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医生提醒:一旦患上糖尿病,身体往往会有这4种异常,一定要重视

admin7个月前 (04-01)皮肤科42

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和艺术加工,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。

有些病来得急,让人一下子就察觉到了,比如感冒、胃疼,甚至是骨折。

但糖尿病并不是这样,它更像是一个隐形的杀手,刚开始的时候几乎没有什么明显的不适,很多人甚至几年、十几年都没有发现自己已经入坑。

那么,要怎么判断自己有没有糖尿病呢?是不是等到医院检查出血糖高了才算数?其实,糖尿病在身体里扎根之前,往往已经留下了很多线索,只是大部分人都没在意。

比如,有的人觉得最近老是口渴,喝多少水都觉得不够;有的人发现体重突然下降,明明没在减肥,肉却一斤斤地掉;还有些人发现自己比以前更容易累,哪怕只是走几步路就喘不过气。

这些小小的变化,很多人会归结于天气干燥、年龄增长、压力大,但实际上,它们可能是糖尿病早期的信号。

如果等到血糖完全失控,可能就不仅仅是糖尿病了,还会伴随着一系列并发症。所以,别等到病情发展到不可收拾的时候才开始后悔,学会留意身体的异常变化,才是远离糖尿病的关键。

口渴得厉害

有些人会发现,自己最近总是口渴,喝了很多水也止不住,甚至半夜都会渴醒。

这时候,很多人会归咎于天气太干燥,或者是自己吃了太多重口味的食物,结果过了几个月,发现口渴的情况还是没有改善,这就值得警惕了。

一个建筑工人,总觉得自己白天流汗多,口渴是正常的。后来,他发现即便是在不太热的天气里,还是整天觉得口干,水喝得比以前多了两三倍,甚至晚上都要起夜喝水。

他没太在意,直到某天例行体检,发现血糖已经严重超标,确诊糖尿病。

糖尿病导致口渴的根本原因,并不是单纯的缺水,而是血糖太高,身体不得不动用大量的水分来帮助代谢多余的葡萄糖。

高血糖会让细胞内的水分被抽出来,导致细胞缺水,大脑就会误以为身体缺水,于是不断发出喝水的信号。

而且,肾脏在处理高血糖时,需要大量的水来冲刷尿液,把多余的葡萄糖带出体外,所以人会频繁感到口渴。但不管喝多少水,只要血糖没有降下来,这种渴的感觉就不会消失。

体重下降

很多人一听说自己瘦了,第一反应是高兴,觉得自己变轻了,身体可能变好了。

但如果体重下降得太快,尤其是在没有刻意节食或运动的情况下,那就要当心了,可能是糖尿病在悄悄影响你的身体。

一个办公室职员,平时工作压力大,吃饭也不太规律,最近发现自己裤子变松了,体重短短几个月掉了十几斤。

他觉得是自己饮食减少的缘故,并没有多想。直到某天单位体检,发现血糖高得吓人,医生告诉他,他的体重下降并不是因为变健康了,而是糖尿病已经在破坏他的身体。

糖尿病导致体重下降的原因,是因为血糖过高,细胞无法正常利用葡萄糖作为能量来源。人体为了获取能量,只能消耗脂肪和肌肉组织。

简单来说,就是糖分明明已经进入了血液里,却不能被身体利用,反而随着尿液排出体外,细胞长期处于饥饿状态。

于是,身体只能通过分解自身的蛋白质和脂肪来提供能量,体重就会迅速下降。这种瘦,并不是正常的健康瘦,而是因为身体的代谢已经失衡,处于自我消耗的状态。

如果体重在短时间内下降超过5%且没有明显的生活习惯改变,就应该尽快去医院查查血糖了。

多尿

一般情况下,一个健康的成年人每天排尿6-8次,夜里基本不会被尿憋醒。

但如果发现自己最近夜里起夜的次数越来越多,而且白天上厕所的频率也变得比以前更高,那就要小心了,这可能是血糖升高导致的。

有个出租车司机,每天坐在车里时间长,喝水也不多,可最近却发现自己总是想上厕所,尤其是晚上,几乎每隔两三个小时就要起来一次。

他一开始以为是自己年纪大了,膀胱功能下降,后来去医院一查,血糖已经高得离谱,医生告诉他,尿频是高血糖导致的肾脏过度排糖现象。

多尿的原因,是因为血糖过高,身体需要通过尿液排出多余的糖分。而糖分的代谢需要水分,所以肾脏会不断把水分排出去,尿液的量就会增加。

很多糖尿病患者的尿液中含有大量葡萄糖,这就是为什么糖尿病在过去又被叫做消渴症,因为患者不仅口渴,尿量也特别多。

如果发现自己尿量增加,而且尿液颜色比以前更淡,同时伴有口渴,就应该警惕血糖问题。

乏力

有些人发现,自己明明没干什么重活,还是觉得特别累,早上起床就像没睡够一样,走几步路就喘气,甚至连以前习惯的运动都觉得吃力。

种长期的乏力,不是单纯的累,而是身体的代谢系统出现了问题,可能是糖尿病在作怪。

有个超市收银员,以前每天站几个小时都没问题,最近却发现站一会儿腿就发软,整个人提不起精神。

她以为是年纪大了,身体虚了,后来在公司体检时发现血糖已经升到了糖尿病的范围,医生告诉她,乏力和她的高血糖密切相关。

糖尿病患者的乏力,主要是因为身体无法有效利用血糖来提供能量。正常情况下,食物中的糖分进入血液后,会被胰岛素运送到细胞中供能。

但在糖尿病患者身上,由于胰岛素功能异常,血糖不能顺利进入细胞,细胞得不到能量支持,就会让人感觉到持续的疲惫。

这种乏力不仅是生理上的,更会影响到日常的生活质量,让人觉得做什么事情都没有精力。

如果长期出现莫名的疲劳,尤其是伴随口渴、尿多等症状,最好去医院检查一下血糖情况。

糖尿病不会突然找上门,往往在正式被确诊之前,身体已经给出了很多信号。

口渴、体重下降、多尿、乏力这些症状,可能看起来很普通,甚至会被误认为是压力大、天气干燥、年纪增长的正常现象,但其实,它们可能是血糖失控的警报。

如果忽视这些症状,等到糖尿病真正确诊的时候,可能已经错过了最佳的控制时间。

研究表明,早期发现并积极控制血糖的人,比起等到症状严重才治疗的人,患并发症的概率会大大降低。

很多糖尿病患者后期会面临肾病、眼病、心血管疾病的困扰,而这些问题往往是由于长期忽视血糖控制导致的。

如果你或身边的人出现了类似的症状,千万不要拖,去医院做一个血糖检查,早发现、早干预,才是保护自己最好的办法。

以上内容仅供参考,若身体不适,请及时咨询专业医生

关于糖尿病的症状您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!

参考资料

[1][1]张慧,张玉福,任秋月,等.基于少阳主枢理论探讨2型糖尿病防治[J].新中医,2025,57(04):

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