科普天热口罩戴不住，“爆痘”过敏受不了！别急，“人民”专家来支招~

本以为口罩是块遮羞布，没想到戴上口罩后竟然脸上竟然密密麻麻长出了青春痘：下巴、鼻子、唇边……

有不少人因为长时间佩戴口罩出现了面部皮肤爆痘、过敏问题。

随着天气逐渐转热，这些挠人的皮肤病是否还会加重？

北京大学人民医院皮肤科主任医师李厚敏为大家答疑解惑——

环境变化可对皮肤造成一系列的不良影响。春夏季节交替，春季相关的过敏性皮肤病变少，而夏季相关的日光性皮炎发病风险上升。

今年由于新冠肺炎疫情，每个人外出或在公共场所需要佩戴口罩。在此特殊大环境要求下，护肤的策略也要有所调整。

01 户外佩戴口罩易出现三方面皮肤问题

爆痘 戴口罩后，为了避免飞沫的吸入，戴口罩时将鼻口周围处于封闭状态。

这部分皮肤长期处于潮湿、高温的环境下，油脂分泌导致毛囊口堵塞，细菌繁殖加快。一些本身就容易受到痤疮问题困扰的人，这个部分爆痘会更明显。

过敏 为了加强空气的阻断作用，一般不使用棉口罩，而是医用口罩或N95口罩。有些人的皮肤在接触其中的化工成分出现过敏反应。因此，过敏体质的人可能在戴口罩的部位出现皮肤泛红，发痒或者皮疹现象，这是接触性皮炎的表现。

皮肤破损 为了增强口罩的密闭性，口罩在鼻部会有一个金属条保持密闭环境，同时耳部的皮筋也会比较紧。皮肤会受到压力和摩擦，戴口罩时间长会出现压痕、皮肤缺血以及皮肤破损。

02 对症性处理建议

对于痤疮困扰的患者，可以使用一些治疗痤疮、毛囊炎的外用药物。

常常化妆的人群戴口罩更容易爆痘，毛囊常常被化妆品堵塞，因此更应该加强外用药物的使用，卸妆要卸干净。

如果出现爆痘，可以减少戴口罩的时间，尽量不去一些密闭性的场所，在人员稀少的户外环境，在相关规定允许的条件下可以摘下口罩活动。

对于口罩成分过敏的患者，可以换一种类型或者品牌的口罩，也许换一种成分就可以防止过敏。

还可以预先使用一些抗过敏的软膏，在软膏的选择上面，建议患者使用非激素型的软膏。市场上某些产品是激素性软膏，可以短时间使用，但戴口罩是个长期的过程，要尽量避免长期使用激素对皮肤的不良影响。

受到压痕、破皮困扰的人，可以在戴口罩之前涂一层保湿霜，特别是在压痕部位涂好。

还可以选择其他品牌的口罩，让皮筋的压力不那么紧，也可以减少皮肤的破损。

有一些保湿霜有修复性的作用，比如含有维生素B5的护肤霜可以修复皮肤，在戴口罩前可预先抹一些起到预防性作用。

注意

注意皮肤清洁 到了夏季，除了口罩会引起一些皮肤症状外，炎热的天气、炽烈的阳光也会导致皮肤油脂分泌增加。特别对于一些油性皮肤的人，经常化妆的人，他们的皮肤毛囊更容易被堵塞，引起痤疮。因此，皮肤的清洁以及防晒需要关注。我们需要根据皮肤的特性选择适当的油性或干性产品做到皮肤清洁。

注意皮肤补水 与室外的高温高湿相对，有不少人在办公室吹空调感觉皮肤很干。因此应当注重皮肤日常补水工作，可以使用一些矿泉喷雾、皮肤舒缓保湿液体。

注意皮肤保温 室内外温差大，温度频繁变化也可能导致一些人出现皮肤发红发痒的困扰，因此在室内应当做好皮肤的保温工作，或者在外出前适当调节皮肤状态，能逐渐适应温度的变化。

网上或是护肤品商店都有大量的产品推荐，也有一些达人分享自己的护肤经验。

我们建议，每个人都要呵护自己的皮肤，但护肤品不一定越贵越好。皮肤特性、人种的不同，干性油性的不同，都会带来结果的差别。一定要根据自己皮肤的特质选择适应的产品。

在同一类产品中，也许知名品牌的产品可靠性更高一点。在多种类型的产品中，可选择一些有专业科学根基的品牌，它们的成分比较简单，过敏风险较小。

科室名片

北京大学人民医院皮肤科为国家重点学科、卫健委临床重点专科、国家211和985重点学科、教育部博士点授予单位、住院医师规范化培训基地、国家药物机构皮肤性病专业基地。

学科在特应性皮炎（湿疹）、白癜风、银屑病、毛发疾病、皮肤分枝杆菌病和脱发方面的研究处于国内领先水平。在国际上首先报告特应性皮炎样GVHD、 妊娠股臀红斑，发现遗传性单纯性少毛症新致病基因RPL21，提出了特应性皮炎的中国标准。牵头制订了我国《特应性皮炎诊疗指南》、《男性型脱发诊疗指南》、《皮肤型红斑狼疮诊疗指南》、《中国斑秃诊疗指南》，并参与制订了《白癜风诊疗共识》。

专家简介

李厚敏北京大学人民医院皮肤科主任医师、副教授。专长为皮肤真菌病、过敏性皮肤病及皮肤美容。

2009年9月～2010年8月在日本千叶大学医学真菌学研究中心作访问学者。已从事皮肤病的临床、教学和研究14余年，临床经验丰富，熟悉并擅长常见及疑难皮肤病的诊治。主要致力于病原真菌感染的临床、耐药及发病机理研究，先后主持并完成国家自然科学基金、北京大学人民医院科研基金、北京大学985项目及北京市自然基金，并获得2014年国家自然科学基金，共发表中英文论文十余篇，参加编写《皮肤病与性病学》长学制教材、《皮肤病与性病学》专科教材、《皮肤病诊疗指南专家解读》等专著6部，并获得中华医学科技奖、北京市科学技术奖等奖项。

往期精选

科普 | 检查肠癌是做肠镜好？还是做CT好？专家为您答疑解惑~

科普 | 谈穿刺色变！医生来告诉您肝穿刺可怕吗？

科普 |【世界高血压日】防疫期间如何抗压，这些事你该知道！

科普 | 这种疾病每年如约而至从不缺席 拿它怎么办？

科普 | 冠心病支架植入就一劳永逸？！错！

科普 | 疫情之下怎么吃？有营养还强免疫

来源 | 搜狐健康

作者 | 皮肤科 李厚敏

编辑 | 郭楠

下载APP 就医更方便

我知道你在看呦