据有关数据显示，毛发专科以及类似机构每年接待掉发人群的比例中，九零后已经是高居榜首。而且在购买防脱止脱类产品以及假发的客群中，九零后的比例也在大幅度增长中。变美百科全书

我们也可以理解为，现在掉发、白发、发际线后移已经越来越年轻化了，这是一个非常值得年轻人关注的话题。头发和衣服一样，都是美化形象最重要的一个组成部分，如果发量稀少、发际线后延，很多漂亮的发型都是做不出来的，而且掉发对于个人形象与气质的影响也是巨大的。

掉发是身体综合原因导致的一种外在的表现形式，有些是无法避免的，而有些则完全是可以避免的。因为生活中很多不经意间的一些坏习惯，一些小细节没做好，都有可能导致出现掉发、发际线后延的。

之前我在很多文章中都分享过掉发的原因以及改善的方法，今天继续给各位分享洗发时的三个坏习惯，也是引发你掉发和发际线后移的元凶，也一定要重视起来。

第一个坏习惯：洗发速度太快

有关机构针对1万人进行了跟踪调查，结果显示，男生短发洗发的时间平均为2~3分钟，女生短发平均洗发时间为5分钟，长发女生洗一次头发的平均时间为10分钟。

从这个数据显示，大部分人洗发的速度都属于过快的类型。正常情况下，短发的洗发时间至少需要5分钟，洗发水与头皮至少需要2~3分钟，因为这样才能把皮肤上的角质、残留的油脂洗掉。而时间过短的话，是很难到到彻底清洁的目的。

洗发过快还有个缺点，很难把头发上残留的洗发水主要成分阴离子表面活性剂洗干净。这种成分残留在头发上，会导致头发干涩失去光泽。

如果长期保持着这种坏习惯，头皮上的残留物质就会越来越厚，堵塞毛孔引发真菌，甚至出现头皮的酸碱度失去平衡，而影响到毛囊的正常生长，就会出现掉发甚至坏死的严重后果。

正确的做法是：常规洗发水至少要在头皮上接触2~3分钟，而一些功能型的洗发水，比如祛油控油、防脱止脱、止痒去屑等，至少要在头皮上接触3~5分钟，才能达到效果。其次就是洗发后的冲洗时间，一定要确保头皮彻底冲洗干净，头发上一定不能残留洗发水或者护发素。

第二个坏习惯：用力抓挠头皮

洗头的时候，喜欢用指甲用力抓挠头皮，其实这是一个非常不好的习惯。也可能是你的头皮真菌感染了，才会有瘙痒的感觉，才会用力抓挠头皮。

抓挠头皮的坏处非常多，用力过大会把皮肤抓伤，我见过有些人洗头发的时候自己把头皮都抓破，才感觉到舒服。头皮抓伤，会引发细菌感染，而且更容易引发瘙痒的发生。越喜欢用力抓洗的人，头皮就越爱痒，这是因为抓伤皮肤后，第二天恢复的皮肤就会产生痒痒的感觉，你误以为头发脏了，再次洗头的时候又用力抓挠，就这样恶性循环下去，永远都会感觉到头痒。

第二种是你的头皮本身就有问题，比如感染真菌、头屑较多，都会有瘙痒的感觉。用力抓挠只能起到暂时的舒服感，而对于头皮的破坏力是十分大的，轻则皮肤抓伤，引发各种细菌的侵入，从而导致毛囊的组织遭到破坏，出现掉发甚至坏死。

用力抓挠头皮，都会把头发抓出毛囊，这样人为外力作用下，反复的抓挠才是导致掉发的最大元凶之一。

正确的做法：洗发的时候用指肚按压头皮，或者用指甲轻轻的抓洗。如果有头痒的感觉，可能用了不适合自己头皮的洗发水，更换一下瘙痒就会消失。其次可能是头皮本身的问题，可选择具有去屑止痒功能的洗发水。

第三个坏习惯：洗发时水温过高

有些人洗头发的时候喜欢用高温的水，感觉这样洗后头皮特别舒服，还有人认为高温可杀死真菌，清洁力好，对于头部的血液循环有好处。

其实高温洗头发后，皮肤中大量的水分会被带走，导致头皮干燥缺水。而且洗发后头皮还会收缩，产生紧绷感，尽管头皮上的油脂清洗掉了，可高温又会把皮肤身材的油脂封锁在里面出不来，堵塞毛孔的后果更严重，而且也是导致头皮酸碱度失去平衡，皮脂腺紊乱的罪魁祸首。严重的的情况下，还会导致掉发或者毛囊坏死。

高温洗头除了对头皮有影响，导致掉发外，对于染过颜色的头发来说，也是导致掉色速度加速的元凶。烫过的卷发也是如此，高温洗过的头发容易出现干燥的现象，烫过的发梢容易变硬，也容易从中间折断。

正确的做法：洗发的水温控，冬季控制在35~40度，夏天控制在30~35度。

以上三个坏习惯，都是导致发际线后移，毛发变少的元凶之一。这些习惯稍加重视，就能改变，头发才能够恢复如初。

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