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阳气不足的表现

admin6个月前 (03-04)皮肤科18

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阳气是什么?

《中藏经》:阳者生之本,阴者死之基....顺阳者生,顺阴者死。

凡万物之生由乎阳,万物之死亦由乎阳。非阳能死物也,阳来则生,阳去则死矣。

阳气不足的五大表现

怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。

心阳不足的表现:

胸部、心脏部位发凉,稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落、不爱笑。

肝阳不足的表现:

萎靡不振,没有生机,做事不积极,没有动力,处事犹豫不决。

脾阳不足的表现:

食少腹胀,肚子发冷,经常拉肚子,消化不良,自我感觉压力大,爱胡思乱想,容易得忧郁症。

肺阳不足的表现:

容易感冒,气喘,咳嗽,特别是顽固性咳嗽,哮喘久治不愈,爱哭,消极,做事没有魄力!

肾阳不足的表现:

没有精神、面色发暗、性冷淡、手脚冰凉、腰以下发凉、小便多、夜尿尤其多、记忆力减退,做事喜欢半途而废。

阳气不足的危害不可小觑,尤其是女性千万要注意,阳气不足不仅伤害自己的健康,还可能会祸及后代。

女性比男性更容易阳气不足

有些人可能先天就会阳气不足,譬如父母就是阳虚体质。或者父母高龄生产,因为阳气会随着人的年纪增长而衰减,父母年纪比较大时才生育,初生的孩子就可能阳气不足。

此外,孕期女性因为体内燥热,往往爱吃寒冷的东西,也会损伤胎儿的阳气。

与男性相比,女性更容易阳气不足。

一方面女性不爱运动又怕晒黑,接触阳光的时候相对较少;另一方面女性更爱美,喜欢着短裤、短裙,男性则比较少穿短裤,大夏天仍然长裤、皮鞋的男性比比皆是。所以,女性更容易因为生活习惯等问题,造成阳气的损伤。

女性一旦阳气不足,就容易脸色发白、肠胃不好、怕冷、手脚冰凉、腰酸背痛,每天睡8、9个小时还是觉得犯困,性格内向还不爱说话,甚至月经不调、痛经也与阳气不足有关,如果不注意调理,还会导致宫寒。

不过,最令女性意想不到的,可能还是肥胖也与阳气不足有关。

有些女性到了30多岁,就开始中年发福,其实,她们可能觉得自己吃得也不多,甚至有人只吃青菜,但是哪怕只喝水都止不住发胖,这就是由于阳气不足所导致。

因为阳气不足,不能将摄取的食物很好的转化为能量,反而促成了半成品的血脂、血糖增多,身体无法很好的吸收,就会积聚在肚腹,所以,往往中年女性都是肚腹比较大。

体温代表体内阳气,是生命之源。阳气足体温正常,阳气虚弱,体温偏低!

人体理想体温是36.5-37.4度,由于现代人压力过大、饮食不当及缺乏运动等原因,大部分人的体温都在36度以下,处于低体温状态,身体阳气虚弱,血液循环和毒素代谢偏慢,易导致三高、慢性病、癌症等疑难杂症!

奕莲慕软晶床垫三大功能之热疗作用有效改善人体微循环的作用,根据热胀冷缩的原理,温度越高,血管越扩张,血运越畅通,血液流速加快,为细胞输送的氧气与养分越充足,细胞越健康,身体自然越健康。

在温度与健康一书中就强调,人体睡眠时的温度与人体自身体温相同是最好的,若体温比正常体温升高一度,免疫力增强5-6倍,体温每下降一度,免疫力降低30%以上。而血液的流通可以起到调节体温、提供免疫功能的作用,所以说有了温度,血液循环更畅通了,人体的免疫功能得到了提高,人体才更健康!

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