周一咖啡提神！这款中药自制咖啡还能帮助降血压降血糖？
周一需要咖啡提神？今天来试试自制中药咖啡！
有一味中药材，不仅可以清热燥湿，降血压、降血糖，还可以做成咖啡或是糖水，日常轻简食疗方，方便好操作！
中药黄柏，据《神农本草经》记载：主五脏肠胃中结热，黄疸，肠痔；止泄痢，女子漏下赤白，阴伤蚀疮。《名医别录》也提及：黄柏疗经气在皮间，肌肤热赤起，目热赤痛，口疮。
广东省中医院内科主任医师胡世云表示，归肾、膀胱、大肠经的黄柏具有清热燥湿、泻火解毒、退热除蒸的功效。临床上主要用于湿热痢疾、湿热带下、湿热淋痛、湿热痹症及湿热黄疸。也用于热毒疮疡、湿疮湿疹。另外也用于阴虚火旺、潮热盗汗、腰酸遗精。生黄柏若经盐制后，则更长于滋阴降火。
另外，现代研究表明，黄柏还具有解热、抗炎、降血压、降血糖、兴奋胃肠平滑肌、镇咳及祛痰等功用。
胡世云提醒，黄柏内服一般用量为3-12克。由于黄柏性苦寒，因此脾虚泄泻，体弱虚寒者慎服。外用也应适量。
——黄柏现代食疗方——
三黄咖啡
材料：黄连10g，黄芩15g，黄柏12g，咖啡100g，白糖适量。
步骤：把三味药物水煎后去渣，留下的药汁勾兑咖啡，加入适量糖，一次服用20ml，每天4次。
作用：清热解毒。
黄柏绿豆汤
材料：黄柏10g，绿豆250g，白糖适量。
步骤: 黄柏煎水后去渣，加入绿豆煮至烂熟，放入适量白糖，凉服。
作用：清利湿热。
文/羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 邓凤翘 宋莉萍
图/视觉中国
