盆洗完头发后，如果超过100根，就是非常明显的脱发现象。

2、头发变细软

如果掉下来的头发很细软很短，这说明头发生长不顺利，毛囊功能萎缩。

3、头发出油增多

头发油腻的人一般掉头发也多，出油意味着皮脂腺分泌非常旺盛，这与最常见的秃发有着密切关系。

中医对脱发病机的解释

每六个人当中会有一个脱发患者，概率出现如此之高的脱发究竟是怎样形成的呢？

中医把脱发分为四种大类：

肾气阴虚型、肝郁气滞型、血虚风燥型、痰湿壅蒸型。

中医讲究辨证论治，一人一方，因为每一位患者诱发脱发的内因都不尽相同，必须针对患者本身的体质出发，来辨证施治。

1、 肾气阴虚型

肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。

表现为四肢欠温，自汗恶风，喜暖畏寒，腰膝无力，夜尿较多，头发枯黄无光泽，心悸、头晕、失眠、健忘等。

2、肝郁气滞型

肝火上炎，使毛根失养而致脱发。

此类患者常常焦虑，烦恼，忧郁，心烦易怒，胃脘胀满，情志不畅时更甚。

3、血热风燥型

风热随气上窜头顶，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落。

此类患者皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮、爱发脾气，手心、脚心都感觉很热。

4、痰湿壅蒸型

脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

此类患者大多体形肥胖，腹部肥满而松软，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，懒动嗜睡，喜食肥甘甜黏，易出现耳鸣。

了解了这些，脱发患者就能明白为什么中医治疗脱发，需要整体调节了。人体是个大机器，每个零件都有自己的功能，任何零件出问题，都会直接或间接的影响其他零件的功能。

头发的日常护理

1、心情愉悦，减压生活

调节工作时长，适当放松休闲，对于保持头发健康极为重要。

2、良好的睡眠

长期熬夜、睡眠质量差会影响人体内分泌，从而影响毛发的生长，造成脱发。所以按时就寝睡觉，保持良好的睡眠习惯非常重要。

3、均衡的饮食

维生素、微量元素、氨基酸的缺乏会使毛发变细变稀，膳食均衡才能保证毛囊的营养摄取。

尽量避免高油脂高糖分的食物。

4、适当的头发养护

头皮最怕5件事：怕染发剂、怕指甲挠、怕烫发、怕热水、怕不换洗发水。