白发、脱发去医院挂哪个科？头皮养护，必须了解的头皮知识

老人说：脱发不是病，今人说，脱发不是病吗？脱起来要得神经病啊。如果说，人体从娘胎带出的任何零件都是器官的话，头发一定是人体身上最多的器官。无论是放在那个年代，脱发者少了这么多器官，怎么不是病呢？

古今中外，是病就得去医院，可纵观全国医院，鼻子问题去五官科，肠胃不好去内科，跌打损伤去正骨科，女人生娃去妇产科，男人不举去男性专科，尖锐湿疣、青春痘去皮肤科，那么脱发去哪个科呢？

一些脱发者进医院，先问肩挎红丝带的咨询小姐，内行的会直接回答，皮肤科去，新入职的咨询小姐会一头雾水：什么？脱发？好像没有这个科室呢？要不你去问问挂号的？挂号的肯定真专家，不言不语，一定就直接给挂皮肤科了。

为什么是皮肤科呢？那个科室对患者来说，一般是性病患者必须去的宝地吧？听起来吓死人的梅毒、淋病、尖疣之类的，谁敢去啊？最次也是个湿疹、唑疮、毛囊炎之类的皮肤病，我没有啊？

为什么是皮肤科呢？不是皮肤科又是哪儿呢？毕竟中国有脱发不是病的老人说，既然不是病，自然就没必要设立一个脱发专科吧？但头发与头皮相连，头发是长在头皮之上的，这头皮与皮肤科自然就扯上关系了。

皮肤是人体最大的器官。摊开面积有两平方米，如果将这两平方皮肤放在称重仪上，小个子的有9斤重，大个子有13.6斤左右。

人体皮肤层厚度（仅包含表皮与真皮部分）大致为0.5～4毫米左右。所处位置不同，厚薄有异：最薄的地方是眼睑，0.6毫米；最厚的区域是脚后跟，3-4毫米；头皮厚度是头颅部位（含脸皮）最薄弱的区域，大约1.5毫米左右。如果你的头皮薄于正常值，头皮检测出现红血丝状，就属于敏感性头皮，容易出现头痒状况，头皮太薄，头发扎根不深，也容易导致脱发。

皮肤分有毛区与无毛区，有毛区涵盖无数的汗毛、短毛（眉毛与睫毛）与长毛（头发与腋毛），无毛区域仅限男女的生殖器、乳头、嘴唇、手心与脚心部位。

有毛的部位有无数的毛囊，大约500万个。每颗毛囊即负责推动毛发的生长，其附属器官皮脂腺也负责分泌油脂。油脂分泌的多少，决定你的皮肤属性是干性、中性、还是油性？

皮脂腺是毛囊的附属器官，随着毛囊遍布全身。

头部是皮脂腺分布最密集之地。具体说来：头皮上皮脂腺密度最大，每平方厘米约144-192个；额头皮脂腺密度排第二位，每平方厘米约52-79个；第三是脸颊，大约是42-78个。这就是为什么油脂分泌旺盛的人，头发油汪汪、前额油脂放光的原因。

皮肤的健康与油脂分泌关系很大。

皮脂腺分泌的主要成分是油酸、软脂酸、脂肪酸和胆固醇等。油酸的作用不仅滋润皮肤和毛发，同时在表皮形成保护膜，具备阻止水分蒸发、保温、防水和水溶性有害物质侵入，还能抑制有害细菌繁殖。

皮肤上500万个毛孔，临近还有无数的汗孔，当过量的油脂与汗液混合，容易阻塞毛囊孔；如果遇见油脂分泌少，零碎的死皮也容易堵塞毛囊孔。毛囊一旦堵塞，会形成黑头；如果遇见毛囊发炎，就发展为粉刺；再严重发展为痤疮，还有恼人的脂溢性皮炎。

皮脂腺分泌的功能主要受激素影响，年轻人激素分泌旺盛，这就是为什么青少年易发粉刺与痤疮的原因。皮脂腺分泌还受大脑皮质过度兴奋的影响，故长期处于亢奋状态的人也容易头油增多。如果皮脂分泌过少，头皮干燥失养，易出现头屑增多现象；没有了油酸的抑菌功能，头皮糠皮孢子菌大量繁殖，出现大量片状鳞屑。

皮肤包含内外两层：表皮与真皮。

表皮最外层是角质层，完全由死细胞组成，俗称死皮。死皮坚而韧，能抵抗外来摩擦。想象美丽肌肤外层与空气接触之处，到处断壁残垣，尸体横成，我们是不是觉得很奇妙？死皮细胞28天更新一次，新生的死亡顶上来，腐朽的死皮脱身而去。据说每分钟脱落大约2.5万个死皮细胞，平均每年脱落的死皮一斤左右。

真皮肥沃而活跃,有毛细血管与淋巴管、丰富的神经组织，有毛囊、汗腺与皮脂腺。真皮上接表皮，下连皮下脂肪，承上启下，是构成皮肤的关键部位。

皮肤还可以根据其接触外界的面积，分为非曝光部位、半曝光部位、曝光部位。比如双臂与大腿的外侧与内侧，脸部与腋窝，位置不同，曝光度不同。头皮、脸皮、脖颈、双手是曝光度最高的部位，也是受外界侵蚀，衰老最快的部位，所以，人类保护肌肤，美容护肤，首先关注的是头皮与脸皮，脖颈与双手。

这曝光度最高部位的头皮，因为毛发扎根其上，加上皮脂腺最密集，油脂分泌最多，也是最不容易护理之地，所以必须给予高度关注。

西医认为无论什么情况导致的白发，都是因为毛囊中黑色素流失而导致的，其关键原因为络氨酸酶活性降低，不能组合毛囊里面的黑素颗粒。黑素颗粒生成的过程，需要黑素细胞、微量元素、氨基酸等协同作用，这三者缺一不可，任意环节出问题，都会导致无法合成新的黑素颗粒。

正常黑素细胞的健康是关键，微量元素的铜与铁是重点，但即使这两个都很正常，如果络氨酸酶活性降低，也无法催化黑素颗粒的形成。

知道上述原理，我们就可以知道，如果因为体内严重欠缺微量元素，或者络氨酸酶活力不足，都可以使我们早生华发。所以，当我们在养发馆治理白发的时候，除了通过刮痧按摩调整经络脏腑，外用药提高毛囊络氨酸酶活性，补充微量元素之外，最好在日常生活中，坚持改变自己偏食习惯，通过饮食增加缺失的营养，双管齐下，促进黑色颗粒的合成。

平时我们应该注意吃什么呢？

一、含络氨酸酶的食物：

酪氨酸酶是黑色素成份中目前唯一已知的酶，它是一种含铜的金属酶，是由黑素细胞合成的。下列食物中富含络氨酸酶：

鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉；动物内脏；

蛤、蟹、鲍鱼、河螺、牡蛎、沙丁鱼、金枪鱼、带鱼、鲈鱼、黄花鱼、鲤鱼等；

红薯、大豆、扁豆、青豆、赤豆；

硬果类食物：花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等；

奶酪、牛奶、乳酸饮料、乳酪、酸牛奶、炼乳；

西红柿、柑橘、菠萝、香蕉、无花果等

黑芝麻、枸杞。

二、富含铁与铜的食物

铁：在人体中含量约为4—5克。铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血功能。铁在血红蛋白中的含量约为72%。许多贫血者头发稀松、细软，也是这个原因。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、牛肉、鸡血中含量较高。

铜：正常成人体内含铜100—200毫克。其主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素颗粒的合成。含铜的食物与含络氨酸酶的食物一致。红茶、花茶中也含铜。

饮食均衡，不得偏食。注意睡眠，舒缓身体，适当运动，愉悦精神，均是良好的辅助方法。

要想白发少，必须得牺牲吃货的爱好！

以上仅供交流学习，用药请遵医嘱。

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