早泄这问题，不少男性都碰上过，心里别提多苦恼了。今天咱就用中医的角度，好好唠唠早泄的4大证型，干货满满，赶紧码住！

一、阴虚火旺型

好多人平时生活不规律，熬夜、吃辣、喝酒样样占全，时间一长，身体就容易阴虚。这类人早泄的同时，还会感觉腰膝酸软，晚上睡觉爱出汗，手脚心发热，嘴巴干干的老想喝水，心烦意乱静不下心来。看舌头，往往是舌红少苔，脉象细数。

治法：滋阴降火。

参考方剂：知柏地黄丸

核心药物：知母、黄柏能清热降火，熟地黄、山茱萸、山药等可以滋阴补肾。平

食疗辅助：可以多吃点黑芝麻、枸杞、百合这些滋阴的食物，对改善症状有帮助。

二、肾气不固型

有些朋友先天肾气不足，或者频繁手度、房劳过度，就容易出现肾气不固的情况。这时候，早泄还会伴随着欲望减退，腰膝酸软得厉害，而且特别怕冷，尤其是腰部和膝盖，感觉凉飕飕的。晚上起夜次数多，小便清长。舌淡苔白，脉沉弱。

治法：补肾固精

参考方剂：金锁固精丸

核心药物：沙苑子、芡实、莲子，能起到固精止遗的作用

食疗辅助：可以多吃点核桃、板栗、羊肉，也能辅助补肾气。平常别太累着，注意休息，给身体养养元气。

三、肝经湿热型

爱吃肥腻食物、爱喝酒的人，体内容易生湿热，湿热顺着肝经往下走，就会影响到生殖功能，导致早泄。除了早泄，还会有阴囊潮湿、瘙痒的症状，口苦口干，小便发黄，大便黏腻不爽。看舌头，舌红苔黄腻，脉弦滑数。

治法：肝经湿热

参考方剂：龙胆泻肝汤

核心药物：龙胆草、黄芩、栀子能清热燥湿，车前子、木通可以利湿通淋

食疗辅助：日常饮食要清淡些，多吃冬瓜、苦瓜、绿豆这些清热利湿的食物，辛辣油腻的就得忌口了。

四、心脾两虚型

现在生活节奏快，不少人工作压力大，长期思虑过度，就容易损伤心脾。心脾两虚的人早泄，还会面色发黄，看着没什么精神，老是心慌，记性也变差，吃点东西就腹胀，大便稀溏。舌淡苔薄白，脉细弱。

治法：补益心脾

参考方剂：归脾汤

核心药物：人参、黄芪、白术能健脾益气，当归、龙眼肉可以养血安神

食疗辅助：平时可以多吃点红枣、桂圆、山药，也能起到补心脾的效果。压力大的时候，找机会放松放松，别一直紧绷着。

每个人的体质和症状都不太一样，要是真有早泄的困扰，最好找专业的中医看看，让医生根据实际情况开方调理，可别自己随便用药。以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！