这些阳气不足的表现你中了几个

阳气不足

中医讲究阴阳平衡，不论是阳气还是阴气，其中任何一个出现问题，都会导致身体的病症出现。阴阳平衡，相对的就代表身体代谢的情况，如果身体代谢出了问题，随之而来的疾病也就会增多。

中医《内经》有云：阴成形、阳化气;阳不足，百病丛生。

《素问·生气通天论》：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。阳气者，精则养神，柔则养筋。

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓得阳者生，失阳者亡。阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。

阳气不足的人有哪些表现？

/眼珠浑浊发黄 /

都说眼睛是心灵的窗户，眼睛明亮人看上去也格外精神。小孩子的眼睛就又黑又亮，说明气血充足，而阳气不足的人则会出现眼球颜色浑浊，发黄的情况，这时候则说明体内的阳气不足。

/常年手脚冰冷 /

有些人常年手脚冰冷，也没有放在心上。能够维持身体的基本的温度就是阳气在控制调节，如果身体的阳气一旦出现不足的情况，就不能够保证正常的恒温，会让气血运转速度降低，身体处于低温状态，并且会很怕冷，也很少感到口渴缺水。

/免疫力低下常生病/

俗话说阳气不足百病生阳气除了对身体起到调节的作用，还能抵御外来病菌的侵入。有些人只要温度有点变化就感冒，而且极不容易好，还反反复复。

/食欲不振/

有些人总是觉得没有什么胃口，没有食欲，则有可能是阳气不足引起的。阳气不足的人脾胃功能较弱，消化能力降低了，进而导致食欲不振。

/盗汗明显/

（PS：先排除围绝经期综合征。）正常人阳气旺盛时肾脏功能可以保持良好，不容易出现肾虚这种情况。在阳气缺乏时，肾脏功能持续下降，肾虚这种表现就可能会引发盗汗的症状，在睡觉时可能会大量出汗，这种情况的发生也和阳气不足有关，需要引起重视并调理。

/畏寒怕冷/

该症状常见有脾阳虚的人，脾主运化，脾虚则运化功能衰弱。基本的营养得不到补充，身体的代谢和循环随之降低，这样就出现了畏寒症状。一个阳气充足的人，即便在较为凉爽的环境下，也是不会太过于惧怕的。因此怕冷也是阳气不足的典型表现。

/呼吸短促/

一个健康的人的呼吸应该是平稳有力的，如果在日常生活中，呼吸开始变弱，节奏变的异常，就说明了这个人有可能在某个方面出现问题，而由于其体征偏虚，则可以考虑阳气不足。

/面色苍白/

有人用面若芙蓉形容脸色红润气色好。面色也能看出一个人的身体状态以及气血是否充盈。如果在运动后，面部出现潮红，这就是气血充盈，循环系统功能旺盛，并在局部造成充血的表现。

/总是感觉累/

有些人明明没有做什么体力劳动也觉得累没有精神，不愿意动弹。一旦人体阳气不足时，主要表现出一个字虚。人体会变的虚弱，没有精神，脸色无光泽，晦暗等等。

/说话有气无力/

一般声如洪钟用来形容一个人说话中气十足，也从侧面反应这个人身体好。而有人说话有气无力，可能就是阳气不足的表现。

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