发缝养回来了，可以和养发saygoodbye啦~
养头发已经有一年了，去年这个时候的发缝是图一上半部分的样子，一年之后，发缝变成了下半部分这样，今天想来给大家分享一下方法！
为了养发我在吃方面真的改变挺多的，之前都是重口，辣的油的都吃，现在都是淡口，还会多吃黑芝麻糊，养发粥这些，养得发质有所改善。
洗护的东西都是选择比较温和的，早晚坚持用育发液，之前掉发太多了，养发还是要减少掉发才行，效果还挺好的，现在都不怎么掉了，我整理了几条头发平时护理要注意的点，放在图上了，姐妹们可以参考一下！
不要熬夜哦，早睡早起，可以定个闹钟每天提醒自己~~
养发护发
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1年前 (2024-12-06)皮肤科
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