脱发必看，长头发2个方法，堪称天花板，毛囊通了，头发长了

脱发必看——长头发2个方法，堪称天花板，毛囊通了，头发长了，身体也健康了。

在脱发初期时，很多人都不大会去关注，因为刚开始脱发并不会导致头发异常稀疏，所以很多人就直接忽略了，等发现时毛囊已经开始出现萎缩，头发就变得细软，发量变少，那么刚开始脱发，我们需要怎么判断呢？

ONE

刚开始脱发，我们需要怎么判断？

1、每天掉发数量

每天掉发超过100根，基本上就已经断定，你已经在脱发中了。

2、拉发实验

三天不要洗头，然后用拇指和食指，轻轻地拉起一束头发，数量不要过多，大概五六十根左右，然后轻轻地从发根的地方，向发梢的地方滑动，注意不要用力过猛、也不要过轻，这个过程，掉发超过五六根，这就说明你脱发了，需要注意。

TWO

真实医案分享

刘先生，36岁，头顶严重稀疏，父母头发非常好，但自己每天掉发有100多根，只掉不长，（已经确定是明显脱发）他自己说：我应该是肾虚，才这样的；

然后自己买了补肾的金匮肾气丸，结果吃了就会上火；

详细的了一下，患者饮食上吃的不多，容易腹胀，其他没有什么症状，舌质淡、中间有裂痕，综合辨症属于：脾虚气血不足型脱发，加上年纪来判断，还有一些肾精亏虚；

这就说明了患者为什么吃金匮肾气丸会上火、不舒服，金匮肾气丸是补阳的，温补肾阳，患者是脾虚、肾阴虚，不对症，所以引起了不适；

根据患者的情况需要【内调+外治】，想要长头发，这2个方法都不能少；

1、内调：补肝肾、补脾胃、益气血

开颗粒剂：黄精，熟地，川芎，赤芍，党参，陈皮，丹参，淫羊藿，制首乌，墨旱莲，黄芪，巴戟天，五味子，牛膝，首乌藤，补骨脂，炒白术，甘草，木香

2、外治：速效止脱生发（中药外涂+配合工具治疗+运动）

说完方案，患者说：我用过很多外用的，都没有效果，肯定是内服作用比较大，外治不用是不是也可以？

我说：当然不行，内服和外治一样重要，想要头发长起来且长了不容易掉，2个方法一个都不能少。

这是为什么呢？

中医讲：发为血之余，头发之所以能长，是因为有足够的血液营养，所以内调补足不能少，其次你身体气血有了，但气血到不了头部毛囊，激活不了毛囊，毛囊吸收不了营养，头发肯定也是长不起来的，这时就需要我说的外治方法，头发才能长起来。

经过一个多月，患者惊喜的告诉我，张医生你的方案是有效的，我已经长出了很多小碎发，现在想让它长的快一些要怎么做？

这时患者腹胀的情况没有了，食欲也好了，这说明脾胃已经好的差不多，恢复了自主运化功能，这个时候就开始以纯补的方式，给足身体能量，记住！外治还必须要坚持。

4个月，再见到患者的时候，头发长的黑密，与初见他时像换了一个人。

患者能恢复的这么好，是因为我们相互配合，患者能遵医嘱，执行力强，如果遇到那种三天打鱼两天晒网，不坚持、不改变，神仙也救不了他的头发。

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