扶阳不如通阳，一碗桂枝汤，温经通阳调和营卫，行气化瘀阳气自生
内经讲，春夏要养阳，原因之一就是春夏人最易损耗阳气。阳气不足至少会有五种小病找上来，一是畏寒怕冷还怕风，二是手脚冰凉，三是容易感冒，四是胃胀胃痛腹泻，五是尿频，夜尿多，睡眠不好。
阳气很重要，但很多时候并不懂怎么正确补阳，走了很多弯路。有人觉得经常怕冷，觉得就是阳虚生寒嘛，那就赶紧扶阳，又是附子又是干姜的没少吃，吃多了反而越补越虚？为什么呢？其实这种怕冷，多是体虚怕冷，主要就是营卫失调，脾胃虚寒所致。那你不停扶阳，就会伤阴。阴是什么呢，那可是人体最宝贵的津液，简单说就是营卫，都是脾胃化生出来的。
所以，用中医的理论看，其实能吃能喝就是最好的扶阳。食物是脾胃的能源，有了这个能源，气血源源不断化生，阳气自生，那就不怕冷了。所以，扶阳重在养好脾胃，而脾胃虚弱，虚寒，营卫不调，是现在很多人普遍的问题。
对人体来说，营卫是脏腑的根本，也就是人的生命，营卫没有了，生命也就没有了。有胃气者生，无胃气者死，仲景说调和营卫，调的就是脾胃。这种情况，就有一个方子特别适合，就是仲景第一方桂枝汤。
怎么用好桂枝汤呢，记好这六点，和营，通阳，利水，下气，行瘀，补中。通俗一点讲，就是解表和营，通阳散寒，温化水气，补益中气，平降冲逆，通瘀活血六大作用，对因脾胃虚寒引起的脾胃不和、纳呆、大便不调、呃逆、胃痛、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，都适合用桂枝汤来调理。
桂枝汤配方：桂枝、芍药、生姜、红枣与炙甘草，虽只有五味药，但配方严谨，发中有补，散中有收，邪正兼顾，不仅调和阴阳，益气补中，还能行气化瘀，是一个能调治营卫病，又是常用于脾胃虚弱病的经方。用方之妙就在一个巧字，四两拨千斤，桂枝向外冲，芍药向内收，生姜去争强，其中，桂枝温经通阳，甘草益气补中，两药配伍有温通心阳之功，炙甘草和大枣调和诸药，合力起到保护脾胃这个后天之本。
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