阳康脱发怎么办？
后大口罩时代｜我们应该怎么办？
《大人阳了，孩子怎么办？》
阳了，真的会导致脱发吗？
正常情况下，新冠和脱发是没有什么关系的，但是新冠感染会攻击人体的免疫力。
很多人阳了之后，出现大量脱发还可能是因为精神压力导致的，精神压力过大，无法很好的入睡，休息不好，从而影响身体的内分泌，导致新陈代谢问题，最终出现脱发的情况。
阳了这些天根本没怎么睡个安稳觉，半夜烧的厉害，浑身酸痛，根本睡不着，白天鼻塞咳嗽不断，想睡也睡不好。
再加上将近一周没有洗头，头发油的直打柳，不用梳子梳，用手轻轻一顺，轻松顺下来好几根。
但有人发现，男人的阳康后遗症，就很少有脱发的。
难道头发短，掉的就少？
其实也不是，男人休息不好，不洗头头发出油，也会掉发，只是不容易发现而已。
如果在阳康后，出现了掉头发的现象，一定要及时做好头部的清洁卫生工作，还要避免精神过度紧张。
不过说实在的，真正阳了的时候，根本没有力气洗头，头发油的我自己都不想碰。
好不容易有点力气了，洗一次头，掉发量直接吓到自己了。
真怕自己一夜之间变成秃子。
家里那么多洗发水，这种情况，我当然首先防脱的啊。
PH强效防脱洗发水里添加了，多种地中海草本植物，其根茎具有调理、保湿、舒缓功效和保护特性。
及时预防脱发，刺激发囊根部再生，给予头皮足够的营养，帮助头发吸收。
坚持使用一段时间是可以帮助调理健康头皮，强化脆弱的发质，再生回春，达到活力四射的状态。
老业主们都知道，PH断货好久了，我家里也仅剩半瓶了。
你们不知道我用的有多抠搜，真的怕顶不了多久。
但你别说，大佬终究是大佬，我每次用的时候都是可丁可卯，一滴都不带多挤的，这么勤俭着用，丝毫不影响效果。
用了没几次，掉发量就逐渐变少。
PH家这个强效防脱，跟Lg蜂蜜这种需要先增强头皮代谢，加速脱落浮发的洗发水不同。
P家主要是通过活化头皮，来达到减少脱发的效果，同时还能刺激毛囊根部再生。
核心成分是FLO和NFE。FLO可以及时对抗头皮自由基，兼具调理和抗衰老的功效。
有效解决头皮干燥和营养缺失的问题，对干燥、敏感和单调的头皮有抗炎的作用，及时缓解季节性脱发问题。
而NFE对敏感、干燥的皮肤起到活化，舒缓的作用。能使头皮表皮再生，对抗季节性脱发和过度干燥，恢复头皮健康，富有光泽度。
PH专业护发，在意大利只做高端沙龙，创始人Claudio Gallina出身老钱豪门，对护发有近乎痴迷的执着，不差钱，只做专业线，纯属挑战个人成就感和极致主义。
在欧洲专业护发沙龙圈，PH比LG还葛，非常冷门，他家的狂热拥趸几乎都是舞台剧的发型师和明星红毯御用发型师。
要不是意大利Vogue力推过，根本就很难挖得到这么冷门的实力派专业线。
在大眼睛PH绝对是个抢手货，先不说他们家的护发素和发膜，单单洗发水，从上到下几乎人手一瓶。
咕咕有分享过，无论用啥洗发水，她都在用黑PH，因为真的太太太好用。
她给黑PH洗护的评价，是：
秒杀LG的水漾，洗完滑到手都抓不住。
综合实力都很强，论洗感，比LG好太多，不输给Mes。论洗完的发质，光缎感，碾压PB，也就Valmont能比比。
它唯一不好的就是，总断货。
尤其是那几款火的：强效防脱、水漾蓬松、强效水光发膜。
好不容易有点库存，能搜一下，就被秒光了的那种。
我家里这仅有的半瓶存货，用着都格外心酸，好在我用完空瓶，刚好大眼睛也补货完成了。
这次防脱这款我真的要多囤几瓶，不然后面没得用又得眼巴巴的等着补货。
我用的这个强效防脱的质地，就是平平无奇的透明洗发液质地，没啥特别的，不稀不粘，流动性刚刚好。
传统的防脱洗发水几乎都不会在味道上下功夫，塑料味道非常普遍。
但PH截然相反，每次洗完头发都觉得自己做个高级头部SPA，香气浸润整个头发，低调优雅。
它前调是佛手柑的气味，散发出白玫瑰和含羞草的香味。
中调是百合花花香，叠加了茉莉的清香，使整体的香气以木质气味作为基底，柔和浪漫。
它在头上搓出来的泡跟传统的贵妇洗发完全不同，虽然同样是非常细腻的小泡，但P家的泡沫太柔了，柔到触感都是绵的。
LG也是细密的小泡，但没有这么柔软的触感。
它的泡沫柔到我都想在头上多搓一会儿，实在是太舒服了。
揉搓一遍足够，P家不需要洗两遍就能洗的很干净了。
冲掉泡沫的时候，既不会像有些洗发水那样干的发涩，也不会有假滑的油感。
发丝却还很水润，一点都不会卡顿打结。
即便不用护发素，也不会感觉到发丝发干，反而整个头特别清爽。
最重要的是，吹干净的时候头发很蓬松，发丝变得很有支撑力，发根是一根根立起来的，但没到炸毛那种很夸张的程度。
真的视觉效果上发量多了一倍不止，就好像从新长出来了好多毛，稳稳的帮你把发根给支撑起来了，完全不用担心贴头皮，清爽又轻盈。
洗后吹干的过程，头发也不会掉很多，相比之前梳子上的头发，最少减少了一倍。
我用完觉得，头发的保湿度也还不错，只有本来干枯的发尾觉得稍微有些干。
咕咕用过之后，她觉得止脱防脱效果是ok的，但吹完发丝干，强烈建议还是要上护发素发膜的。
从整体体验上来讲，p家的防脱洗发水真的非常有克制力，清洁力，体验感，蓬松度，防脱力，每一个点都做的很到位，但是又刚刚好，不会让你觉得过。
很多人吐槽，唯一不太喜欢的，就是包装的塑料质感。
倒是也理解，毕竟人家老外的脑子，都用在成分上，压根不在意那些包装。
本身这个牌子，就是只做高端沙龙专业线，所以压根就不对普通用户出售，也就不那么在意包装了。
再加上他们欧洲本地的品牌，大多都是环保联盟注意，所以要身体力行限塑令，参与0碳排放，所以才不给你做塑封包装。
就连本身自己看上去很像塑料的瓶子包装，也都是可以在海洋土地中，降解的天然材料。
不过我觉得，要是不送人，自己用，包装倒是也无所谓的，总比里面东西差，把其他的钱都花在了包装上的产品强得多。
很多老业主都知道，PH家的产量也很少，订货困难。
他家主要做西欧的线下沙龙，有大几千家沙龙，只做专业线，商业化程度很低。
所以建议大家，多买点囤货，这样即便突然断货，也不怕自己没得用。
男人枯发
VS
女人枯发
👩：我的头发打结打得跟电话线一样😭
👨：谁叫你老烫头！
我就搞不明白了，为什么女人的头发干枯，毛糙，脆弱，打结，断发，脱发，就是家常便饭。
而男人的头发，顶多就是个出油、掉发，这么简单？？
原本计划圣诞前烫个头换个发色，美美的过节。没想到成了小羊人，哪也去不了，只能家里蹲。
眼看着圣诞节到了，我这还在念叨着不能换发型，闷闷不乐，我老公更在那雪上加霜。
你看，又是烫头又是染头的，
怪不得你们女人的头发，
常年跟枯草似的。
拜托，有的人不烫头不染头，也没见头发顺滑到哪去啊。
尤其是到了秋冬季节，头发更爱干，即便刚洗完头发，带着顺滑无比的发型出门，呼呼的大风一吹，立刻打结，像我这种直发都很难通开，更别说卷发了。
而往往这时候，头发也会变得格外的脆弱，一碰就断掉了。
要是染烫过的呢，发质会变得超级棉，像柳絮棉丝，到了秋冬天头发也会很难熬。
天气干燥会让头发缺失水分和角蛋白，导致毛鳞片打开，很糙。
我们正常的头发鳞片是闭合的，你们看放大后的发丝，鳞片打开后超级爆炸。
单根用肉眼看看不出来，但是整头看就知道，头发毛糙了，发尾都是分叉。
头发也是需要补营养的，咱们的头发里没有神经和血管，只有细胞，在健康的情况下能让头发有1厘米的拉伸张力。
但是当营养不够，里面的张力细丝和纤维间基质坏掉的时候，头发一拉就断了。
要知道，头发干枯无光泽、容易断开、分叉，都不是你头皮的问题，而是发丝出了问题。
一般针对这种情况，我都是直接照抄咕咕和二姨的作业：
PH强效水光发膜
+
PH水漾蓬松洗发水
这俩搭配，也是老业主们呼声最最最高的套组。
咕咕用了强效水光发膜，都忍不住感叹，它们家的发膜才是，真正堪称「辗压级」的。
咕咕说：
我用专业线洗护小10年了，
很少有什么牌子能第一次就惊艳到我。
但黑PH家的发膜，真的是被戳到了。
强效水光发膜，主要是针对头发很干。
尤其生活在北方，冬天，干燥，尤其是头发干到打结，干到静电，干到老是飞起来，发质摸起来没有那么水润感，比较干柴的头发，就会非常适合。
算是个不挑人的经典版，你头发没啥问题，都能用。
头皮发丝补水，干到静电，干到发质干柴，都可以用。
他家的强项就是水当当，非常非常水，因为洗完头发的饱水量很足，所以整个头的发量看起来会多一点，摸起来也更压分量，水光感，甚至都不那么挑电吹风了。
即便不用护发模式，吹出来也是很水很饱满很顺滑的手感，非常非常满意。
洗完头发滑到真是抓都抓不住，尤其是那种扎头发的丝带，根本扎不住，你的头发实在是太滑了，阻力不够大，一抖就滑下来了。
说实话，在我们公司除了二姨，几乎就没看见过哪个姑娘被秋风这么一吹，头发还无比顺滑的。
大多数人对二姨的印象，只是护肤高端玩家，但其实，在护发这，依然是王者。
根本不像我们，每天上班顶着一头稻草。
后来我们在二姨的文章里找到了答案——就是PH的强效水光发膜。
专门针对锁水差的发质干枯拯救者。
尤其是那种头发干到发脆，经常容易打结、断发、受损的。
正适合现在这个季节来用，毫不犹豫立刻入手。
我平时很少扎头发，每到大风天，为了不让头发吹飞，更习惯戴帽子出门。但其实发尾还是会被大风虐待。
看这头发的状态，干枯无力，发尾更是糟糕。
强效水光发膜到手，
学着二姨教我们的方法，
洗完在发丝打上发膜。
然后可以带上浴帽包好，
停留等待个15分钟，
这中间的时间该洗澡洗澡，
一点不耽误。
时间到了，
直接冲洗就好了，
哇，那手感，
是真真真真滑呀。
强效水光能让头发充分吃进去营养，而且相比较其他发膜，发丝会轻盈很多，洗完没有任何厚重感。
发丝中还会呈现出一种淡淡的，柔和的光泽，即便我不梳，直接上吹风机，都不会出现打结，通不开的情况。
淡淡的玫瑰香气，低调又不失高级，一整个爱住，猪队友对香味机器挑剔的人，都忍不住凑过来，猛吸…….
我之前用一些发膜的时候，会出现头发爱油的情况，吹风机吹完零星发丝还会打柳，粘在一起。
但是水光发膜不会，沙发用过后能让发质更软滑轻盈，细软发质用过是那种蓬松健康的状态。
整个发丝是非常有弹性的，手摸起来水分不一样了，光泽很饱满，不是那种假滑的感觉。
头发在秋冬也是一级保护对象，很多人会出现发丝干、头皮油、发尾打结毛躁，这时候不用发膜真的很难解决。
不然出去做上千块的头发护理吗？？
一次头发护理的钱，够买好几罐发膜了，何乐而不为呢。
还有就是水漾蓬松的洗发水，不管你是什么发质，应该都拒绝不了头发蓬松吧。
二姨第一次用水漾蓬松的时候，吹完头发直接惊住，感觉自己的头都大了一圈，头发全都炸开了.....
没想到它居然能蓬松到这个程度，如果你是那种恨不得一天洗一次头，2天不洗就扁塌的话，强烈推荐这款。
它的蓬松感很特别，不是很多洗发水洗出来那种硬硬的蓬松感，像猪鬃似的那种，而是一种很独特的，柔软的蓬松空气感。
就连二姨都忍不住夸它：
这么多年用的贵妇洗发，都很少遇到的一种很轻盈的蓬松感。
它除了发根蓬松以外，发丝很意外的一点也不干燥。
保水性非常好，发丝里有充足的水感，一点也不觉得干，而且发丝弹性很好，没有那种一拉就要断的脆感。
这是老业主发来的对比图👇她是典型的细软发质，贴头皮，发质干枯，自从用了ph的水漾蓬松，洗完头感觉自己颜值都提升不少。
发丝发尾柔软顺滑，但头顶又有十足的蓬松感，每一个发根都是立起来的，好像整个头上演了，从奄奄一息到朝气蓬勃的戏码。
蓬松感这么好是因为，里面有木兰提取物，木兰提取物富含抗氧化酚，有很强的保湿和增加弹性的效果。
头顶扁塌，发尾还干的人，也很适合用这个。
用完之后头发空气感十足，有种视觉增高三厘米的即视感。
它的质地看上去就有种奇异的奢华感，透明的啫喱质地里带着细闪，流动性很好。
很好起泡，泡沫揉搓开柔软、绵密，非常舒服。也很好冲洗，没有涩感，洗感很不错。
洗完之后的头发及其顺滑，把所有的毛躁抚平，而且头皮发丝都不会干燥，满满的水润感。
P家算是我目前用过，所有洗发水品牌里，最值得一试的牌子之一，尤其是考虑到性价比，是很有优势的。
水漾蓬松适合：
细软发质、干枯毛躁；
头顶扁塌、发尾粗糙；
喜欢柔软，细腻洗感。
他们家调性还是蛮高的，常年不给活动，能抢到货就已经很不错了。
头皮上的事儿啊，仔细点好，不求什么多美貌，但发量带来的质感，一点儿也不能少。
男人头臭
VS
女人头臭
👩：你的枕头油得能炒菜。
👨：你也没好哪儿去！
小羊人这段日子，真的不是一般的难熬。每天除了要接受身体的不适，还要忍受臭味的攻击，甚至后面几天，我竟然有点庆幸自己嗅觉味觉失灵。。。
为什么男人的枕头，又臭又黄？
有个每天洗头还臭得枕头发黑的老公，到底会不会传染给爱干净的老婆？
你们发现了嘛？男人的头，哪怕一天洗一次，该油还是油，该臭还是臭。
男人本来就油脂分泌的比较多，如果不找对根源，是解决不了又油又臭的问题的。
之前还有老业主实在忍受不了了，直接在群里问：
老公头油到直接掉色！一觉睡醒，整个枕套竟然被他枕黄了？
我都怀疑他是不是偷偷的把家里炒菜的油到脑袋上了？
女人是水做的，他们男人是油炸的？
尤其是成为小羊人这几天，老公也发高烧，他一翻身，就一股子臭味飘过来。
头发散发出难闻的味道，主要原因是来自于头皮。
1、头皮油脂汗腺分泌增多，出现污垢堆积。
2、头皮马拉色菌过度繁殖，菌群失衡。
3、头皮毛囊出现炎症。
头皮发臭还不及时解决，
真的会传染。
马拉色菌是属于一种真菌感染性的，在平时日常生活中传染的可能性不会太高。
但如果俩人生活作息都很像都出油，或者是俩人睡在一起，细菌会到枕头上，枕头共用也有感染的风险。
如何缓解改善头皮异味呢？
首先就是要注意洗头的频率和洗发水的选择。
头皮的清洁，是维护头皮健康的第一步，也是最重要的一步。所以选择清洁力度适中，并且适合自己的洗发水是非常重要的。
其次，保持头皮健康平衡。
使用过度去油的洗发水、或者洗头的水温过高都会让头皮脱脂干燥，引起头皮水油失衡。
要想保持头皮的健康，水油平衡、酸碱平衡、菌群平衡、代谢平衡，四大平衡缺一不可。
还要有头皮衰老的概念。
头皮老了的话是锁不住水分的，失去水分时，就会开始外油内干，出油越来越多，并且开始出现脱发掉发的情况。
这要是还不上心拯救，那恐怕年纪轻轻就会变成谢广坤了吧。
还好我们家都比较关注自己的头发，尤其是我老公，程序员嘛，你们懂的。。
你们绝对想不到，几年前猪队友去日本出差回来，给我带的礼物都是跟护发相关的。我真是哭笑不得。
绿色的瓶子看着不太值钱的样子，但他特骄傲的跟我说：以后咱家人的头发有救了。
我还一脸懵的时候，他开始跟我娓娓道来：这个小绿瓶呢主要是用来Yu发的，但日本的东西你知道的，他们很严谨。
育发的前提是先会把你头皮环境调节好，什么头发臭啊，头发爱出油啊，或者是头皮长痘痘啊，全都消失，新的头发慢慢就长出来了。
怪不得，它坚持喷了2周，头发就闻不到以前那股子臭味了，枕头更是不像以前那么发黄了。
调节头皮环境
+
Yu发
它在日本的名气很高，家喻户晓级别的。甚至在免税店，几乎每个结账的顾客购物筐里都有它，客户全家也都在用，那头发飘逸的不得了。
他买的这个Yu发露，可是他们家最火的明星产品，据说平均16个日本人当中就有1个人在用。
像我这种日夜写稿的人，太适合了，这回就不用担心发际线后移了。
在和猪队友的互相监督下，我们一起坚持了半个多月的时候，有天晚上我在赶稿，他贱兮兮的凑过来：诶，我咋感觉你发际线前移了呢。
前移这个词虽然有些奇怪，但是相比较发际线后移应该没有人不爱听吧。
让他这么一说，感觉写稿都更加有力气了，第二天照镜子的时候心情大好，甚至梳起了很久都没梳的丸子头，露额头都变得有自信了。
它是植物提取来舒缓头皮、打开毛囊，给头皮打造健康营养的环境。
而柑气楼是日本一家专做头皮养护的牌子，在育发上也有不少的专业研究。
因为效果显著，小绿瓶在日本乐天市场、雅虎网站更是经常占据榜单的TOP1。
甚至，我还看到外网有人评价他们家的小绿瓶Y发露，清一色的都是
见效好快、掉发变少、头发变蓬松。
柑气楼Y发露不仅在日本获得一片好评，进入中国后也通过了国家药品监督管理局的许可。
Y发露的效果，是经过实验验证的。
它是喷雾口，质地是水状的，流动性非常好，倒是不会给头皮带来额外的负担。
使用起来也蛮方便，每次洗完头，头发干后，在发缝的位置喷3、4下在头皮上。
然后用指腹轻轻按摩揉搓至吸收，不用清洗，也不会有油腻的感觉，头皮还是清爽状态，不一会儿营养成分就被头皮完全吸收了。
我一般习惯性的晚上用，早上出门着急容易忘记，晚上按摩完刚好就准备休息了。
搭配着柑橘草本的香味，能够让人整个身心都舒缓放松下来。
你还别说，让我惊喜的一点是它很清爽，不像很多护发精油或者Y发精华类的都比较油腻，按摩完头发直接打柳，要是刚洗完头发，那完全就是白洗了。
但是这个小绿瓶不会，它上头会有种凉凉的感觉，很舒服，吸收的也比较快。
喷后的头皮是放松的状态，感觉每个毛囊都在呼吸，从头皮到发根发丝都是清爽的，丝毫不影响头发的蓬松度。
而且头发出油的速度比以前慢了， 不仅闻不到头油散发的臭味，反而还带点小绿瓶的草本余香。
研究团队还专门找了30~50岁的男女31人作为测试对象，方法是在被测试对象左右鬓角各取对等的一块区域，用2个月观察毛发生长状况。
使用8周后31名实验对象的脱发现象都有明显减少。
如果平时口味重+经常熬夜，那你就会发现自己比别人更爱出油。
因为熬夜会影响到正常的内分泌，新陈代谢紊乱，体内分泌出的激素会刺激皮脂腺，导致出油多。
再加上平时口味比较重，喜欢吃辛辣或者高油高盐的食物的话，也会使激素水平升高，更会刺激油脂的分泌。
别看前期只是出油，如果你不管不顾的话，头皮环境会一点点的破坏，最后导致脂溢性脱发的时候，那就不止是头发油的问题了。
简单来说，小绿瓶是帮你调理头皮环境+防TuoYu发，这么综合全面并且成分做的如此绿色且透明，市面上真的很少见。
它弱酸、0硅油配方，不额外增加头皮头发负担，哺乳期也能使用。
买对 不买贵的快乐。谁能懂啊？？！
头皮味道大的人，一定要控制住自己的双手，千万别再挠头了，洗头的时候对头皮也要轻柔一些。
因为手上会经常接触各种东西，手指和指甲缝都带有细菌，抓头挠头都会加重细菌感染，健康的毛囊也会被堵塞，头皮炎症进一步恶化。
头顶大事在于预防，而非事后补救。
男人头屑
VS
女人头屑
👩：你别抠了，头屑都弹碗里了。
👨：你好哪儿去，你的都结块了。
谁再说只有女人的头发会飘雪花，我真的跟他急。
男人的头发也有头皮屑的好吗？？
只不过，他们的头皮屑，大多都是那种油腻子似的扒在发丝上。
没有我们女人这么明显而已。
以前有头皮屑的时候，我妈总说是我自己洗头发的时候，没有挠头皮？！
就连我爸这种短发，天天洗头，都用手指甲咔咔的抓，恨不得把头皮抓破了才舒服。
指甲挠头皮，头屑洗的更干净？
还真不是。
洗头发不是看谁比谁抠的更狠，头皮这么被祸害，早晚变得寸草不生。
手一天要碰多少东西就不用我说吧，手指甲里是藏有不少透膜躲起来的细菌，用带有细菌、真菌的手不断的去抠头皮，很容易就会真菌感染，出现脂溢性皮炎症状，出现大量的糠状脱屑。
洗了头发，但是用力挠来挠去，头屑可不就越来越多了。
头皮是人体第二薄的皮肤部位，仅仅排在眼周皮肤之后。
头皮的皮脂腺数量多于脸部，也是因此，皮脂分泌速度要比脸部快1倍，加上头发的遮挡，头皮清洁是需要谨而又慎的。
都知道我们皮肤要是老化了就会出现皱纹、干涩的感受，头皮衰老更是脸部的6倍。
没想到头皮会老的那么快吧，当我们头皮老去的时候，会：
1、毛囊变大
2 、头皮变硬
3、油脂分泌过多
4 、抬头纹更加明显
5、头痒、大量头屑
如果在本身就贫瘠到干裂的头皮上，再用手指甲去抠、挠、抓只会让皮肤上的细菌滋生的更快。
头皮毛囊大面积的遭受破坏，到时候可真是20岁的脑袋60岁的头皮，哗啦哗啦掉头发。
市面上宣传去屑的洗发水确实还挺多的，但能够从给头皮抗老的根本问题上，来解决头发出油、痒、皮屑问题的，只有专业线才能get那么冷门的神级用法。
像拜洛比六胜肽香橼洗发水，就是从这一原理出发的。
土耳其人的脱发程度想必大家都有所了解，地中海比较多，所以他们的脱发技术也是在国际上遥遥领先的，拜洛比更是土耳其的国宝级洗护品牌。
它是拥有30年药剂师经验的KenanAlpay先生创立的，还是国家重点扶持的科研项目，孕妇都能安全使用。
我司同事之前有段时间头发特别的爱痒，只要一天不洗头就开始发痒，每次想事的时候它就更痒，就忍不住上手去挠。
结果一抓就是结成碎片大小的头屑。👇
起初她也用过很多市面上去屑的洗发水，但作用不大，有的用完甚至头屑更多，还是吹不掉的那种，有的用完是不那么痒了，但是头发油的很快。
但你看看她现在的头发，原本轻轻一挠头屑就满天飞，洗过之后不仅不痒，头屑更是消失不见了。
她自己也说：没想到这看起来非常不起眼的洗发水，用起来效果却十分在线。
另一个香橼，一般是生长在热带地区，经常被拿来作为药物，有着疏肝理气、滋补活血的功效。
作用在头发上时，能够起到头皮杀菌以及净化头皮、舒缓止痒的作用。
它挤出来是透明淡黄色的啫喱质地，淡淡的柠檬香，很清新，属于那种男女都不会挑剔的味道，起泡效果要比LG的好点。
但是泡沫并不是那种特别丰富的，不过泡沫很绵密，冲洗的时候还算顺滑，不干涩。
洗完后，会感觉头发立马变得清爽干净，像刚给自己搓完澡。
在抗老的前提下控油保湿，就能最大程度的帮助你的头皮锁水保鲜。
柠檬的清香，清爽的洗感还蛮适合男人的，尤其是爱出汗的，睡一觉起来头发散发臭味的更要试试。
不过，就怕用完一次之后和你抢着用。
今日羊毛
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晚安宁打卡笔记：
1、熬夜早起，喝了没有熬夜感。
2、睡得轻，睡得浅，对光线、声音敏感的人，明显睡得深，睡得沉
3、哺乳期睡眠断断续续，碎片化，不喝很难快速入睡，喝了加速入睡
4、用睡眠软件检测效果，深睡比例，睡眠质量评分，明显提升
5、睡眠焦虑感、压力感，体感减轻
6、咕夫每周一一早赶7点早班飞机，周日晚上都会喝3条，早起不头疼
7、上年纪、更年期，觉头短，增长睡眠时长，体感强烈。
睡眠质量差，
直接抄咕咕作业。
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