作为一个天生头发就少（我妈说我小时候头发少到像男孩……）的妹子，真的很羡慕那些发量浓密的女生。每每在电视上看到长发飘飘的漂亮女生，我就恨呀，没有人家长得美就算了，连发量都只是人家的二分之一，想留个刘海都难！

不过好在后来，看到了不少女明星的真实发量，我心里平衡了，果然上天是公平的，看似完美的女明星们，也被发量问题所困扰。

杨超越平时发量看起来挺多的，没想到上节目时连续拿下了好几个假发片，果然，仙女也逃不过发量少的问题。

只知道蒋梦婕的发际线有一点点高，没想到她蓬松饱满的长发造型也离不开假发片的加持。

说到鞠婧祎，不少人脑海中会出现仙女长发飘飘楚楚动人的模样，而实际上在她大火之前，发量也是堪忧，发际线也很高，和现在相对比，真是一个天上一个地下，果然假发确实好用啊~

娱乐圈不少女明星，甚至男明星因为压力大，作息不规律等，或多或少有点掉发的问题，为了保持自己完美的样子，平时会戴假发片，有时遇到假发片被戳穿的时候也挺好笑的，不过细想也蛮心酸。

其实小练也蠢蠢欲动，想要买几个假发片来戴一戴，但假发终究不是自己的头发，洗头时就可能会出现像李纯这样的尴尬情况。

如何摆脱假发片，拥有一头浓密的头发呢？这要从为啥你头发少来说起。

发量少一般有5类原因：

遗传疾病情绪后期自己作日晒

因为遗传导致的发量少，比较难解决，可以选择植发来解决。因为疾病引起的发量少就要去医院里对症下药了。因为压力大精神萎靡等情绪问题引起的掉发脱发，从而导致发量少，则需要从情绪上下手，加上饮食和身体上的调理，发量会慢慢恢复回来，而后两者就需要好好说道说道了。

后期自己作

有不少妹子本来发量很浓密，发质也很健康，但是沉迷染发烫发，刺激的化学物质加上高温会对头发造成损伤，就算是注重头发护理的Lisa也免不了因为频繁烫染而导致发质干枯毛躁，发量减少。

除了烫发染发，熬夜也会引起掉发。长时间熬夜会引起气虚肾亏，内分泌失调，进而影响头发，同时熬夜时大脑皮层一直处于兴奋状态，阻碍了身体向头皮输送营养，出现供血不足的情况，头皮毛囊营养不够，时间久了头发就会变枯发黄，甚至是掉发。

因此，想要头发健康浓密，就少作，早睡早起，少烫发染发，扎辫子时扎松一点。烫染前后都要做好护理，日常坚持使用护发精油，比如宋祖儿同款ellipse护发精油。

染发前涂抹ellips橘色款达到深层滋养的效果，染后用玫红款or黄色款来修复，搭配紫色款来锁色，可以让艳丽的发色持续的更久一些，同时润养秀发，改善头发干枯打结的情况。

日晒

日晒也会导致发量少？你没看错！

紫外线不仅会损伤肌肤，对头皮和头发的损伤也不容小觑，它会加快头皮层脂质流失，破坏头皮细胞和血液循环等，导致发根吸收不到营养，新生发得不到滋养。

同时头发中的胱氨酸会牺牲自己来保护头皮，直接影响角蛋白，让头发变得干枯毛躁，健康发变脆弱发。

头发掉的比长得快，自然发量就越来越少了~

所以日常别只顾着给肌肤做防晒，你的头发也需要呀！

如何给头发做防晒呢？简单又实用的方法就是像大S一样出门戴上宽帽檐的防晒帽，遮脸又遮发，解放我双手。

AMNMTS防晒帽拥有12cm大帽檐，扎个低丸子头就可以遮住全部的头发。帽檐是可以随意折叠的，不用时放进包包即可。面料用的是专业级防晒面料，防晒SPF50+，高防晒又透气，很适合夏季戴。

当然你可以用头发专用的防晒喷雾，就是比较少，且难买，还是戴防晒帽吧。

养发非一日之事，掉发也不是一天就作出来的，想要拥有浓密的秀发，饮食习惯等都需要注意。希望仙女们都能拥有如Jennie一般饱满的秀发~