三餐之后，胃里胀满不适，疼痛隐隐，吃进去的食物许久都不消化，这说的是不是你？在中医理论里，阳气是人体生命活动的动力，就像自然界的太阳一样，起着温煦、推动、防御等重要作用。一旦阳气不足，身体就容易出现各种状况，其中就包括慢性胃炎。

在大量慢性胃炎患者的临床案例中，超过半数都存在阳气亏虚的表现。比如之前有位60岁的老人前来就诊，他不仅经常胃痛、胃胀、不消化，还特别怕冷，即使在温暖的室内也得穿着厚棉衣，手脚总是冰凉的。这就是典型的阳气不足引发的一系列症状。

阳气不足之所以会导致慢性胃炎，主要有以下几个方面的原因：

首先，它会削弱脾胃的工作能力。阳气不足时，脾胃没办法好好消化食物，食物就会在胃里堵着，导致胃胀、不消化，还会产生不好的气味，引发胃痛。阳气不足会让身体抵抗力下降，寒邪就容易钻空子。寒邪进入脾胃后，会阻碍气血流通，中医讲不通则痛，胃痛就来了。而且寒邪还会进一步损伤脾胃阳气，让情况越来越糟，加重慢性胃炎的症状。阳气不足还会影响情绪。阳气不够，人就容易没精神，变得焦虑、抑郁。而这些坏情绪又会反过来影响脾胃，让脾胃罢工，胃胀、胃痛、不消化的症状也就更严重了。

像这位60岁的患者，我结合他的体质特点，调理思路如下：一是温阳散寒，会选用干姜、吴茱萸等温热性的中药，驱散脾胃中的寒邪，提升阳气，让脾胃重新热起来；二是健脾益气，像黄芪、党参、白术等药材，能增强脾胃的运化能力，帮助消化食物；三是调理气机，利用木香、厚朴、佛手等中药，梳理脾胃的气机，缓解胃胀、胃痛的症状。经过3个月的系统调理，老人来复诊的时候说：胃痛、胃胀的情况少多了，也不再像以前那样怕冷了。一般来说，只要坚持治疗和调理，大部分脾胃病患者的症状都能得到缓解，胃这个东西，还是得靠养，切不可盲目治疗，或忽略不治。如果你正在经历胃痛、胃胀的煎熬，不清楚病因，可以把你的情况告诉我！我看诊之余一定第一时间为你解答。我从医十多年了，接诊过非常多的脾胃病患者，像慢性胃炎、萎缩性胃炎的患者更不在少数，相信凭我的经验定然会帮到你！