每天都有顾客问：药师，家里想备点中成药，该选哪些？ 其实不用囤太多，选对 10 种，就能应对日常常见的小毛病。

这些药品推荐并非空穴来风，多是老患者亲身体验后，复购时特意分享的良方。现将这份"实用清单"整理成文，愿能助您一臂之力。

1. 感冒清热颗粒：风寒感冒的 及时雨

寒潮来袭，邻居张阿姨清晨外出未添衣，归家后便鼻塞流涕、畏寒不适。我为她推荐了感冒清热颗粒，两日后她欣喜反馈："服药后通体生暖，鼻窍顿开，症状全消。"

更适合用来缓解风寒的就是这种轻微的感冒，总感觉身子都在发冷，鼻涕也都清清的，嗓子也就不那么痒疼了。但千万别把和风的热感冒片和普通的热感冒的药弄混了，如果你鼻涕都黄了嗓子还疼得要命那就更不适用了。只需一袋的简单的使用方法：将其与开水冲泡后，每天可两次，趁热之时更能将其发挥出最大的功效！

2. 连花清瘟胶囊：风热感冒、流感的 好帮手

去年流感季，很多顾客来买连花清瘟胶囊。

有个年轻小伙说自己加班后突然发烧、头疼，还咳嗽有黄痰，吃了两天，体温就降下来了，咳嗽也轻了。

其主要对风热感冒、流感等的一系列症状如发热、喉咙痛、咳嗽有黄痰、全身酸痛等都能所用。每日3次每次4粒。但也要注意其药性偏凉，对脾胃虚弱的个体一旦不当服用就容易引起肠胃不适的不良反应。

3. 川贝枇杷膏（京都念慈菴）：咳嗽、咽喉不适的 舒缓剂

好多人家里都常备川贝枇杷膏，尤其是家里有孩子或经常用嗓子的人。

有位老师跟我说，她讲课多了，嗓子总干痒，有时候还咳嗽，含一勺枇杷膏，嗓子立马就舒服了，连咳嗽都少了。

尤其适用于燥热引起的那种干咳、嗓子疼、咳不出痰或痰少黏稠的咳嗽中都有较好的治疗作用。不仅可以直接含服，一小勺一次，日服三次，也可用开水冲开即可喝下。不过呢，如果是风寒引起的咳嗽，像咳嗽时伴有白色痰液、还特别怕冷这种情况，那就别用这个了。

4. 藿香正气水（或胶囊）：夏季 祛湿神器

夏季常备的清热解暑之药的藿香正气水也就顺理成章地成为众所瞩目的热门药了。

这位大叔夏日出海钓鱼归来，晒了半天的太阳刚一上岸就开始头晕、恶心的不像话，甚至还接着拉了个肚子，好在他随手一瓶的藿香正气水就把症状给缓解了。

它主要用于夏季的暑湿感冒，像夏天吹空调多了、吃了凉的东西，或者在外面暴晒后，出现头晕、恶心、呕吐、拉肚子这些情况，都能用。要是觉得水剂味道太冲，受不了，也可以选胶囊。不过要注意，喝了藿香正气水不能开车，因为它里面含有酒精。

5. 保和丸：消化不良、积食的 消食药

逢年过节，或者家里孩子吃多了，保和丸就派上用场了。

有位宝妈说，她儿子有次吃了太多肉和零食，晚上肚子胀得睡不着，还恶心，吃了半袋保和丸，过了几个小时，孩子就说肚子不胀了，还能正常吃饭了。

它对消化不良、食物积滞的情况有不错效果，像是吃撑了之后肚子发胀、老打嗝、反酸水、没胃口，甚至还会恶心、拉肚子啥的。根据其特定的需要，成人每次可服用8丸，每日3次；根据孩子的年龄可按3-6岁1次4丸，6-12岁1次6丸为宜。但如果你的积食时间都长了，或者症状都比较严重的还是得去看个医生为好。

6. 云南白药气雾剂：跌打损伤、瘀血肿痛的 急救药

家里有老人或喜欢运动的人，云南白药气雾剂可得备上。

有个小伙子打篮球崴了脚，脚踝一下子就肿了，还青了一块，他赶紧用了云南白药气雾剂的保险液，过了一会儿，疼痛就减轻了，之后又用了红瓶的，每天喷两次，三四天肿胀就消得差不多了。

它分保险液和主剂，要是受伤后疼痛、肿胀特别严重，先喷保险液，间隔 3 分钟后再喷主剂；要是症状轻，直接喷主剂就行。一天喷 3 - 5 次。注意别喷在有伤口的地方，要是皮肤过敏，就别用了。

7. 风油精：蚊虫叮咬、头晕的 小能手

虽然风油精的价格相对较低，但其却也带来了不少的实用之处。当蚊子在身上留下痒痒的印记时，轻轻的一涂就能将其消无踪；更妙的是，它不仅能治蚊子咬的痒疮，夏天尤其是中午太阳当头的时分，头晕脑胀的也可以在太阳穴上一涂一涂就能将晕给醒了个彻底呢！

有位老大爷讲啊，夏天他出门去买菜，走的时间一长，脑袋就晕乎乎的。这时候呢，他就把风油精抹在太阳穴上，没过多会儿，就觉得舒坦多了。

将其涂抹在耳朵的后面或太阳穴上都能较好的缓解晕车的症状。但切忌把它涂到眼睛里，如果皮肤上有破损的也不能用。

8. 牛黄解毒片：上火、口舌生疮的 降火剂

很多人一熬夜、吃辣的多了，就容易上火，口舌生疮、牙龈肿痛。

有个上班族说，他连续加班几天，嘴巴里长了好几个溃疡，疼得没法吃饭，吃了牛黄解毒片，两天后溃疡就不那么疼了，慢慢就好了。

它适合上火引起的口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、便秘等症状。一次吃 3 片，一天 2 - 3 次。但要注意，它药性比较强，不能长期吃，一般吃 3 - 5 天，症状缓解了就停，要是吃了没效果，或者出现拉肚子，就得赶紧停药去看医生。

9. 生脉饮（党参方）：气虚、头晕乏力的 补剂

很多体质弱的人，尤其是老人和女性，容易气虚，经常觉得头晕、乏力、出虚汗，稍微动一下就累。

有位阿姨说，她夏天总觉得没精神，还老出虚汗，喝了生脉饮，喝了半个月，感觉精神好多了，也不怎么出虚汗了。

它适合气虚引起的这些症状，党参方的比较温和，适合大多数人。一次喝一支，一天 3 次。要是体质偏热，容易上火，或者感冒发烧的时候，就别喝了，等感冒好了再喝。

10. 碘伏消毒液（附带棉签）：小伤口消毒的 必备品

尽管碘伏并不算是真正的中成药，但却在我们家中却始终占有着一席之地。无论孩子的伤口多么轻微，如被小孩子磕破了皮，还是自己切菜弄伤了手等均先用碘伏的消毒处理一番，才能真正的防止感染的发生。

前不久就有一个宝妈跟我诉苦说她的儿子总爱在外面疯玩，免不了磕着碰着的，真担心孩子将来会不会长出个牛皮癣。由她精心的准备的家庭的急救箱中就常常备有几瓶碘伏和几根棉签，每当孩子们不小心受伤了，她都第一时间地就给他们的伤口一一地用碘伏的棉签仔细地给他们的伤口消消毒。这么一来就把伤口给治的这么快，而且一次都没感染过。

用的时候，拿棉签蘸着碘伏，轻轻涂在伤口上，要是伤口比较深，或者出血多，消毒后还得用纱布包扎一下，要是伤口严重，就得赶紧去医院。

但也要记得这些药物的局限性，它们的有效性都取决于个体的体质差异和病症的具体表现，千万不要一味的迷信其神奇的效果，如果用了几天都没见到明显的改善甚至加重了症状那就更要及时的去医院找医生了，不要自己硬扛了。

另外也要注意药品的保质期，不要将易失的药品随便地就放在家中尤其是要将其放在阴凉、干燥的处所，别让那些不懂的孩子随便拿到手里。