中医妙法缓解感冒症状

春季忽冷忽热，容易感冒。要想感冒症状快点缓解，不妨试试以下几种中医疗法。

感冒头痛：葛根汤去风寒

感冒时头痛难受，大脑昏昏沉沉的，中医开方以葛根汤最为常见，葛根汤能解外感风寒引起的头痛、肩颈紧绷等症状。不过，葛根汤成分中的麻黄碱会加强心肌收缩力，使用时要避免服用具有强心作用的洋地黄类心脏病药物。川芎搭配菊花也能上清头目，以500毫升开水冲泡各一钱的川芎、菊花饮用，对缓解头痛或偏头痛很有帮助。需要提醒的是，购买时选择淡黄色晒干的杭白菊，不能是新鲜的黄菊花。此外，可以试试按压风池穴（位于后颈部发际与脊椎外侧筋处）,能行气止痛，一般刺激3~5分钟就能见效。

鼻塞流涕：葱白汤通肺气

不论是鼻子不通畅还是鼻涕流个不停，中医都认为是寒气侵入造成肺气不通所致。可切点葱白，再加上豆豉，熬煮成葱豉汤喝一喝，可以缓解鼻塞症状。解决鼻塞的问题，还可以按压位于鼻翼外缘法令纹处的迎香穴。当感觉鼻部比较舒畅以后，再搭配按压风池穴，可使肺气运行顺畅。

咽痛咳嗽：按大拇指根部

感觉喉咙干痒，尚属于感冒早期，不妨喝一碗绿豆汤来解内热。如果喉咙有痰，黏稠又不太容易咳出来，则属于热性感冒，可以用一些有清热化痰作用的药材，比如牛蒡子、浙贝、瓜蒌等。如果咳出清痰，又有畏寒症状，则是寒性感冒，能祛寒的陈皮、金橘则是不错的选择，有镇咳效果。使用方法：陈皮、金橘各取一钱的量，用500毫升开水冲泡饮用。咽痛咳嗽还可以按摩少商穴。少商穴属肺经，位于大拇指指甲根部内缘，是治疗咽喉疾病的特效穴，能缓解咽喉疼痛。

低烧上火：金银花可解热

如果出现发烧的症状，只要不是高烧，可取金银花、连翘、桑叶、菊花（杭菊）、薄荷、牛蒡子，用开水冲泡饮用。也可以刮大椎穴（正坐低头，第七颈椎下的凹窝处,如图示），具体做法：在大椎穴上下左右各10厘米的区域由上往下刮痧。

需要提醒大家的是，以上方法只适用于一般性感冒，如果是流感盛行期最好先诊断是否为流感。（燕赵老年报 左佰常/文）