膝关节骨质增生的高发与哪些因素有关

膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病，是影响中老年人健康状况的重要原因之一。膝关节骨质增生以关节软骨和邻近骨的退行性病变为主要特征，最终引起关节疼痛和僵硬。临床诊断中我们发现，60岁以上的人出现膝关节骨质增生的概率是极高的，这是为什么呢?

麦瑞骨科医生认为，膝关节易发生骨质增生与下列因素有关：

首先，骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。

其次，周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。

最后，随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。

温馨提示：为了避免膝关节骨质增生，生活当中一定要加强预防，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。 特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合;预防因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。对于老年人来说，可以适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。