一个中成药，调脾胃，补气血，胖人吃了减重，瘦人吃了增重
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在中医看来，减肥或增肥，都是要把身体的不平衡状态调到平衡。脾胃，就是维持这种平衡的关键。脾胃好，身体就好；脾胃差，太胖或太瘦都可能找上门。
减肥，就是调好脾胃，让脾胃的消化功能更强，既能吸收营养，又能排出废物，身体内部平衡了，体重自然就下来了。同理，瘦子想增肥，也能靠它来实现。
在金元时代，有个名医叫李东垣，创造了一个调理脾胃的药方——补中益气汤，对这类问题调理很有效。中成药叫做补中益气丸。
补中益气丸：人参6克、黄芪18克、当归3克、白术9克、柴胡6克、升麻6克、炙甘草9克、陈皮6克
这里面，人参和黄芪都是补气的，气是脾胃工作的动力，气虚的话，脾胃就转不动，功能就差了。白术呢，也是补脾的，能让脾胃更好地工作。当归是补血的，气血得一起补，它和黄芪经常搭档。
光补还不行，还得考虑通的问题，不然气堵在那里，人会不舒服。陈皮就是来理气的，让气带着血顺畅地走，这样补而不腻。升麻和柴胡，都是往上升的，气虚的话，气血容易往下沉，它们能让气血升起来。
甘草呢，调和诸药，让各种药材都能发挥作用。
补中益气丸的关键就在于调理脾胃，无论你是想增肥还是减肥，只要感觉气短乏力、不爱说话、整天没精神、舌淡苔白，它都可能是个不错的选择。
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文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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