文：Nicole

hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？

你头发的样子，决定了你80%的颜值

头发问题现在越来越成为关注的重点，毕竟头发对于一个人的颜值真的起着决定性的作用……

而决定一个人头发好坏的出来基因，就是后期的洗护了，你花多少时间对待你的头发，头发就会怎么对待你，不好的洗头习惯不光会导致发质变差，更是掉头发的很大原因。

洗头的正确方法五花八门，说法也是千奇百怪，今天咱们就从洗头的顺序—洗发水的选择—洗头的次数—吹头发的正确方法来理一遍。

洗头时有这4个小习惯的女人，发质柔顺光亮，发量还越来越多！

洗头的步骤—倒叙法洗头

所谓倒叙法洗头，简单理解就是先用护发素，再用洗发水，这个洗头法很多人都在用，其中不乏一些明星和博主。

阿娇就分享过自己的倒叙洗头方法：

洗发之前先用护发素涂抹在发尾，可以通过护发素里面的硅油柔顺头发，后面再洗发，残留的硅油也会比较少，对于敏感头皮更加的友好。

这个方法很适合干枯发质，如果是油头的话护发素尽量只抹在发梢的部位。

等护发素涂抹了差不多15分钟之后，用温水把头发泡在水里把护发素洗干净，（注意是温水不是烫水）然后用两次洗发水，把头发洗干净就好了！

这个方法的缺点就是护发素的用量比较多，一定要均匀的涂抹到每根发丝，轻轻按摩促进吸收。几次下来，你会发现发质真的有在变好~

洗发水的选择——首选氨基酸洗发水

当代人存在最多的问题就是清洁过度，头皮过度清洁之后反而会导致脱发、头屑，而氨基酸更加温和，在选择洗发水的时候，首选的就是氨基酸洗发水。

现在市面上随便一款洗发水都称自己是氨基酸洗发水，那么什么样的洗发水才算是真正的氨基酸洗发水？

氨基酸表活的常见名称一般来说是这样的：xx酰基A氨酸yy，比如。其中 xx 是氨基酸表活的疏水端（比如椰油**、月桂**），A 是指氨基酸种类（比如甘氨酸、谷氨酸等等），而 yy 一般是**盐、钠之类。所以组合起来就是类似于「椰油酰基谷氨酸TEA盐」这样的名字。

如果你的头发很容易产生油脂和头皮屑，或者你的头发软榻干燥，而且很难打理，推荐使用氨基酸洗发水绝对没有任何问题。它的清洁效果相当出色，保湿柔顺也相当有效。使用后，头发清新、蓬松、清新、顺滑。即使你很长时间不洗头，也能让你的头发保持干爽！

最让人心水的就是价格了，超级良心的价格，学生党和上班族也完全不心疼，一大瓶够用好久了！

洗的次数—至少洗两遍

你有没有发现，我们去理发店洗头，一般都是洗两遍，为什么呢？

那是因为洗头第一遍的时候，洗掉的是发丝的粉尘和油脂，而第二遍则是对头皮的清洁。

特别是油头的人，洗第一遍的时候难以起沫，这样洗头只能做到短暂的干爽，洗两遍的话能够增长头发清爽的持久度，也不会油得太快。

但是也不是说洗的次数越多越好，洗发水用多了也会对头皮有伤害，一遍又一遍洗头发，还会破坏健康的皮脂，产生掉发的问题。

是否真的洗干净的标准也很简单，就是头皮清爽，摸起来不会有油。

正确的吹头方法—不要立即吹

很多人洗完头立马就会把头发吹干，特别是冬天，头发湿湿的很难受，但是在洗完头后立刻吹头发的话，不仅吹发的时间过长，另外也会因此导致头发变得干枯、易毛躁。

我们可以在洗完头之后先用干发巾包裹吸水，或者用毛巾按压吸水，大概20分钟之后，让头发自然干一些，再开始吹头发比较好。又或者你可以先将头发吹至半干，然后让它自然晾干，这样做会更有利为头发做造型。

吹发的时候注意2点：随意拨弄头发吹、只用一种温度吹头发

吹头的时候你是不是喜欢随意左右拨弄头发，又或者为了节省时间从头到尾都开着热风？

细软发质和毛躁发质这样一吹，妥妥的炸毛小狮子，后面怎么定型都难。

正确的做法应该是在半湿发的情况下，用手指左右轻拨发根的同时用温热的风吹发根2-3分钟；然后将吹风机调整到冷风档，用手指夹住头发，从发根处往下顺着毛鳞片的方向吹。这样做可让头发更加顺滑有光泽，同时还能帮助头发毛鳞片闭合。

冷热风交替吹发可以让我们头发的毛鳞片迅速闭合。水分能够锁住在发丝内部，头发会更加的柔顺，不会干枯和毛躁。

如果想要更好的蓬松效果，建议大家一层一层地吹，把头发分成多层，每次一层，用卷梳和吹风机配合着吹头发，吹出来的效果会非常好。

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