中医直言，脑梗不是“吃”出来的，饮食合理，调理体质才是关键

大家好，我是沈医生，我看好多人说脑梗是吃出来的，各种各样的食物容易堵塞血管，这不能吃，那不能吃，我不认同这个说法，因为中医是讲辨证的，有人的向来吃素的，不吃高糖高脂食物，但还是脑梗了，我在临床上还见过一类人，本来吃的很素，得了脑梗，高血压，高血脂，但后面均衡饮食，吃了一些荤菜，反而是血压低了，血脂也慢慢没了，为什么呢？

因为人和人的体质是不一样的，有人的适合多吃一些素的，而有的人适合多吃一些荤的，合适自己的才是最重要的。除此以外，从中医的角度来看，容易得脑梗的人群，常见有3个体质。

第一个是阳虚体质的人，阳气不足，血液循环不畅，寒凝脑窍，气血瘀滞在脑窍里，从而引发脑梗，第二个是气滞血瘀的体质，经常的生闷气，发脾气，导致肝气郁结，气不能行血，血凝脑窍，从而引发脑梗。最后一个痰湿体质的人群，常和饮食有关系，饮食不合理，脾胃虚弱，运化水湿水谷的能力出现了问题，从而聚湿成痰，痰性凝滞，痰瘀互结，瘀阻脑窍，从而引发脑梗。

那这三类体质的患者，痰湿体质是格外需要饮食合理的，需要少吃一些高脂高糖、高盐的这些食物，而气滞血瘀的人群更加需要注意的是情绪问题，而阳虚体质的患者需要注意的就多了，饮食起居，生活环境等等，饮食呢，要适当的吃一些荤食，最后呢，阳虚只是一个惯称，阳气不足，百病丛生，正气存内，邪不可干，那我们正阳之气充足了，邪气无法侵袭身体，自然而然的，什么疾病都不会生成了。所以不得脑梗的关键啊，就是阳气充足，气血正常运行。

好了，今天关于脑梗的内容，就分享到这里了，我们下次再见！