发缝宽、发际线高？教你两招！战胜脱发！

说到解决脱发那我真是太有经验了！要知道我曾经有整整一年的脱发经历，当时记得很清楚头发又油腻还很稀少，发际线那块基本都是秃的，特别是头顶，稍微仔细就能发现好几块明晃晃的头皮！不仅看起来很恶心，平时因为这个很自卑！所以就开始尝试一些针对脱发的方法，好在折腾了几个月后终于彻底摆脱了掉发的魔爪！接下来就和大家具体聊聊我当时是怎么做的！

一、用育发露！其实我能彻底解决脱发，还得多亏了一直坚持用的欧丹jin育发露！它算是我在育发期间用过最好的一款了，因为一般的防脱洗发水根本没什么效果，所以建议大家还是挑选成分好、功效好的！它里面都是些纯植物精华，就比如何首乌、侧柏叶、人参等等，对头皮健康完全不会有任何伤害。我都是早晚各用一次，每次用完后，不到两三分钟就吸收了，渗透速度真的很快！

记得仅仅用了一个月左右，就感觉脱发数量减少了！每次梳头地板上掉的头发都是薄薄十几根，要知道之前可是黑压压一整片！！因为看到效果了，所以就又囤了2盒坚持用了下去，直到过去了2个月后，头发就已经彻底恢复正常了，头顶还有发际线那块长出来好多小碎发，平时都要用小发夹固定，我个人还是很满意这样的效果的，建议大家也可以试一下！

二、另外就是平常生活中需要注意的一些点：

就比如每次洗头发水温适中，以免烫伤头皮，还有洗头的时候不要用指甲去抠，就用指腹轻轻揉搓，这样既能达到有效清洁，还可以促进头皮血液循环。还有防晒这块也得注意，特别是夏天的时候，紫外线很强，发缝间的头皮很容易晒伤，建议大家平时出门可以带个帽子或者拿一把遮阳伞。

还有饮食上，我劝大家别总吃那些油腻、辛辣的东西，最好多吃点蔬菜水果。就像菠菜、胡萝卜、苹果啥的，营养丰富，对头发好。还有啊，多吃点含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉，头发的生长可离不开蛋白质营养的补充！

好了，以上就是我总结出来的育发经验，大家可以放心参考，最后祝大家早日拥有漂亮浓密的头发！，

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