出门忘带外套冻了一阵，回来就浑身发紧、怕冷，还流清水鼻涕，头和肩膀也酸得抬不起来——你是不是一到换季就被这种风寒感冒缠上？可每次吃感冒药，有的见效快，有的吃了反而更难受，其实问题出在没分清风寒感冒的轻重，感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒，这三种药各管各的风寒情况，用对了才管用！

风寒感冒是寒气闯进身体，把毛孔锁死了

在中医眼里，感冒分风寒和风热，咱们今天说的风寒感冒，就像身体被寒气小贼偷袭了——比如穿少了冻着、淋了雨、吹了冷风，寒气会顺着皮肤钻进身体，还会把皮肤的小毛孔紧紧锁住（中医叫风寒束表）。

就像家里的窗户没关严，冷风灌进来还把窗户锁死了：

- 毛孔锁死，身体里的阳气没法正常流通，没法温煦全身，所以会怕冷（穿再多也觉得冷，甚至打哆嗦），手脚也发凉；

- 气血被寒气堵在肌肉里，流通不畅，所以会浑身酸痛（尤其是头、脖子、肩膀，像被绑了沙袋）；

- 寒气没让身体上火，所以鼻涕是清水样的（不是黄稠鼻涕），喉咙也不疼（风热感冒会咽痛），甚至咳嗽时痰也是清稀的；

- 有的还会没胃口、轻微怕冷、不发烧或只发低烧（一般不超过38℃）。

而治疗风寒感冒的核心，是用辛温解表的药——辛能像钥匙一样打开被锁住的毛孔，温能像小太阳一样驱散身体里的寒气，让毛孔打开、寒气排出，感冒症状自然就好了。但不同风寒感冒的寒气轻重、有没有湿气不一样，对应的三种药，开锁和驱寒的力度也不同。

风寒感冒分3种情况，3种药各有专攻

很多人以为风寒感冒随便吃种感冒药就行，其实不然——刚冻着的轻症、冻狠了的重症、带点湿气的寒湿型，得用不同的药，感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒，千万别搞混。

1. 正柴胡饮颗粒：刚冻着、症状轻，用它快速驱寒

是不是刚冻了半小时到1小时（比如忘穿外套、骑电动车吹了风），只觉得轻微怕冷、头有点胀疼、鼻子有点堵，没发烧、没浑身酸痛？如果是，这是风寒初期轻症，适合用正柴胡饮颗粒，它就像轻量级驱寒选手，温和不刺激，能快速把刚入侵的寒气赶出去。

为什么它适合初期轻症？

- 辛温解表原理：它的力度比较轻，重点是打开毛孔、轻度驱寒——刚入侵的寒气还在皮肤表层，没扎得太深，用它不用大动干戈，就能像轻轻推开窗户一样，把表层寒气排出去，避免寒气往身体里钻得更深。

- 组方：就几味药，却精准针对初期症状——

- 柴胡、防风：辛温的主力，柴胡能疏通头部和身体的气机，缓解头痛；防风像防风墙，既能打开毛孔驱寒，又能挡住外面的新寒气；

- 生姜、陈皮：生姜是厨房驱寒神器，能温胃散寒（避免寒气伤胃），陈皮能理气，防止寒气堵得胃不舒服、没胃口；

- 甘草：调和药性，让药更温和，就算是体质偏弱的老人、小孩，初期用也不容易刺激肠胃。

比如20岁的大学生小郑，早上骑共享单车上课吹了风，到教室就觉得头胀、有点怕冷，赶紧冲了一包正柴胡饮颗粒，喝了半小时就觉得身体暖了，下午就不难受了——这就是初期用对药，好得快。

注意：症状重了别用它

如果已经冻了大半天，浑身酸痛得厉害，还发低烧，光用正柴胡饮颗粒就不够了，它力度太轻，驱不散深层的寒气，反而会耽误病情。

2. 感冒清热颗粒：风寒+轻微内热，用它驱寒又清小火

你有没有过这种情况：冻着后怕冷、流清涕，但同时有点口干、嗓子轻微发紧（不是疼），或者大便有点干？这是风寒夹轻微内热——寒气锁了毛孔，但身体里因为喝水少、熬夜，攒了点小热，这时用感冒清热颗粒最适合，它是驱寒+清小火的全能选手，既不会让寒气残留，也不会让小热变成大火。

别被清热骗了！它本质是治风寒的

很多人看到清热就以为它治风热感冒，其实大错特错！它的清热是清风寒夹的小热，核心还是辛温解表驱寒，原理很巧妙：

- 先用荆芥、防风、紫苏叶这些辛温药，像钥匙一样打开毛孔，把身体里的寒气彻底排出去，缓解怕冷、身痛、清涕；

- 再用芦根、薄荷、柴胡这些微寒药，清掉身体里的小热，解决口干、嗓子紧、大便干的问题——而且这些药的寒性很弱，不会抵消辛温药的驱寒效果，反而能平衡药性，避免光驱寒导致上火。

32岁的上班族李姐，冻着后又加班到半夜，又冷又口干，流清涕还觉得嗓子干，吃了感冒清热颗粒，第二天不仅不冷了，口干也缓解了——这就是它驱寒不燥、清热不凉的好处。

注意：纯风寒、没内热别用

如果只是单纯怕冷、流清涕，一点不口干、嗓子也没事，用感冒清热颗粒反而会因为里面的微寒药伤阳气，可能会让胃不舒服、拉肚子。

3. 荆防颗粒：风寒重、有湿气，用它强效驱寒除湿

要是冻得比较狠（比如在雨里淋了1小时、在冷库里待久了），除了怕冷、浑身酸痛到抬胳膊都费劲，还觉得身体发沉、大便偏稀、舌苔白腻，这是风寒夹湿——寒气扎得深，还带了湿气（像身体里灌了冷水），这时必须用荆防颗粒，它是强效驱寒除湿选手，力度最大，能把深层的寒气和湿气一起赶出去。

为什么它适合重感冒+湿气？

- 辛温解表原理：它比前两种药多了除湿的功效，原理是先强力打开毛孔，再驱寒+除湿——深层的寒气和湿气黏在肌肉里，普通药赶不走，它的辛温力度够强，能像热风一样，一边吹走寒气，一边烘干湿气，缓解身体发沉、酸痛。

- 组方：在荆芥、防风的基础上，加了羌活、独活、川芎这些强驱寒除湿药——

- 羌活、独活：专门祛肌肉深层的风寒湿，缓解脖子、肩膀、腰的酸痛，尤其适合冻得浑身疼的人；

- 川芎：能活血通络，让气血流通更快，帮着把寒气和湿气冲出去，还能缓解头痛（尤其是跳着疼的风寒头痛）；

- 茯苓：能健脾除湿，解决大便稀、身体发沉的问题，避免湿气伤脾胃。

45岁的货车司机张哥，在雨里卸完货后，又冷又浑身疼，还觉得身体沉，吃了荆防颗粒，两天后不仅不冷了，浑身酸痛和发沉的感觉也没了——这就是它强效驱寒除湿的效果。

注意：轻症别用、体质弱别用

它的药性最强，要是只是轻微风寒，用它会药性过猛，可能会导致上火、口干舌燥；老人、小孩、脾胃弱的人用之前最好咨询医生，避免刺激肠胃。

总结：风寒感冒选药，先抓3个关键信号

其实记准这三点，就能轻松选对药：

1. 看阶段：刚冻着、症状轻（怕冷+轻微头痛）→ 正柴胡饮颗粒；

2. 看内热：风寒+口干、嗓子紧→ 感冒清热颗粒；

3. 看轻重和湿气：风寒重（浑身剧痛）+ 身体沉、大便稀→ 荆防颗粒。

最后提醒：如果吃了药3天没好转，或者发烧超过38.5℃、咳嗽加重，一定要及时去医院，别硬扛；另外，风寒感冒期间要多喝温热水、少碰凉的、注意保暖，让身体里的阳气能更好地配合药物驱寒——毕竟药+养结合，感冒才能好得更快！

本内容仅供健康科普参考，每个人体质不一样，具体用药请遵医嘱！