九亿秃顶少女自救指南：防脱发,我们是认真的！
脱发不知道从什么时候开始变成
当代花季少女们的心头痛了
明明岁数不大
明明还是时尚的弄潮儿
头发却越来越少了
我是从读大学开始，慢慢的脱发了，发际线一点点后移，头发都扎起来也就一小把。发际线两边都空了，跟全秃了一样，我自己看着都可怕。
然后我就开始在拯救脱发的路上下功夫啦。今天跟宝宝们分享一下我的心得，全是我试过最有效，而且能长出新的头发，抑制脱发的方法！
掉发越来越年轻化，已经不再是中老年人专属。想知道自己掉发的原因和解决办法就听老阿姨慢慢讲哦。
掉发的原因
遗传
第一种就是遗传，这个就很好理解也最难治（如果你是这种就只能抱抱你了），治疗这种最好的办法就是植发，药物只是可以一定程度的抑制但无法逆转脱发的命运。
精神焦虑
当精神压力过大或焦虑时，身体会释放一种叫皮质醇的激素，它会导致人体的油脂分泌旺盛，不光头皮会出油，脸部的出油量也会变大，油脂分泌过多也会加快掉发。有的宝宝高三或者大考前突然头发开始掉就是这种。
不良生活习惯
这个应该是造成绝大多数年轻人掉发的主要原因，比如熬夜、长期睡眠不足、作息乱七八糟、不按时吃饭、抽烟喝酒、过度减肥、洗发产品刺激等都会打破我们体内的平衡直接刺激毛囊造成掉发。
同时如果长期生活习惯不好，尤其女孩子例假也不太正常的话，很可能就是内分泌导致的脱发了。
脂溢性脱发
脂溢性脱发是除遗传外最难治的脱发之二！一般表现就是头皮爱出油，头皮屑多，头痒，头上有黄色颗粒，有包。
如果你也是这种，答应我心态一定不要崩！再难治也不要崩！有一个好心态真的很重要。
改善方法
你真的会洗头发吗？？？
不论你是那种方式的掉发，对于脱发的人来说，正确的洗护方法是有着事半功倍的效果的！
正确的方法应该是在洗头前一定先把头发梳通，不梳的后果就是一洗掉一大把，但是注意梳头发不要使劲往下扯，越扯掉的越凶。
疏通之后上护发素护发素护发素！这样可以滋养保护头发减少洗头膏伤害，尤其现在都用的无硅洗发水，还能大大避免洗后干燥的情况。范冰冰也是这样洗头哒。
还有很重要的一点是，不要把洗发水直接倒在头发上，未起泡的洗发水接触头皮，会造成头皮炎症，刺激头皮和毛鳞片，一开始你体会不到，时间长了是会引起脱发的。
开始洗头前一定一定要用起泡网打出丰富的泡沫在上头，别小看这一步，改变的是惊人的！
具体方法就是先在手上搓揉起泡，再把泡沫抹在头上，揉洗头发。我是直接买了一个起泡瓶，把洗发水装进去，每次一按，就能挤出泡沫状的洗发水了，很方便～
LAVEE REVIVE 有机防脱发洗发水
开始治脱发以后，我试用了很多防脱的洗发水，最后发现还是美国的这个LAVEE REVIVE最好用。它号称有毛囊就有希望，虽然一开始我是不相信的，但洗完真的好柔顺，尤其对于无硅油的洗发水而言，这款洗后的柔顺度简直让人惊艳，而且洗了以后头皮不容易出油。
用下来我发现，它的防脱发效果真的太让人感动了，你能明显感觉到掉发减少了，而且头发用手薅都薅不掉了，手插进头发里能感觉到头发变密了。推荐推荐。
柳屋育发液
除了用正确的方法洗头，我还有涂生发精华。这款是大S也推荐过的。
柳屋在西元1615年成立，在日本人心中是陪伴他们长大奋发向上的美发元祖级产品！YANAGIYA柳屋已研究头发近四百年经验，及临床试验一百多年研发实例。有390年的商誉保证才有今日世界No.1的品牌的形象，专门针对头发问题发明了一系列专项产品，在日本家喻户晓，实惠又好用。
每天2～3次，适量滴出以指腹按摩头皮即可，注意是头皮，不是头发，哪里头发少就擦哪里，最好洗完头发后擦，因为脏发的时候毛孔被油脂堵塞不易吸收，擦上超级清爽，薄荷让整个人都精神了哈哈，完全不油腻哦，干了也不会油油的，这点对油头来说就是福音呢，当然头发脏的时候也是可以用的啦，看个人习惯哈。
grow gorgeous生发精华
这个我是和柳屋一起用的，足以见得我想生发的欲望有多强烈了吧！它可以唤醒毛囊，生发增发，每次洗完头发等它干了，挤个10多滴抹在发际线和秃头那块，一定要按摩5分钟，让它吸收进去。
两三天用一次，用了一段时间以后，发现有小头发茬冒出来了，头顶开始有头发炸出来了，我的妈呀，秃头少女有救啦~
每天早晚各用一次，真的长头发！发际线生出了好多小绒毛，之前秃的能看到头皮的地方，也慢慢有头发给盖住了，发量明显变多。最神奇的是，我妹妹的发际线都往前移回来了！
超级食补生发
黑芝麻粉+核桃粉+黑豆粉
我叫这个组合为三黑粉！对修复头发超级有效。三个粉各一大勺，掺在一起，用热水和开就能吃了，不出一个月，明显感觉家里地上扫不出去太多头发了，看着也挺有光泽，头发这东西，不养是不行滴。
吃个一段时间，头皮出油会减少，关键是发际线长出的新头发特别硬，发质很健康，还炸炸的，脑门那一圈炸开的小刺看着真的逗死，社会人再也不是小猪佩奇了~
B6+胱氨酸+鱼肝油
这个方子是我每天都会吃的，它可以从体内补充头发生长所需要的营养物质，让发根更强韧牢固，大大减少掉发，同时胱氨酸本身就存在于我们的头发当中，对合成头发的角质蛋白有很好的促进作用。
我吃了三周左右，洗完头发，明显水里漂着的头发少了，梳头发也不掉了。一般的药店都能买到，配合着食补，不仅脱发少了，头发也很有光泽。
其他tips
干发帽和按摩梳！
每次洗完头发不要直接用毛巾擦。替换成用干发帽吸水擦干，不要来回摩擦，再用吹风机吹，也能在一定程度上减少掉发量哦。
按摩梳绝对是让头发顺滑的不二选择，而且能很好的按摩头皮，刺激毛囊活力，梳完头发很柔顺，不会很毛躁。
亚米小二
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祝点赞的小仙女都拥有范冰冰的发量！
