《黄帝内经》：“阳气”是世上最好的医生
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中医有句名言阳气不到就是病，一语道破天机。 阳气是人身上最好的治病良药，养生治病首先要扶阳，80％的现代人都阳气不足。
什么是阳气？
我们常听人提到要补阳，壮阳，扶阳，那么究竟什么是阳气呢？
我们常听人提到要补阳，壮阳，扶阳，那么究竟什么是阳气呢？
人体的阳气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气，宗气，营气，卫气，中气五气,这些统称阳气。
在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。如果身体没有了阳气，就成了一幅空的躯壳，就会死亡。
《黄帝内经·素问》里说：阳者卫外而为固也,就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。
古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。
《黄帝内经》说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。所以，养护阳气是养生治病之本。 阳气是如何消耗掉的？ 阳气既然这么重要，大家一定很想知道，身体内的阳气有怎样的脾性？又是怎样被损耗掉的？
专家表示，阳气有升降出入的规律，春天阳气开始生发，夏天生发至极限，秋天开始收敛，到了冬天则潜藏起来。若以一天来算，白天相当春夏，夜晚相当秋冬。
也就是说，每天早上当我们醒来睁开眼睛时，体内阳气开始生发。到了中午，阳气生发到极限，然后渐渐衰退。傍晚时阳气入阴，到了夜晚则潜藏起来。阳气入阴，人就准备睡觉了。
人的生物钟实际上就是根据阳气规律来运转的。
【个例一】 作息紊乱伤阳气：
一位因为生物钟紊乱导致阳气不足的患者，她是一位实习护士，23岁，主要症状是不管睡多长时间，每天醒来人总是很困倦。经医生细问之后，找到了女护士的病因：
三天两头上夜班，每天总要忙到凌晨两三时才睡。作息时间与阳气升降出入规律相违背，体内阳气就消耗得快，而阳气不足，人就没精神，所以女护士即使每天睡到快中午才起床，还是会感到疲倦困乏。
【个例二】 过度劳累耗阳气：
剧烈运动、过度劳累也会加速阳气耗损。人体内的阳气处于一种动态的状态，但当人进行剧烈运动时，阳气就会向外发散。
一位患者，每当劳累时就会发烧。专家认为该患者属于内伤发热。《黄帝内经》中说阳气者，烦劳则张，张即腾跃的意思。
中医主张以静养生，尤其是傍晚、夜晚或秋冬季节阳气潜藏的时候，要避免进行剧烈运动。
【个例三】 过食生冷损阳气：
南方长年天气炎热，不少市民有喝冷饮吃寒凉食物的习惯。市民覃女士吃冰冻食物，很容易就拉肚子。
医生表示，这实际上就是阳气不足的表现。张静解释，阳气在春天开始生发，逐渐往人的体表走。到了夏天，阳气最旺盛，人体内的阳气基本都散发到体表，留在体内的阳气就少，抵御疾病的能力就随之减弱，此时过食寒凉食物，就容易引起身体不适。
不少年轻人体质偏弱，我分析其原因，一则或学业较重，思虑过度；或工作压力大，焦虑紧张，导致脾气暗耗，后天之本失养；二则不肯早睡。阳气夜则归阴，与阴相交，为第二天阳气升发积蓄力量。若过度熬夜，阳气不能交阴，则虚耗于外，因此熬夜最是耗阳，阳耗则体质必差。
阳气不足对身体的危害？
不少女性有卵巢囊肿、子宫肌瘤，这是怎么回事呢？
中医认为：阳化气，阴成形。若阳气不足，则气化不利，痰浊水饮等阴邪就会凝滞，滞塞不通，即变成囊肿、增生、肿块等阴性病理产物，且往往发生在机体阳气最虚的地方，若胞宫阳虚则成子宫肌瘤；卵巢阳虚则成囊肿等。其正确治法是扶阳以化气，通阳以排浊。 如何补阳气，通阳排浊？
《扁鹊心书》讲：保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三，可见，回阳保命，救绝续命，
首选当属艾灸之法。
为什么艾灸法能补阳气呢?
艾炷连续燃烧，使温热之气由肌表透达经络，经由经络和脏腑相互联系、络属关系，而通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。此灸法又多以会阴、长强、腰阳关、关元为灸之主穴。此四穴，皆为任督二脉之俞穴。
会阴穴：阴经脉气交会之所
《针灸大成》说：督由会阴而行背，任由会阴而行腹，人身之有任督，犹天地之犹子午也……分之以见阴阳之不杂，合之以见浑沦之无间，一而二，二而一也。任统于前，主一身之阴；督率于后，主一身之阳。任督相通，乃温热之气循经温腹暖背，通达周身，循环不息。
经常艾灸会阴穴，可以缓解前列腺炎、前列腺增生等问题，还对痔疮、便血、便秘以及部分妇科疾病有一定的辅助治疗作用。 长强穴：阳气生发的起点 长强位于尾骨端与肛门连线的中点，是督脉的起始穴。
古人对这个穴位的形容是：循环无端之谓长，健行不息之谓强。这句话表明了长强穴是保证人体气血循环的第一要穴。
艾灸会阴穴和长强穴，通过专用的坐灸仪，对人体的会阴穴及长强穴进行温灸，可调节体内阴阳气血的平衡，促进阴阳气的交接与循环，对生理和生殖功能有独特的作用。
南怀瑾（南师）
著名的国学和禅学大师
曾一度被名列台湾十大最有影响的人物
出生于1918年的他
在93岁高龄时仍旧精力充沛
每天在太湖边讲学、会客、阅读、写作
▲南怀瑾（1918-2012年）中国著名学者、诗人、佛学家、教育家、武术家、国学大师
这位平日里极少生病
身体矍铄、长寿的世纪老人
一生著书无数
书中记录了许多调病养生的方子
其中就在《我说参同契》中提到过：我给你们个道家的小秘方，成年人老年人都能用，效果比温灸器好。方子如下：
用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。
艾 绒：散湿散寒、护肝利胆
花 椒：温中行气、消寒止痛
桂 圆：益心脾、补气血，有效缓解心脾虚损
此秘方的制作不难
但是普通用户在家制作时
因材料质量参次不齐
配比比例掌握不准、制作时间长等因素
难以达到好的效果
所以，随着万药方传入大陆
为了药效更好、使用携带更方便
今天，我们为大家推荐的这款【南环瑾肚脐贴】
它在「万病方」基础上进行了优化改良
南师的原方，手工研磨
药材、药效、用法多方面
都得到了提升
创新采用膏贴+肚脐丸结合使用的方法
使传统「万病方」的功效真正发挥到最大化
大家不要小看肚脐
我们都知道，肚脐是人体非常关键的部位，被称为养生要穴。
胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。
▲肚脐，中医称之为神阙穴。
而且，这个方子全身都可以用。
除了肚脐，还可以针对身体、脚底的多个穴位，哪里不舒服就贴哪里，全身都可以用它来保健。
贴在身上，即能保养身体又不影响日常活动，家里的男女老少都可以用（孕妇除外）。
自从上市以来
南环瑾肚脐贴
治好失眠、体寒、便秘、痛经
肥胖浮肿、风湿、脾胃差等病症
案例不胜枚举
常见问题：
问：我看评价有些人用了肚脐贴有暖暖的感觉，可是我好像没有什么感觉呢？
答：有些人因为身体长期透支，身体的感知功能已经变得迟钝了，需要比较长时间的调理以后才能恢复自身免疫的直觉敏感度，所以只要每天坚持使用，肚脐不断的吸收的纯阳气息，身体自然会慢慢改善。
问：为什么一贴南怀瑾肚脐贴腰腹部就会不舒服？
答：这个本身因为之前有淤的有堵的，因为用了南怀瑾肚脐贴，加速了微循环，堵的地方排淤的时候，会有酸痛，有些会有些肿胀和不舒服的感觉，坚持用一段时间以后，好转反应自然消失。
问：高血压心脏病的能贴吗？
答：可以，但请贴脚底的涌泉穴，涌泉穴本身就有降低血压的，和引火下行的效果。
一盒30贴
相当于做了30次理疗
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贴一贴
健康常伴，延年益寿
从此让身体恢复元气
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（由于新疆、西藏运费较贵，所以新疆、西藏的朋友如要购买，每件需补20元运费差，请酌情下单，感谢您的理解！）
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