当前位置:首页 > 皮肤科 > 中医认为阳气不足百病生,常吃这4种食物,阳气或能慢慢补回来

中医认为阳气不足百病生,常吃这4种食物,阳气或能慢慢补回来

admin6个月前 (03-04)皮肤科19

现在越来越多的人开始学着养生,毕竟身体才是革命的本钱。在养生中,经常会提到补阳气,很多人对其不是很了解。我们身体的代谢和身体机能的正常运转,都是离不开阳气的帮助的,阳气就相当于是燃油,可以给身体提供动力。那么一旦阳气不足了,身体就会变得无力,变得虚弱,所以及时的补充阳气就很重要。春天是阳气生发的季节,中医认为阳气不足百病生,常吃这5种食物,阳气或能慢慢补回来。

芡实

阳气不足的情况下,身体会受到很大的影响,并且还可能会让寿命缩短,所以及时的补充阳气就很重要。芡实的作用和山药相类似,对于身体有很好的滋补作用,可以增强体质,改善阳气不足的情况,所以当发现阳气不足的时候,不妨吃点芡实来进行调理。

香菜

提到香菜,很多人便会皱起眉头,表示不爱吃。香菜是一种备受争议的食材,对于辅助升发体内的阳气可是十分有益的。香菜属于温性的食物,并能发汗散寒,因此,在日常做菜的时候少加点香菜都是极好的,可辅助升发体内的阳气。

干姜

生姜大家应该都吃过,但是干姜应该很少有人听过或吃过。实则,干姜是一种滋补阳气的中药材。中医认为,干姜属于补阳气的食物,同时在干姜中还含有一定的姜油酚成分,并有活血、除湿的功效,而对于一些体内湿气重的人,不妨选择用干姜泡茶喝帮你补补体内的阳气,另外配点桂圆、红枣也是更佳的。

韭菜

韭菜也叫起阳草,中医理论认为,韭菜有增益阳气、强肾固本的作用。在春令时节尤其适合食用,而现代营养学也指出,韭菜中纤维素的含量较高,除了可以补充阳气外还可以起到调理肠胃的作用。值得一提的是,每天进食韭菜的量不应该超过200g,这是由于韭菜不容易被消化,吃得太多反而加重消化系统的负担。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://www.xiaobingzhong.com/?id=46810

“中医认为阳气不足百病生,常吃这4种食物,阳气或能慢慢补回来” 的相关文章

优化百度广告策略:提升小病种转化率的关键之道

优化百度广告策略:提升小病种转化率的关键之道

在数字化营销日益盛行的今天,利用搜索引擎平台如百度进行广告投放已成为医疗机构推广小病种治疗服务的重要手段。然而,随着市场竞争的加剧,如何有效地提升广告转化率,确保广告投入能够带来实际的患者转...

适合小朋友的意外险,只要几十块,小病小痛都能报

适合小朋友的意外险,只要几十块,小病小痛都能报

第 761 篇产品测评 捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了。有关于孩子的一切,在家庭中的优先级通常都排在首位。 比如许多人在给自己买保险时,会因为各种...

治疗脂溢性脱发,第一步除油,第二步生发|真实病例分享

治疗脂溢性脱发,第一步除油,第二步生发|真实病例分享

脂溢性脱发,也叫雄激素性脱发,中医多认为是由于湿热引起来的,此种类型脱发补肝肾精血只会适得其反。下面分享一个病例,治疗1个月余,头发出油明显减少,治疗一个半月,开始长出来毛茸茸的头发。...

脂溢性脱发真的无法治愈吗?

脂溢性脱发真的无法治愈吗?

脂溢性脱发男女都可能发生,在男性身上比较明显的特征是头发从前额和头顶开始脱落,逐步发展为秃顶。女性脂溢性脱发症状一般较轻,毛发会从头顶开始变稀疏。 脂溢性脱发其症状为头皮油脂分泌旺盛...

脂溢性脱发一旦发生,不会自愈,头发只会越来越少

脂溢性脱发一旦发生,不会自愈,头发只会越来越少

脂溢性脱发一旦发生就不能自愈吗?只会越来越少。科学治疗是关键! 皮肤科主任医师,河南省第二人民医院。 嗨各位亲们大家晚上好!我是你们的好朋友,皮肤美容科的任医生。今天再给大家...

严重脱发怎么办?怎么治疗严重脱发?

严重脱发怎么办?怎么治疗严重脱发?

刚刚我妈进我房间 我妈(嫌弃):你怎么又掉了那么多头发 我:我也没办法 我妈(幸灾乐祸):我看你要秃顶了,存钱买什么眼霜,存...