你被脱发困扰吗？知道怎么判断自己脱发的程度吗？

脱发是影响男性和女性的常见问题。脱发通常是遗传性的，其标志是头发和身体其他部位毛发逐渐脱落。为了弄清楚何时以及是否需要治疗，你必须能够正确测量你的脱发程度。

一、男性秃顶的测量

1.了解诺伍德/汉密尔顿量表。

诺伍德/汉密尔顿量表是公认的男性型脱发评估量表，由詹姆斯·汉密尔顿博士于20世纪50年代首次提出。

如果你患有男性型脱发，能够确定你的脱发程度属于诺伍德/汉密尔顿量表确定的七个阶段中的某个阶段，可以帮助医生确定最佳治疗方法。

有时你需要通过电话向医生或医师解释你的脱发程度。能够指出诺伍德/汉密尔顿等级的等级将会有所帮助。

诺伍德/汉密尔顿量表也可防止误诊。你可以确保你的脱发是遵循雄秃的模式，而不仅仅是由于衰老的原因。

2.找出你属于七个阶段中的哪一个。

诺伍德/汉密尔顿量表有7个阶段用于评估男性型脱发。找出七个阶段中哪一个最能反映你的脱发。

第一阶段，有时不被注意，以非常轻微的发际线后移为标志，不需要治疗。除非你有秃顶的家族史，否则你不需要担心第一阶段。

第二阶段的特点是前额颞区的毛发呈三角形脱失。你耳朵周围的毛发也会减少几厘米。秃顶在这个阶段变得更加明显。

第三阶段是一个人被认为秃顶所需的最低脱发水平。太阳穴将是光秃秃的，只有稀疏的头发覆盖，头发朝头部前方将开始形成皇冠样形状。第四阶段的特征是这些症状变得更加严重，太阳穴和头部前部周围的毛发进一步变薄和后移。

在第五阶段，延伸到头顶的发带变薄。太阳穴和耳朵周围的脱发变得越来越明显。这种情况一直持续到第六阶段。

第七阶段是最严重的脱发形式。在头部和头皮的两侧只有一条狭窄的马蹄形毛发。双耳上可能有一些毛发，形成一个半圆。

3.在到达第七阶段之前寻求治疗。

一旦你进入第七阶段，脱发就变得很难治疗。如果你想对抗男性型脱发，在你到达第七阶段之前，寻求医生和医师的建议，找出治疗脱发的最佳方法。

二、女性秃顶的测量

1.请注意路德维希量表的局限性。

路德维希量表是一种测量女性脱发进程的量表。虽然它是评估和解释你脱发程度的有用工具，但它也有一些局限性。

路德维希等级是为了解决女性秃顶问题，因为女性秃顶的模式通常与男性不同。秃顶更多的是女性头发逐渐稀疏。然而，有时女人的头发会变薄或变少，就像男人的头发一样，所以路德维希量表可能不起作用。

2.找出你属于哪一种类型的脱发。

路德维希量表概括了三种类型的秃顶。

I型的特征是头顶的头发逐渐变细。在这个阶段可能很难注意到，但当你分开头发时，你可能会注意到比平时更大的脱发区。额叶的发际线在这个阶段通常不会后移。

II型的特征是头发变薄，脱落，总体上头发体积减少。你的中心部分也会继续扩大。在脱发的这个阶段，治疗是必要的。

III型是女性脱发中最严重的类型。头发很薄，可能盖不住头皮，大多数人都会注意到。头发也会继续变薄并流失水分。

3.识别晚期的和额头秃顶的迹象。

女性脱发并不局限于路德维希量表。它也可以出现在前额，并且是晚期的。

晚期秃顶很少出现在患者身上，但其特征是头顶毛发全部脱失。

一些女性经历发际线的逐渐后退，就像男性患者秃顶一样。如果你是这种情况，询问医生你是否应该使用诺伍德/汉密尔顿量表来测量你的脱发。

三、试试其他方法

1.使用在线工具。

如果你不确定用哪个脱发量表来衡量你的秃顶，你可以尝试使用一个在线工具。许多网站都有脱发计算器，可以帮助你诊断自己的秃顶程度。

通常，这些工具会让你输入一些基本信息，比如你的年龄以及你的家族中是否有人脱发。

该工具还可以让你根据所提供的视觉辅助工具以及选择题来判断你的秃顶程度。

该工具会给出秃顶程度的结果，并给出治疗建议。然而，在没有咨询你的正规医生之前，你不应该接受任何脱发治疗。

2.尝试非侵入性（无创伤）检测。

如果标准量表对你不起作用，医生会建议你最好的方法来测量你的脱发量。医生可能会先进行非侵入性检测。

你的医生可能会让你每天做一份问卷调查，从一系列关于你脱发程度的选择题中选择答案。虽然问卷调查很容易而且没有侵入性，但它们具有很强的主观性，可能无法为您提供准确的脱发指标。

每天的头发计数包括收集一袋头发，并在一天结束时进行计数。大多数人每天会掉大约100缕头发，如果你掉得更多，你可能会有秃顶的风险。

在一个标准化的洗头测试中，你五天不洗头，然后在一个有纱布覆盖的盆子里洗头和洗头。你将收集头发并把它们送到你的医生那里进行评估。

全面摄影包括在医生办公室用特殊设备拍摄头发，配有照明和放大来评估脱发。这是一个比其他非侵入性测量更精确的评估脱发的水平。

3.尝试半侵入式和侵入式检测。

如果你的医生认为你有脱发的高风险，她可能会建议尝试侵入性或半侵入性的方法来评估脱发。

拉发试验，医学上称为毛发显微像，是指在使用专用洗发水5天后，从头皮的特定部位取毛。然后在实验室对头发进行评估，以评估脱发程度。

UAT检测包括用纤维尖笔在头皮的固定区域做标记。然后，在医生的办公室里，用镊子或其他设备对线内的所有毛发进行单独评估。虽然这可以提供脱发的准确测量，但也可能是相当痛苦。

如果您的医生怀疑您可能患有脱发等脱发疾病，通常会进行头皮活检。活检通常在麻醉下进行，取4毫米厚的头皮进行检查。

4.寻求治疗。

一旦你评估了你的脱发程度，就和你的医生预约讨论治疗方案。

米诺地尔是一种泡沫，你每天两次将它揉进头皮，以防止脱发。它可以被男性和女性使用，可以促进毛发生长或阻止进一步脱发。副作用可能包括头皮发痒、面部毛发生长和心率加快。

非那雄胺(保法止)是一种处方药，以药片形式服用，仅适用于男性。它被设计用来减缓脱发。副作用可能包括性欲减退或性行为困难，尽管这种副作用很少见。

在极端情况下，有时建议进行植发手术。通常，头皮后部的皮肤组织会被转移到秃头部位。手术会有疼痛的，可能会留疤。

激光疗法是一种用于治疗男性和女性脱发的新技术。这种疗法的长期效果尚不清楚，但它已经显示出可以减少一些患者的脱发。

5.认识正常的脱发。

如果你注意到你已经进入了脱发等级的第一阶段，这可能是正常的头发稀疏和随着年龄增长的脱发。如果你40多岁或50多岁，并且你的家庭没有秃顶史，这可能是随年龄增长而出现的正常脱发，可能不需要治疗。