头皮经常“长痘痘”还掉发，该如何是好？

柯大夫你好！最近我头上长了很多小疙瘩，掉发也很严重。请问一下，这是怎么回事，头皮长小疙瘩会加重掉发吗？

家医柯大夫你说的长痘痘应该是头皮上起了红色的脓肿疙瘩，这很可能是头皮毛囊炎。如果你继续不管不顾，的确会容易引发脱发、秃头。头皮经常出油多、汗多，又没有及时清洁，导致毛囊被闷住了，不通畅，长期下去，就容易出现毛囊炎。头皮毛囊炎，往往是在头发边缘，一开始出现一些丘疹，颜色比较红，摸着有些硬，伴有轻微的瘙痒或疼痛，控制不好会发炎化脓。如果没有及时治疗，当毛囊的炎症反应越来越严重，破坏了整个毛囊，便会造成永久性脱发。你毛囊炎的情况应该还不是很严重，但下面这4点还是要多注意，以免加重病情。1、 改用控油型洗发水得了毛囊炎，头发一般会比较油腻，需要用到控油型的洗发水来控油、控油。平时最好少用或不用护发素，更不要把护发素涂抹在头皮上。2、 洗头要轻柔

图源/壹图网头皮上刚出现小凸起时，如果用力去抠，容易抠出伤口、继发感染。因此，平时洗头时，要轻柔一点，不要大力搓洗、挤压有感染的地方了，以免感染扩散。3、 少吃或不吃辛辣、刺激性食物或甜食这些食物都容易刺激头皮分泌皮脂，进而让炎症加剧，千万要少吃。4、 规律作息建议早睡早起、规律作息。频繁熬夜会使得身体免疫力变低，同时头皮会分泌大量油脂，对头皮毛囊炎患者来说，是大大增加了脱发的可能。

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