10个抑郁症，9个阳气不足！每周坚持喝这个“树皮水”，家家都有！把阳气补起来，人就有精神了！

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10个抑郁症，9个阳气不足！每周坚持喝这个树皮水，家家都有！把阳气补起来，人就有精神了！

10个抑郁症9个阳气不足

大家好，我是中医孙勤国，看情志病40多年了，今天由我来和大家聊一聊抑郁症。

来找我看诊的大多数抑郁症孩子，其实症状都很像，整个人显得很丧，喜欢呆在阴暗的地方，不爱搭理父母、讲话也很小声、整天都觉得很疲惫......

在中医看来，这和阳气不足有很大的关系。

什么是阳气？阳气是人体生命活动的动力源泉，对维持身体正常功能起着关键作用。它推动人体的气血运行，温煦全身，保证各个脏腑器官的正常运作。

那阳气不足了，身体各个部分得不到足够的温煦和推动，就会出现怕冷、手脚冰凉、面色苍白、语声低微、精神萎靡、倦怠乏力等症状，而这些都是抑郁症的症状表现。

怎么办呢？其实很简单，阳气不足了，补上就行了！教给大家一个简单的补阳方式，给孩子煮树皮水喝！

这树皮，其实就是肉桂，大家家里都有，中医讲，肉桂性温，味辛、甘，归脾、肾、心、肝经，具有温补阳气、散寒止痛、温通经脉的功效，因此它对阳气不足型的抑郁症，有很好的调理作用。

另外，我的建议在喝树皮水的时候加上百合一起煮，百合能润肺止咳、清心安神，和肉桂一起煮水，既能补阳气，又能安心神，对于那些因为抑郁导致心烦、失眠的孩子来说是很有帮助的。

二者一温一寒，一补阳一养阴，搭配使用可以调和人体的阴阳平衡，每周喝2-3次，也不至于出现上火的情况！

我的门诊医案

我最近接诊了一位小患者，才初二就抑郁症了，你知道他为什么抑郁吗？听起来都有些荒谬，失恋了。

孩子情绪低落，持续悲伤，对日常活动失去兴趣，不愿意与人交流，常常独自一人发呆。

晚上入睡困难，即使睡着了也容易惊醒，多梦，白天则感到乏力、畏寒，手脚总是冰凉。食欲下降，对以前喜欢的食物也失去了兴趣。家长发现孩子症状持续加重，就领着他来门诊找我。

其实这孩子的抑郁症，就是阳气不足了，治疗思路也简单，温阳散寒、疏肝解郁，同时兼顾安神定志。

方子：肉桂、干姜、北柴胡、茯苓、白术、炒酸枣仁、石菖蒲、制远志、法半夏

效果怎么样呢？

服药1个月左右，孩子的情况就有好转了。

入睡变得容易，睡眠质量也有所提高。畏寒怕冷的症状减轻，手脚也开始变暖，食欲也越来越好。家长反馈孩子现在愿意与人交流，对日常活动也重新产生了兴趣。

后续复诊时，我根据他症状的改善情况，对方方子进行了适当的调整，以巩固疗效。

经过4个月左右的调理，患者抑郁症状基本消失，恢复了正常的学习和生活！

什么道理呢？我简单说给你听

阳气是人体生命活动的动力源泉，当阳气不足时，人体的各项生理功能都会受到影响，包括情绪调节。

孩子因失恋导致情志不畅，肝气郁结，加之本身阳气不足，无法有效疏泄情绪，导致抑郁症状的出现。

同时，脾主运化，脾虚则气血生化无源，进一步加剧了身体的虚弱和情绪的低落。

肉桂与干姜作为方剂中的核心药对，共同发挥温阳散寒的作用，肉桂侧重于温补肾阳，干姜则长于温中散寒，二者相辅相成，共同提升机体阳气，改善畏寒症状。

北柴胡疏肝解郁，条达肝气，有助于缓解因失恋导致的肝气郁结，恢复情绪的正常调节功能。

茯苓与白术健脾益气，增强脾胃功能，促进气血生化，为机体提供充足的能量，同时也有助于改善食欲下降的症状。

炒酸枣仁养心安神，改善睡眠质量，对于入睡困难、多梦易醒等心神不宁的症状有显著疗效。

石菖蒲与制远志开窍醒神，安神定志，二者合用能够增强心神的功能，稳定情绪，缓解焦虑与抑郁情绪。

法半夏化痰散结，解郁安神，对于因情志不畅导致的痰浊内生有一定的治疗作用，同时也有助于改善情绪。

诸药合用，调理机体的阳气、肝气与心神！

孙主任有话要说

千万不要小瞧中医药食同源的理念！

很多人心情低落、焦虑不安，除了吃药，吃对食物也能帮忙。像红枣、莲子能养心安神；百合、银耳能润肺清心，这些都是以对抑郁症有帮助的。

当然，不是说吃这些就能立马就好，还是结合精准配伍的中药来一起调理，效果更加！

我是中医孙勤国，武汉市第三医院主任医师、医学博士、教授，从事中医临床、教学研究40多年，擅长治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、失眠等情志病。

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