优势春季失眠，神志难安？西海岸新区中医医院失眠门诊助您好眠！（文末食疗药方别错过）

不待春来呼我困，四时何日不堪眠

都说春困秋乏夏打盹儿

然鹅疫情下的春天

很多人白天的状态是这样的

好不容易盼到晚上

原本以为可以美美睡一觉

没想到，却 失 眠 了！

青岛西海岸新区中医医院

失眠门诊

差点被患者踏破了门槛

大部分患者伴有心烦、焦虑情绪

严重影响正常工作、学习和生活

46岁的赵女士就是其中之一

46岁的赵女士常年头部胀痛，入睡困难长达半个月之久，每晚只能睡3-4小时，腰酸乏力痛苦不堪。经朋友推荐，赵女士于2月10日来到青岛西海岸新区中医医院失眠门诊就诊。经张永雷主任诊断，赵女士舌体偏瘦，舌暗红，苔薄黄，脉沉涩弦，遂为其开具养血祛风、平肝安神的中药。服用7剂中药后，赵女士睡眠质量得到改善，每晚可保证5-6小时的睡眠时间，头痛症状完全消失。后续调理再服用7剂，赵女士对睡眠质量满意，精力充沛心情舒畅，生活质量得到了提高。

失眠的滋味大家都懂

但你可曾知道

失眠也分阶段和症型

想要根除这一难题还需

对！症！下！药！

01

对症下药

失眠门诊特色大放送

青岛西海岸新区中医医院失眠门诊成立于2010年，创始人张永雷主任已诊治2万多名失眠患者，积累了丰富的临床经验，其采用中药内服的方法，将失眠病划分为三个阶段、七大症型。张永雷主任根据不同症对症下药，创制了疗效确切的汤药，让众多患者得到康复。

1.安神定志汤：治疗易惊害怕

2.颠倒汤：治疗胡思乱想

3.状元汤：有助中学生益智安神提高注意力

4.更年乐眠汤：治疗更年期失眠

5.养心安神汤：治疗神经衰弱

6.虑安平汤：治疗焦虑不安

失眠夜里的精神蹦迪

势必让第二天哈欠连连

更需引起关注的是

失眠的危害不容小觑！

02

警惕

失眠危害不容小觑

引起疲劳：从短期来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。

导致疾病：从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；失眠是诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状；

影响人际关系：失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

文章读到这里

不少失眠专业户已经惊呆了

出现以下症状尽快就医哟

03

注意

出现以下症状请尽快就医

1、入睡困难；

2、不能熟睡，睡眠时间减少；

3、早醒、醒后无法再入睡；

4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

5、醒来后精力没有恢复；

6、夜卧不宁或容易被惊醒，对声音或灯光敏感；

7、胡思乱想，难以控制；

8、想睡却睡不着。

据不少患者反映

其他季节睡眠质量完全OK

但是一到春天就失眠

这究竟是为啥呢？

04

解析

中医分析失眠的原因

1、春天阳气上升，容易形成心肝有火，心火大则失眠心烦，肝火大则急躁，尤其是一些平时阴虚的人更容易出现失眠。不少市民出现眼睛干涩、筋脉拘紧、儿童多动、眼部抽动、胸闷、头两侧疼痛等病症；

2、疫情防控期间，市民们居家抗疫活动量减少，导致气血流通不畅，郁而化热，热扰心神而出现失眠、心烦等病症。

最后，别忘记领文末福利

治疗失眠的中医食疗方

拿走不谢！

05

福利

中医食疗小药方

失眠伴有烦躁不安：淮小麦60克、百合30克、炒酸枣仁30克，水煎频饮。

失眠伴有不愿吃饭、乏力、头晕：龙眼肉10克、党参15克、炒酸枣仁15克，水煎频饮。

治未病科咨询电话

86851871

供稿科室：治未病科

责任编辑：宣传科

审     核：丁相龙  张永雷

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