脱发、头皮痒，只因用了这种洗发水？几天洗一次头比较好？

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家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！

有句俗话说得好，做人如果不洗头，和咸鱼又有什么分别呐？

你几天不洗澡，别人看不出来。但是你好几天不洗头，头发就馊了……而洗完头呢，整个世界都是美好的！但有个前提是……你得挑对洗发水。

怎样才能挑对呢？

首先要看看头皮，干性或者中性的发质，选择有清洁功能、最基本的洗发剂就行。如果是油性头皮，则要选择能抑制皮脂分泌的洗发水。

然后还要仔细看洗发水功能。

包含水杨酸、十一碳烯酸衍生物等成分的洗发水，能够降低头部表皮的新陈代谢速度，减少头屑。

而含有维生素E、维生素B、丝肽等等修复型洗发露，可以弥补头发损伤，减少头发末端的分裂开叉。

如果你想要头发柔顺亮丽，就选择包含羊毛醇、羊毛脂及其衍生物、山梨醇、甘油或丙二醇、聚乙二醇成分的柔顺洗发露。

还有，很多人都听说脱发、头皮痒、毛孔堵塞跟硅油有关，其实所谓的硅油，是聚二甲基硅氧烷，头发变光滑，主要靠它。硅油很稳定，不能被人体吸收，也不刺激皮肤。

通常情况下，在下次洗发硅油就会被冲掉，不会累积，所以安全性是没有争议的！

除了硅油．洗发水中的这些重要成分安全吗？

第一种，乙醉胺类化合物。它可以稳定泡沫．是性能优良、温和的表面活性剂。

第二种是，月桂醇硫酸醋钠。这是最常见的表面活性剂，洗发水、洗洁精、牙膏等，全靠它打出丰富的泡沫。可能会让头发干枯、发黄，会刺激眼睛和皮肤，还可能让敏感体质者的皮肤红痒。

第三种是季铵盐。季铵盐能杀菌防腐；而聚季铵盐会让头发不显得很塌。但是有可能引起接触性皮炎，敏感体质者慎选。

第四种是，月桂醇聚醚硫酸醇钠，这种成分很安全，但副产物二噁烷可能致癌。

第五种是，羟基苯甲酸酯类。常以羟苯甲酯羚苯丙酯等出现，用于杀菌防腐。安全性受争议，近年来较少使用。

第六种，聚乙二醇。它主要用于保湿，但容易氧化变质，在合成时可能被二噁烷污染。

第七种，椰油酰胺丙基甜菜碱。常见于婴儿洗护产品。主要作用是杀菌、保湿、增稠，让头发更柔顺。

接下来家医君还要给大家分享一些护发常识：

热水洗发更伤发，温水洗发刚刚好。

每天梳头100下更掉发，频繁梳头不可要。

湿发时梳头更伤发，梳头要用圆头齿。

头发、头皮也怕光，要防晒一顶帽子就解决。

游泳前洗洗头，游泳时戴泳帽。

经常洗头会脱发？只能怪脱发本身。

几天洗一次头好？干性隔1到2天，油性每天洗一次都行。

早上洗头比较好？几时方便几时洗。

我是有节操、有态度的家医君。今天家医君的分享就到这里啦！我们下期再见。

编辑：周瑞云

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