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现在腰痛、背痛、腿脚痛太常见了，而且一旦年龄大了，这些症状就一个个出现，甚至同时存在，多见于中老年人的骨质疏松、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨关节炎等多个疾病。

现代医学的常规疗法，常采用抗炎止痛、镇痛、松弛骨骼肌肉、润滑关节、促使软骨修复、减轻神经根水肿、营养神经、抗抑郁、心理干预，以及运动、康复等等治疗手段，这些虽然可以较快缓解痛苦，但预后效果可不好，还会带来消化道、心血管、肾等不良反应，还能带来止痛药滥用、服药依从性不好等弊端，所以还会反复发作。

中药有没有好办法？

中药治疗，那就得找准病因来调理——

腰痛背痛腿脚痛、骨质疏松？劳伤肾虚、正邪交争腰腿痛

对于腰痛背痛腿脚痛的原因，隋代医家巢元方在《诸病源候论》中明确指出：

劳伤则肾虚，虚则受于风冷，风冷与正气交争，故腰腿痛。

因此，这些症状或疾病的发生，就因为年老体衰，或因肝肾亏虚，正虚则容易感受风寒湿之邪侵袭，所以容易腰腿疼、骨质疏松、骨质增生等。

上下一身痛，核心无非一个肾虚。

怎么治？

腰痛背痛腿脚痛，骨质增生？简单一个中成药，补肾祛风通络止痛，解除一身疼痛

治疗腰背痛腿脚痛，唐代药王孙思邈在《备急千金要方》有句话：治腰背痛，独活寄生汤。

确实，独活寄生汤是治疗腰腿痛的常用方，主要用来治疗腰腿痛的常用方，主治因为气血不足、肝肾苦修所致的痹症、腰腿痛。

正如明代医家吴昆在《医方考》里所说的那样：

肾气虚弱，肝脾之气袭之，令人腰膝作痛，屈身不便，冷痛无力者，独活寄生汤主之。

独活寄生汤由下列中药组成：

独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄。

至于为什么能治疗气血不足、肝肾亏虚所致的腰腿痛，可以从下面三方面看：

第一：背为阳，容易受寒邪侵袭，所以方中防风、细辛、秦艽、桂枝心来辛温散寒来止痛。

防风还能作为引药来引药入太阳经来加强疗效。肉桂为腰痛久病患者的差给你用药，朱丹溪说肾虚痛，必用官桂来开之方止。

第二：方中当归、熟地、白芍、川芎的四物汤组方来补血行血。

第三：方以人参、茯苓、甘草来益气健脾，气行则血行，不过肾虚疼痛急性发作，则不宜用人参。可去掉人参。

第三：牛膝、杜仲、桑寄生，这都是滋补肝肾的功效，肝主筋、肾主骨，肝肾强了，筋骨才能强壮有力，疼痛就会消失，肾虚所指的浑身上下一身痛自然就没了。

独活寄生汤全方补散结合，标本兼顾，正好符合老年性腰腿痛的基本病机。

独活寄生汤，祛风湿、补肝肾、益气血，可以作为中老年腰腿痛的基础方，但不适合湿热实证的患者使用。

本文参考文献（图文来源于网络，侵删）：2020年第15期《 新中医药杂志》文俊等文章《从正虚邪实探讨独活寄生汤治疗腰痛》。头条讲真的来点儿干货。