天气转变或是季节交替时最容易出现皮肤过敏。要数最难受的莫过于是荨麻疹了，奇痒难耐。是皮肤科门诊中非常常见的问题。将近每五人就有一人有荨麻疹的困扰，除了剧烈的红肿痒之外，甚至常常半夜发作，严重影响睡眠以及生活，必须及早发现治疗。

什么是荨麻疹

荨麻疹是一种皮肤急性过敏现象。皮肤突然发生红肿痕痒的皮疹包，通常持续一天就会消失，但之后又可能在身体的另一部位发生。情况严重时往往伴随喉头浮肿、吞咽困难、眼皮嘴唇肿胀等情形。

荨麻疹的常见分类

1、急性荨麻疹：急性发作，一下子突然风团发得全身都是，来的快，去的也快，大多发作二、三天，最长两周就会自己痊愈。

2、慢性荨麻疹：当反复发作超过六个星期以上，甚至的常年都有，特别在夜晚更明显。致病因素较难找到，甚至找不到病因。

3、诱发性病因荨麻疹：物理性（冷、热、日光）、胆碱性、压迫性、接触性等。

哪些状况可能会诱发荨麻疹：

①食物： 这个是诱发急性荨麻疹最常见的主因。譬如鱼虾蟹蛋类比较常见，还有酒、可乐、巧克力、某些调味料、芒果、菇类、竹笋、香草等亦引起。

②感染： 当身体有细菌感染、霉菌、牙齿化脓、慢性鼻窦炎等，也会造成慢性荨麻疹，我们常常被忽略此一因素。

③外在接触：被跳蚤、臭虫咬过，或者接触到环境中的过敏原，如空气中的花粉、灰尘、喷雾剂等。

④内在因素：身体患疾如红斑性狼疮、甲状腺炎、肝炎、风湿性关节炎等，另外一种是心理因素，譬如情绪紧张、精神压力、睡眠障碍也会诱发。

⑤物理因素： 只要搔抓或压迫就会引起，或是碰到热、碰到冷、甚至碰到水就会引发，也有些人一碰到日光的照射就会。

荨麻疹的治疗与改善方式：

1、首先还是要就医，先找出任何可能的病因。慢性荨麻疹通常找不到病因或诱因，需以长期治疗的态度对待。然而许多患者复发后，认为治疗无效，放弃治疗或转向寻求偏方，常导致病情更难以控制。

2、药物口服抗组织胺来控制病情，控制过敏反应的发生。

3、避免接触一切易诱发因子，如喝酒、泡汤、水温过高、紧绷衣物。

4、饮食调整： 避免假性过敏原的饮食，适当补充维他命D6。

5、发作时可以使用止痒药水、冷水淋浴，或是冷敷也可缓解。（冷因性病人除外。）

6、养成规律的作息生活习惯，适当释放生活压力。