掉发和脱发到底是不是一回事儿？一字之差，天壤之别！

很多朋友存在这样的疑虑：是不是出现掉头发的现象就代表毛囊出现问题了，就该寻找治疗方法了呢？

确实，掉发、脱发在字面上来看很多人会将两者当做一种现象来对待，简单理解来说就是掉头发、头发脱落，其实，这两个概念是完全不一样的，实际意思千差万别：

掉发：人的正常生理现象。

脱发：一种病理性疾病。

有朋友在洗头发的时候洗脸盆内会有很多掉发，又或者一觉醒来发现枕头上有很多头发，这时有的朋友就会慌了，上网查，问朋友，各种生发洗发水，偏方治疗的信息接踵而来，其实出现这种现象并不一定是脱发，有可能只是掉发。那么怎么才能明确判断自己是掉发还是脱发呢？下面教大家几种自测方法。（搬好板凳，麦子又要开讲啦）

一、看掉发数量：

一个人正常一天掉落100根以内都可以称为掉发现象，如果持续时间不长，可以先观察一段时间，不用过于干预治疗。而脱发则往往超过100根，甚至症状严重的能达到200根以上，掉发数量更多也更明显，并且已经持续了很长一段时间。过量掉发是脱发最明显的症状，也是判断是否脱发的最直接依据，这个时候就要引起注意，及时治疗，及时止损。

二、看头发密度：

正常掉发虽然也会让头发变少，但掉发数量在一定范围内，头发肉眼整体看上去密度并没有什么变化。而脱发由于掉发量多，持续时间长，会造成头发整体变稀疏，往往可以清楚观察到，比较常见的是男士发际线后移、顶部稀疏，女士发际线后移、发缝稀疏等都是脱发最常见的症状。

（男士顶部稀疏）

（女士发缝稀疏）

三、看发质：

脱发属于一种病理性疾病，患者大多头皮出油严重，发质也普遍细软，而且头发通常伴有发黄、干燥、易断的现象。而正常掉发虽然有头发油腻的可能性，但掉落的头发却是乌黑粗壮的。

四、尝试捋头发：

将手指并拢捋过头发，观察指缝间是否有大量头发脱落，如果脱落三五根头发不必恐慌，属于掉发的正常范围，有可能你捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段。如果尝试不同部位同样的方法，都有5-10根以上的头发，那就要警惕了，说明已经出现脱发现象了，一定要到正规毛发机构及时干预治疗。

怎么选择正确的脱发治疗方式？

如果自测后已经初步判断自己已经脱发了，首先一定要先去专业的毛发机构去做一个全面的检测，查明自己脱发原因以及脱发所处的阶段，千万不可自行盲目治疗，至于网上所说的偏方、食疗等不靠谱的信息更不能盲目听信。

目前，临床上解决脱发主要有三种方式（药物、物理养发生发、植发），根据检测结果及个体情况的不同，选择的治疗方案也不一样。

当检测结果显示毛囊萎缩处于前中期，这个时候毛囊没有完全坏死，只是由于各种因素造成毛囊活力下降，失去生长能力，可以使用米诺地尔溶液或非那雄胺片进行治疗，通过药物，使头皮血运通畅来促使毛囊活力的恢复（具体用药请遵医嘱）；或者可以到专业养发机构通过专业物理手法及专业养发产品干预促进头皮代谢，为毛囊的生长提供足够的营养，焕发毛囊活力，从而达到生发止脱的目的。

朋友们应该都知道，毛囊是不可再生资源，如果毛囊完全坏死，就不会起死回生，这种情况下，如果后枕部毛囊资源充足，可以采取植发来进行改善脱发状况，一般术后一年就会有明显的效果，但是需要注意的是，植发时一定要选择患者在脱发相对稳定期阶段进行，这样术后效果才能更好。

综上所述，掉发不用过多的担心，但是脱发出现后一定要引起大家的重视！

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