大家好，我是张医生，这阳虚啊，就是体内起到温煦作用的阳气不够了，不光会让人变得畏寒怕冷，还会带来一堆健康问题。今天给大家分享的这个案例呢，正是如此，自述长期失眠，每天都打不起精神，动不动就觉得累，然后还有痛经的问题。这一看舌头啊，是典型的阳虚舌象！下面我就带大家来深入了解一下，并教你该如何去调理改善。

首先，患者的舌质看起来冷白浅淡，而且水滑感十足，这就是阳虚水泛的典型表现。

那阳气的根源呢在于肾，然后你看她舌根肾脏反射区这里，是不是明显有收窄，这就是肾脏亏虚的信号。咱们的肾是主生殖，主胞宫的，对于女性来说，肾虚再加上寒邪的侵袭，就可能导致一系列妇科问题，比如痛经、月经颜色深等。

其次来看一下舌中部分，这里出现明显的裂纹，怎么回事呢？多是阳虚波及到脾胃了。

这脾胃作为后天之本，负责运化水谷精微，将它们转化为身体所需的营养和能量。但是在阳虚的情况下，脾胃就会因为缺少温煦，不能正常去发挥自身功能，引发脾失健运，寒湿之气内侵的局面。这样一来，原本应该滋养舌头的精微物质就无法顺利生成和输送，舌头得不到足够的滋养，就会出现裂纹。

然后还有舌边肝胆区的位置，这里的颜色浅淡，舌苔还有剥落，这说明啊还有肝血虚的问题。

肝藏血，主疏泄，负责调节和分配血液。肝血虚不仅会导致血液无法充分滋养身体各部分，还会影响到心神，让人变得失眠多梦。像她乏力的原因呢其实也和血虚有关，因为身体在这种情况下是缺少动力的。

那对于她的情况总结来说啊，想要调理可以参考大补元煎来作为基础方进行改善，方中的人参、山药、炙甘草擅长补气，熟地黄、当归善于补血，组合在一起呢就能达到气血双补的效果。接着还有杜仲补阳，枸杞子补阴，再加上一味既能补益肝肾又能收涩固脱的山茱萸，能够有效维护阴阳平衡。

今天的分享就到这里了，我们下期再见。