夏天简直就是油皮姐妹们的噩梦，因为头发也开始变油了！洗头发的频率也随之增加，然后我们就会发现头发掉得更多了，这究竟是什么原因导致的呢？今天就来看一下，这几个脱发坏习惯，你中招了几个？

频繁洗头

掉发也要保持正常洗头次数，洗头发可以清洁毛囊里的油脂，从而减少掉发，但手法要温柔一点。频繁洗头会使得头皮变得干燥，从而刺激头皮分泌更多油脂来保护头皮。

洗发水温过高

洗头时水温过高容易伤害到头皮，刺激毛囊。举个例子，过年给鸡拔毛大家都见过吧，用的就是烫水，这样才能把毛拔干净，如果洗头也用太烫的水，可能也会有异曲同工之妙。

熬夜

这样的生活习惯大多是因为生活和工作压力较大，身体为了适应这样的频率，大脑会加快头部的油脂排泄，导致毛囊变大导致掉发。

饮食口味重

盐分会导致头发内滞留的水分过多，影响其正常生长发育。头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，容易导致头皮疾病。摄入过多盐分还会诱发多种皮脂病，构成头垢增多，加重掉发。

不梳头直接洗

洗头发之前要梳头，这样可以使附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面，也会使得打结的头发解开，减少洗头时头发的掉落。

头发不干就梳头

头发洗好后，在还没干的情况下梳头发，容易伤到头发尚未闭合的角质层，增加掉发的可能性。

洗发水直接倒在头皮上

洗发水直接倒在头上，摩擦起泡的过程容易让化学物质堆积在头皮上，长期可能造成异常脱发。应该将洗发水先挤在发尾上，揉搓出泡沫之后再过渡到头皮处。